케틀벨 Dikulja. 어떻게 무거운? 의 kettlebell 리프팅 경기

극단적 인 힘의 전통적인 분야의 경쟁의 프로그램은 반드시 상승과 프레스 세계적으로 유명한 Dikulja 가중치를 포함한다. 서로 다른 소스에 따르면, 중량의 80 내지 85 kg 범위이다. 유명한 러시아어 치료사, 학회 회원 발렌틴 이바노 Dikul - 그것은 창조자로, 공칭 간주됩니다.

대회에서 성형 Dikulja 무게 82kg 체중. 운동 선수 및 선수에 대한 값을 강조하기 위해 골드 컬러에 페인트. 몇몇 리프터는 zhimah 여러 번 말할 것도없고, 한 손으로 들어 올릴 수 있습니다.

약간의 역사

카우 나스에서 태어난, 리투아니아어 SSR 소년 발렌틴 Dikul. 그것은 1948 년 4월 3일 일어났다. 그의 아버지는, 그가 알고, 7 세에 어머니를 잃었하지 않았다. 그는 나중에는 고아원에서 자라 준 소년의 할머니를 올렸다. 어린 나이부터 발렌타인, 서커스 공연의 준비 지원, 서커스와 사랑에 빠졌다 공연 후 경기장을 청소. 곡예사와 체조를보고 10 세의 나이에서, 나는 요가 연습과 사랑에 빠졌다. 곧 기꺼이 작업에 참여하고 무게와 공, 곡예 체조 리프팅 시작했다.

운명은 그에게 미소, 그리고 서커스에 특별한 약속 십대을보고, 그는 그네 아티스트 서커스 공연의 극단로 이동합니다. 그러나 곧 끔찍한 비극이 있었다. 1962 년, 카우 나스에서 수행 발렌틴 Dikul 사고의 피해자가된다. 스포츠 궁전 파열 스틸 크로스바에서 높은 고도에서 성능 동안. 13 미터 높이의 가을도 가을의 경우에 분류 될 수있는, 너무 빨랐다으로, 선수는 단순히 그렇게 할 시간이 없었습니다.

질병과 소모적 인 투쟁

발렌틴의 가을 두개골, 척추의 심각한 외상을받은 열 개 남은 뼈를 골절. 집중 치료 병원에서의 생활을 위해 싸우는 3 개월 주일 긍정적 인 결과를 산출하지 않았습니다. 다른 모든 젊은 의사는 환자가 휠체어에 삶의 나머지 년을 보낼 수 있습니다. 그들은 단지 계정에 서서 의지의 사람에게 극단적 인 욕망을하지 않습니다.

아직도 병원에서 기진 맥진하게 운동을 시작했다. 해부학 및 생체 역학에 문학을 공부, 그는 최초의 로프를 사용, 다리 근육을 개발하기 위해 연습을 발명 및 무게와 그 다음 블록 구조물 친구를 모았다.

인내 발렌틴 Dikul의 여섯 오랜 세월이되지 가시적 인 성과를 가져왔다. 그러나 그는 내 다리에 생명을 느꼈다. 이 배의 노력에 그를지도하고 강화 훈련 다리 7 개월 만에 행동하기 시작했다. 그 이후로 그는 일어 서서 갔지만, 작업 및 리프팅 무게에 또한 감사는 가장 강한 선수가되었다있다 아닙니다.

Dikul 그의 발에 도착하기 때문에, 그는 치료자로서 그의 경력을 시작했다. 그는 그 다리에 단단히 서뿐만 아니라 자신을 도와뿐만 아니라 아픈 불구 수천 명의 사람들은 치료에 대한 희망을 주었다. 근육과 관절의 이동성을 복원하는 운동의 집합을 만들었습니다.

스포츠 경력

Dikulja 정지를 강제 모든 시간의 영혼에 살고 서커스를 사랑 해요. 재활 후, 그의 발에지고, 그는 경기장에 반환하지만 요술쟁이 전원있다. 비 던지기 공, 45kg 무게 전 세계 수백만의 사람들에 의해 감시 바, 사람과 차량을 들어 올려. 그러나 80kg이 여전히 독특한 간주됩니다 무게 무게 Dikulja에 의해 발명.

한 손으로 기네스 북에 입력 무게를 던져 자신의 능력. 그 이후로, 파워 리프팅 대회에서 많은 프로그램 및 리프팅 무게 벤치에 너무 이상한입니다. 금의 무게 곡예 바보을 할 생각됩니다. 를 올리면 전원 극도의 전통적인 훈련에 들어갑니다.

얼마나 무거운 무게 Dikulja?

모스크바에서 계절마다 발렌 Ivanovicha 즉 Dikulya 년 4 월 3 일의 생일은, "가장 강한 사람"대회를 개최 하였다. 경쟁 프로그램 - 무게에게 치유가 서커스에 자신의 작품의 모든 사십팔년을 사용하고있다 유명한 이름을 올려. 의 kettlebell 중량 - 80kg.

강한 운동 선수의 러시아 연방 독재자 대회에서이 발사체를 포함했다. 작업은 다음과 같이 수행되어야한다 : 무게까지 필요 하나의 손을 들어. 리프팅은 기술 푸시를 누르거나 shvung의 머리를 수행한다. 운동 (최대 후, 그의 가슴에 한 손으로 바닥에서) 만 긴 사이클에 수행됩니다.

경쟁의 승자 번 이상을 집어 하나입니다. 독재자 그러나 항상 힘에서 적어도 한 번 이상 같은 무게를 들어 올릴.

러시아어 영웅

케틀벨 리프팅 긴 러시아에서 인기가있다. 우리는 작가 레오 톨스토이와 레슬링 선수 이반 포덥니 같은 무게의 유명 인사 리프팅 사랑했다. 그러나 19 세기까지이 스포츠로 간주되지 않았다. 그것은 재미와 박람회 및 서커스에서 사람들의 내구성을 테스트했다. 과거와 같은 잘 알려진 전투기 이반 자이킨, 이반 Poddubnyi, 게오르그 Gakkenshmidt는 지속적으로 가중치를 사용하여 실습을 수행했습니다. 이러한 연습에서, 그리고 나중에 모든 등장 무거운합니다.

블라디슬라프 Kraevsky 그는 이미 60 살에도 불구하고, 32 파운드 무게 10 번졌습니다. 그는 상트 페테르부르크 원 육상 팬의 창시자로 간주됩니다. 교육의 첫 번째 책은 역시 러시아의 이반 레베데프에 속하는, 무게와 함께 작동합니다. 그의 책 "어떻게 무거운 무게와 운동에 의해 그들의 힘을 개발하는 가이드는"1916 년에 작성. 그리고 그의 제자 알렉산더 Bukharov는 1939 년 "케틀벨 리프팅"라고 선수에 대한 교과서를 썼다.

선수 역도 8, 16, 32kg의 체중을 해제. 그리고 지금은 독재자 대회는 무게 Dikulja는 80kg 무게와 운동을 적용하고있다.