치료 다이어트 5A. 주 동안 5A 다이어트 메뉴

대부분의 질병의 치료의 주요 구성 요소 중 하나는 특별한 가지고 다이어트 전원 공급 시스템을. 그 대장, 위, 간, chologenic 몸의 질병을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 영양 치료는 음식, 시간과 식사의 수를 봉사의 계정에 원하는 온도를 가지고, 그들을 요리, 특정 식품을 사용하는 것이 중요합니다. 종류와 질병의 심각도에 따라, 이러한 요소는 변경 될 수 있습니다. 이러한 기능 치료사는 1920 년 Pevsner 나타났습니다. 그리고는 오늘날 사용되는 다양한 질환, 15 개 명의식이 테이블했다.

인기있는 전원 시스템

식이 5A 테이블은 담도 질환, 간 및 담낭으로 고통받는 사람에 할당. 다이어트의 목적은 간 기능 및 담즙 분비의 건강한 식단과 정상화를 보장하는 것입니다. 때문에 간에서이 다이어트 축적 된 글리코겐으로, 담즙 분비를 자극하고 위장과 신진 대사의 정상적인 활동. 다이어트도 5a는 급성 간염과 담낭염, 회복 중에 표시 담석, 간경변, 만성 위염, 대장염.

제품의 구성

다이어트 평소 탄수화물과 단백질과 음식을 포함, 모든 제한은 지방을 우려. 에센셜 오일, 옥살산, 퓨린이 풍부한, 콜레스테롤, 지방 산화 생성물을 포함 금지 요리. 매일 다이어트는 50g의 탄수화물 지방 70g, 100g의 단백질을 포함해야한다. 5A 다이어트 2,500 2,900 킬로 칼로리의 에너지 값이 있습니다. 잘 조작 된 메뉴뿐만 아니라 유용하지만 맛있습니다.

요리와 영양 특징

표 5a는 증가 액체 함량 펙틴,식이 섬유, lipotropic 제와 식기를 포함한다. 식사의 수 최소 5 ~ 6 일해야한다. 모든 제품은 구운 또는 삶은입니다. 경우에 따라서는 stewing 할 수있다. 야채와 소테 짓 눌린. 섬유가 풍부한 요리와 힘줄 고기 싸움. 차가운 음식을 먹는 것을 금지합니다.

공인 제품

5A 다이어트는 유용하고 맛있는 메뉴를 만들기 위해 결합 될 수있는 제품 확실히 다수 포함되어 있습니다.

1. 스프 : 채식 수프, 비트 뿌리, 우유 파스타, 야채 국물, 과일.
2. 물고기 : 린, 조림, 구이, 생선 수플레, 미트볼, 만두.
3. 밀 곡물 (1 등급, 2), 건조 비스킷, 호밀 어제 베이킹 비스킷.
4. 결합 조직, 힘줄, 피부없이 낮은 지방과 린 : 가금류. 린 돼지 고기, 양고기, 칠면조, 토끼. 고기는 삶거나 구워진다.
5. 우유, 버터 밀크, 요구르트, 굵게, 저지방 코티지 치즈, 유산균 우유, 푸딩, 캐서롤, 크림, 게으른 pierogi, 저지방 치즈.
6. 식물성 기름과 버터.
7. 곡물. 특히, 오트밀 메밀.
8. 파스타 삶은.
9. 삶은 계란, 단백질 구운 오믈렛.
10. 원시, 삶은 야채를 찐.
11. 간식 : 호박 계란, 저지방 청어, 샐러드, 과일 샐러드, 샐러드, 해산물,식이 소시지, 삶은 고기.
12. 딸기 조림, 구이, 신선한, 젤리, 잼, 디저트, 말린 과일, 젤리, 과일 젤리, 사탕, 잼, 꿀, 설탕.
13. 향료 : 계피, 달콤한 과일 물, 바닐린, 회향, 파슬리.
14. 소스 : 야채, 사우어 크림, 우유.
15. 음료 : 주스 딸기, 야채, 과일, 우유와 커피, 녹차, 국물 엉덩이.

금지 제품

메뉴가 매우 다양 할 수있다 다이어트 (a)는, 특정 제품의 사용을 제외 할 수 있습니다.

