치즈와 함께 집에 오믈렛을하는

치즈 모양의 오믈렛에서는 매우 코티지 치즈 캐 서 롤과 같다. 그러나이 요리는 훨씬 쉽게 만들어, 그것은 많은 칼로리를 밝혀졌습니다.

당신이 치즈 스크램블 계란을 조리하지 않은 경우, 우리는이 문서에 나와있는 레시피를 발표 할 예정이다. 우리는 또한 가능 맛있고 영양가와 같은 저녁 식사만큼 만드는 방법에 대해 이야기한다.

치즈 오믈렛 : 단계 제조법

말했다 음식 준비에 더 큰 문제가 없다. 중요한 것은 - 엄격하게 처방의 모든 규칙을 따라야 만 신선한 재료를 사용합니다.

그래서, 치즈와 함께 맛있는 오믈렛을 만들기 위해, 우리는 다음과 같은 구성 요소가 필요합니다 :

• 원시 닭 달걀 - 3 개;.
• 평균 지방 함량의 우유 - 약 1.3 컵;
• 건조 과립 두부 - 4 큰 스푼;
• 중형 양파 - 1 헤드;
• 원시 당근은 강판 - 1 개를,.
• 버터 - 8g;
• 중간 크기의 소금과 후추 - 맛에 사용;
• 신선한 허브 - 몇 가지와 sprigs.

Passeruem 야채

전에 어떻게 오믈렛을 만들기 위해, 당신은 흰색 양파와 당근을 청소하고 자신의 정제를 진행해야합니다. 큰 강판에 문질러 - 제 야채 잘게 절단하고, 상기 제된다. 그 후, 두 평신도 성분은 제품의 투명성 때까지 중간 열에 팬, 크림 버터 맛과 튀김 필요합니다. 결론적으로, 약간의 양념을 추가 열에서 제거하고 약간 냉각 할 필요가있다.

오믈렛 준비 기지

치즈 오믈렛 - 당신이 성분의 최소 필요 요리에 매우 만족하고 영양가있는 식사입니다. 당신이 오븐에서 식사를 구워 전에 우유 계란으로 할 필요가있다. 이렇게하려면 계란 깊은 그릇에 확산하고 철저 터 터. 그렇다면 그들이 추가 우유 와 건조 과립 두부를. 교반 과정을 반복 한 후, 성분은 점차 갈색으로 당근 소개 흰색 양파. 또한 전체 컨테이너에 확산 따라서 버터, 볶은 야채.

우유 - 계란 질량에 맨 마지막에 잘게 썬 신선한 허브와 맛 향신료를 추가합니다. 그것은 갈색 야채가 이미 소금과 후추로 맛을했다 명심해야한다.

어떻게 구워?

오븐에 구운 치즈 오믈렛은 매우 긴하지 않습니다. 당신이 가열 캐비닛에 우유와 계란 질량을 넣어 전에 그리고주의 깊은 양식에 붓는다. 오일 접시에 그리스를 발라 필요가 없습니다. 계란을 스크램블 등 식용유가 포함되어 있습니다.

식사는 오븐에있을 것입니다 후 즉시 시간을주의해야합니다. 계란 저녁 식사 치즈와 220 도의 온도에서 42~50분 구워해야합니다. 당신이 사용 된 성분의 두배 경우,이 시간은 한 시간까지 증가 될 수있다.

어떻게 저녁 식사를 맛있게 만든 오믈렛에 제시해야합니까?

당신이 볼 수 있듯이, 치즈와 함께 만든 오믈렛의 준비에 더 큰 문제가 없다. 이 요리는 독립적으로도 십대를 만들 수 있습니다.

높은 온도의 영향 우유 - 계란 질량 잡아 후, 오믈렛은 사용하기에 완벽하게 적합 간주됩니다. 이 오븐에서 꺼낸 즉시 부 조각으로 절단한다. 조심스럽게 접시에 식사를 배포, 그는 즉시 (여전히 따뜻한 동안) 가족을 봉사했다.

으깬 계란, 갓, 오븐 요리 매우 무성한 부드럽고 맛있는. 당신은 사이드 라인에서이 점심을 떠날 경우, 그는 정착하고 액체 (우유)의 일정 금액을 할당합니다. 이 품질 요리의 맛을 손상시키지 않고, 덜 맛있어 만들 것입니다. 이와 관련, 치즈에서 완성 된 오믈렛 열처리 직후 테이블에 제출해야한다.

봉사 영양 및 만족스러운 식사는 토마토 소스 또는 붙여 넣기뿐만 아니라 빵과 신선한 허브의 조각과 함께, 가족들에게 추천합니다.