Limonella (물고기) -의 미묘한 준비

매일 생선 요리 매우 지루한 및 표준. 당신의 가족이 뭔가 새로운 것을 원하는 부려 먹지. limonella 같은 외래종의 다이어트를 변경하려고합니다.

태평양의 깊이 물고기 등 드웰. 그것은 작은 갑각류와 연체 동물을 먹는다. 그리고 72cm의 성인 개별 길이에 1,400kg의 무게는 최대 수 있습니다. 평균 일생 17 년이다. 얼굴이 쉽게 꼬리 복부와 보풀 주위에 뻗어있는 특이한 limonellu 골반 지느러미에 의해 구별 할 수 있습니다에 나타납니다. 꽃 작은 규모 약간 갈색.

이 제품은 메인 코스에 이상적입니다. 수프는 권장하지 않습니다를 들어 limonella가 있기 때문에, - 물고기가 매우 지방산 아니라, 풍부한 국물이 작동하지 않습니다. 이 때문에 속성에, 그것은식이 요법을 준수 명, 어린이, 당뇨병 환자에 적합뿐만 아니라 단순히 건강한 생활 습관을 관찰하는 것입니다.

물고기 limonella : 유용한 특성

• 이 생선의 단백질 함량은 육류와 동일합니다.
• 150g은 limonelly 요오드의 인간의 일상적인 요구 사항을 설명합니다.
• Limonella - 바다 물고기, 그것은 포함 불포화 지방산 강력한 항산화 효과를 가지고있다.
• 이 제품의 정기적 인 소비 - 그것은 심장 질환, 관절뿐만 아니라 악성 종양의 형성의 우수한 예방이다.

요리의 특징

그래서, 어떻게 물고기 요리를 limonellu를? 이 경우,이 제품에서 요리를 개발할 때 알아야 할 몇 가지 비밀이있다. 그것은 limonella 액체를 많이 포함되어 있음을 기억해야한다, 그것은 또한 수분을 제공 냉동 형태로 판매되고있다. 물고기가에 공급 될 수 있도록, 아무 위험없이 감자 그라탕 또는 파이 충전한다.

고기의 부드러운 튀김 할 때 limonelly 종종 파열 및 축소합니다. 그러나 당신은 그것을 피할 수 있습니다. 이전에 해당하므로 유리 과도한 수분을 해동하는 데 필요합니다. 이것은 투박한 무명이나 소쿠리를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 소쿠리에 물고기를 넣고 실온에서 해동 떠나거나 거즈에 싱크대에 매달. 확실히 구이 전에 조밀 한 반죽에 롤.

limonelly에 대한 타자

당신이 필요합니다 : 달걀 2 개, 3 큰술, 마요네즈 2 큰술, 밀가루, 소금과 후추 맛. 철저하게 사 우 어 크림의 상태로 섞는다.

이 개 탱크를 준비합니다. 첫째, 밀가루, 두 번째 우물을 부어 계란을 이길. 다른 방법으로 다음 밀가루, 달걀 먼저 물고기를 뼈. 더 조밀 한 타자 동작을 여러 번 반복 할 수 있습니다.

맥주 타자가 필요합니다 : 밀가루 한 잔, 맥주, 계란 3 큰술 큰술, 맛 우유, 소금과 후추 한 스푼. 모두 철저하게 두꺼운 반죽을 혼합해야합니다. 그 안에 물고기를 롤 최대로 팬을 따뜻하게. 튀김 할 때 조각 limonelly 절반 덮여 있었다 있도록 기름을 붓고.

그리고 거의 끓는 기름에 생선을 넣어. 제 순간에, 한쪽면에 1 분 미만 튀김. 중요한 것은 - 물고기 입찰로, 신속 건조와 "고무"구조를 얻을 수 있습니다, 과장하지 않습니다.

물고기와 캐서롤

이를 위해 당신은 캐서롤에게 4-5 중간 크기의 감자, 매쉬, 약간의 소금을 끓여해야합니다. 반 금형의 바닥, 사전 기름을 바른 버터를 입었다. 그런 다음 소를 배치.

충전의 경우 500g이 필요합니다. limonelly 1 개 파가 (식물성 기름에 튀긴). 소금, 후추 (바람직 흰색)을 추가, 생선과 양파를 섞는다. 다음 하드 치즈를 뿌려 상태를 유지하면 소스와 함께 상단 커버. 우리 이십 분 동안 예열 된 180도 오븐에 빵을 넣어. 당신이 테이블에 가져 오면, 허브와 함께 뿌린다.

히브리어 물고기

당신이 필요합니다 : 2 개. 양파, 피망 2, 3-4 신선한 토마토, 5백-6백그램. limonelly.

반 반지, 고추 스트립, 슬라이스 토마토, 생선, 작은 조각으로 양파를 잘라. 양파, 토마토, 고추, 다음 모든 물고기 : 다음과 같은 순서로 야채의 층의 베이킹 접시 확산 절반합니다. 소금, 후추 (바람직 흰 후추). 나머지 야채는 같은 순서로 물고기에 확산 : 양파, 토마토, 고추를. 단지 소금과 후추 여전히 필요한 경우. 올리브 오일 캐서롤 뿌린다. 30 분 동안 160도 오븐에 넣습니다. 딜 뿌려 서비스를 제공합니다.

조리법 limonelly 찐

1. 제 1 실시 예.

800 GR. limonelly. 3~4cm의 작은 조각으로 잘라 잘게 양파를 잘라. 생선 튀김과 약간의 기름에 양파, 15 % 크림, 소금, 고수, 흰 후추의 컵을 추가합니다. 15 분 동안 적용 끓어 오르기 직전의 상태. 당신이 테이블에 가져 오면, 허브와 함께 뿌린다. 반찬 적합한 쌀 또는 감자 삶은한다.

2. 제 2 실시 형태.

800 GR. 물고기는 limonelly 이전 요리법, 작은 큐브에서와 같은 방법으로 잘라. , 양파를 잘라 한 당근을 창살 Melenko. , 야채를 볶아 물고기를 추가하고 준비가 될 때까지 요리. 토마토 한 컵을 붓고 10 분 동안 덮여 낮은 열을 이상 끓인다. 그런 다음, 5 분 동안 열린 뚜껑을 초과하는 액체를 증발합니다. 접시는 준비가되어 있습니다. 장식 완벽 밥 또는 으깬 감자.

결론

이러한 보이는 이국적인 limonella는 - 물고기 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 약간의 상상력과 욕망, 당신은 식사 모두의 부러움을 만들 수 있습니다. 우리는 위에서 설명한 한 응용 프로그램, 맛있는 물고기, 조리법, 그리고 튀김 가능하며, 스튜 요리 - 이제 당신은 그 limonella을 알고있다. 요리가 너무 기름기 아주 맛이 아니다.