간호 어머니 파인애플하는지 여부를 확인

우리는 모유 수유하는 동안 특정 다이어트에 충실해야합니다. 그러나 많은 유혹 주위! 그 중 파인애플 - 특이한 맛과 향을 가진 기괴한 이국적인 과일. 그것은 매우 유용하지만 알레르기의 원인이 제품의 그룹을 의미한다. 당신은 파인애플 간호 어머니의 수 있는지 보자? 많은 여성들이 음식에 대한 필요성은 모든 음식을 먹을 수 있다는 이론을 준수하지만, 조금씩. 다른 암시 적으로 당신의 조언에 따라 건강 방문자 와 지역 소아과. 그러나 그럼에도 불구하고, 다른 사람은 건강한 아이를 키울하고 싶다.

속성

파인애플 펄프는 87.0 %의 물, 0.3 % 단백질, 12.0 % 당 0.7 % 시트르산, 요소 및 비타민을 추적을 포함한다. 어떤 물질이 파인애플을 먹고 몸을 입력?

• B 비타민 B (B₁, B₂, B₁₂) -가, 신진 대사를 개선 신경계의 활동에 관여 지방, 탄수화물과 단백질의 연소에 대한 책임이 있습니다.

• 프로 비타민 A -이, 심장 질환을 방지 신진 대사를 정상화, 노화 프로세스를 일시 중단합니다. 이 구성 요소를 포함하는 모든 제품은 매우 유용 할 것으로 생각된다.

• 비타민 C - 그것은 향상 , 신진 대사를 혈관, 연골, 뼈를 강화한다. 이 모든 때문에 출생 후 신체에 필요합니다. 그래서 모유 수유 엄마 파인애플 수, 그것은이 물건을 많이 포함되어있는 경우?

• 비타민 PP는 - 혈액 순환을 개선, 에너지의 생산을 촉진하는 마음을 유지.

• 마그네슘 - 세포에 에너지를 공급은 심장 근육 및 신경계의 기능을 정상화.

• 인이 - 정신적 근육 활동을 개선하는 데 도움이됩니다.

• 칼륨 - 심장과 골격 근육을 향상시킨다.

• 칼슘 - 뼈 조직의 형성에 필요한 신진 대사, 심혈관 활동을 정상화.

• 나트륨 - 혈압과 근육 수축, 이동을 조절하고 세포의 물질을 표시합니다.

• 류, 방향족 물질, 브로 멜라 인 (증가 된 효소 활성).

• 요오드 - 면역 자극제 biodyne 에너지 프로세스와 열을 조절한다.

• 철 - 신체의 모든 프로세스에 관여. 그것은 바로 출산 후,이 요소를 포함한다면, 간호 어머니 파인애플 할 수 있습니까?

• 망간 - 적절한 소화를 촉진 면역 시스템 기능의 형성에 참여하고있다.

• 아연 - 메모리, 관심과 분위기를 향상시킵니다.

이익

비타민 등의 풍부한 콘텐츠 목록 파인애플 유기체의 노화 과정을 중단하고 면역을 강화, 뇌졸중 및 심장 마비를 방지 할 수 있습니다. 또한, 염증 반응의 억제가있다. 이 열매는 데 도움이 메모리를 개선 하므로 심혈관 및 신장 질환의 장애에 표시되어, 부종을 줄이고, 지방과 단백질의 분해를. 파인애플은 고혈압과 빈혈을 앓고있는 사람들을 위해 식사를하는 데 유용합니다. 혈액 얇은 속성, 이는 혈전증 및 혈전 예방에 적합하다. 거친 섬유 펄프는 소화를 향상시킨다.

부상

구강 점막을 구울 설 익은 파인애플 수. 산 펄프에서, 치아 에나멜을 파괴 포함되어 있습니다. 따라서, 제품의 섭취 후 의사는 적어도 따뜻한 물로 입을 헹구어하는 것이 좋습니다. 위액 높은 산도를 가진 사람들을위한 열매를 먹지해야 (궤양을 형성 할 수있다)와 gipotonikam. 는 아동과 여성의 피부에 폭발에 기여하기 때문에 일부 의사들은, 수유부에 대한이 여전히 위험 파인애플을 말한다. 그러나 이러한 반응은 항상 관찰되지 않는다.

파인애플 통조림

과일의 준비의 기술에 따라 모든 유용한 자질을 유지합니다. 그러나 이것은 드문 경우입니다. 열처리 동안 과일의 특성을 잃는다. 방부제로는 전형적으로 시트르산을 첨가한다. 통조림 파인애플의 비용은 신선한보다 낮습니다. 그리고 그것은 사람을 놀라게하지 않습니다. 이 경우 그 사용으로 인한 피해가 좋은보다 더되기 때문에 모유 수유 엄마를위한 통조림 파인애플은 필요하지 않습니다.

도움이되는 힌트

손실 된 영양소 - 미래를위한 파인애플을 구입하지 마십시오.

먹는이 이국적인 과일의 사용 후, 치아 에나멜에 유해한 영향을 방지하기 위해 물로 입안을 헹군다.

그러나 6,은주의해야합니다 - HBV와 파인애플이 아이의 어머니의 식단에서 관리 할 수 있습니다 결과 4 개월 낫다. 아기의 장내 유익한 박테리아는 면역 시스템으로, 점차적으로 첫번째 일에 나타납니다,하지만하지 않습니다.

당신이 정말로 열매를 맛보고 싶다면, 파인애플은 간호의 어머니가 하나 개의 작은 조각에서 식사를하기 시작없이 하루 한 번 이상 할 수 있습니다. 아기의 피부에 반응을 관찰하는 것이 필요하다. 발적이나 발진 경우, 과일을 먹는 그만! 모두가 잘 된 경우, 메뉴에서 파인애플을 해제 할 수 있습니다. 당근 신선한와 주스를 희석하기 위해이 제품을 권장합니다.

어떻게 파인애플을 선택?

• 냄새. 그것은 밝은해서는 안됩니다. 발효의 과정에 대한 회담의 강한 냄새. 설 익은 파인애플 맛에서 전혀되지 않습니다.
• 양식. 좋은 열매가 아름다운 단풍, 그는 결점이 없어야합니다.

여성의 비중은 신체의 심각한 시험에 떨어졌다 - 출산. 그녀는 회복하기 위해 비타민과 미량 원소, 풍부한 다이어트를 필요로한다. 그러나 모유 수유 엄마 파인애플 수, 그는 이렇게 모든 영양소로 포화 된 경우? 어떤 경우에, 당신은 이것에 대해 의사와 상담해야합니다. 아이에 실험을하지 마십시오.