1. 스프 : 생선, 고기, 버섯, 해시, 녹색 수프.
2. 생선 통조림, 훈제, 소금, 지방 물고기 종.
3. 빵집 비스킷 반죽이나 퍼프, 튀김 파이, 신선한 빵.
4. 지방 고기, 간, 뇌, 신장, 소시지, 훈제 고기, 통조림 식품.
5. 콩과 식물.
6. 크림, 끓은 발효 우유, 지방 코티지 치즈와 치즈.
7. 계란을 삶은 튀김.
8. 야채 : 무, 시금치, 무, 밤색, 녹색 양파, 피클, 마늘, 버섯.
9. 초콜릿, 아이스크림, 크림 제품.
10. 간식 : 훈제 고기, 계란, 통조림.
11. 음료 : 코코아, 알코올 음료, 블랙 커피.
12. 소스 : 겨자, 매운 고추 냉이와 고추.

주 동안 5A 다이어트 메뉴

월요일

• 조식 : 밥, 우유, 버터, 삶은 오믈렛 단백질 의 차 부부 (그것은 레몬 가능합니다).
• 점심, 사우어 크림, 코티지 치즈 캐 서 롤.
• 점심 : 수프, 당근 스튜, 스튜, 삶은 고기.
• 오후 간식 : 차 (당신이 우유를 추가 할 수 있습니다), 비스킷.
• 저녁 식사 : 치즈, 파스타, 오일, 미네랄 워터.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

화요일

• 조식 : 우유 소스, 강판 원료 사과와 당근, 고기 패티의 샐러드, 커피 (당신은 우유를 추가 할 수 있습니다).
• 두 번째 아침 식사 : 신선한 사과.
• 점심 : 감자 수프, 양배추 스튜, 삶은 생선, 젤리 딸기.
• 중순 아침 간식 : 장미 엉덩이, 비스킷의 달인.
• 석식 : 미네랄 워터, 메밀 Krupenik.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

수요일

• 조식 : 설탕과 사우어 크림, 우유 죽 귀리와 저지방 코티지 치즈.
• 점심 : 구운 사과 (당신이 설탕 할 수 있습니다).
• 점심 : 야채 수프, 스튜, 삶은 닭고기, 우유 소스, 밥.
• 오후 간식 : 과일 주스.
• 석식 : 으깬 감자, 화이트 소스, 생선 조림, 국물의 엉덩이.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

목요일

• 조식 : 고기, 버터, 차와 삶은 파스타 (당신은 우유를 추가 할 수 있습니다).
• 점심 : 크림, 게으른 pierogi.
• 점심 : 양배추 롤, 감자 스프, 푸딩.
• 간식 : 과일.
• 석식 : 쌀 죽 우유, 버터, 치즈, 차.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

금요일

• 우선 아침 식사 : 유제품이없는 메밀 죽, 버터, 우유, 커피, 코티지 치즈.
• 점심 : 구운 사과.
• 점심 : 수프, 삶은 고기, 사워 크림, 젤리 lapshevnik.
• 오후 간식 : 차와 비스킷.
• 저녁 : 생선 조림, 으깬 감자, 샐러드, 미네랄 워터 기댈.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

토요일

• 우선 아침 식사 : 메밀 죽, 고기 파이와 차.
• 점심 : 당근 퓌레, 사과 잼.
• 점심 : 파스타 우유, 사워 크림, 치즈, 과일 설탕에 절인 과일 수프.
• 스낵 : 젤리.
• 저녁 식사 : 밀 우유, 미네랄 워터 크림.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

일요일

• 조식 : 밥, 청어, 차.
• 점심 : 설탕없는 구운 사과.
• 점심 : 국수 채식 수프, 주스, 우유 소스, 증기 틀렛.
• 오후 간식 : 비스킷, 국물 엉덩이.
• 석식 : 스크램블 계란, 미네랄 워터, 사 우 어 크림 치즈 팬케이크.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

5A 다이어트 - 조리법

감자 수프

그 준비는이 감자, 쌀 100g, 양파 1 개, 당근 1, 브로콜리 50g, 소금이 필요합니다하십시오. 차가운 물과 함께 냄비에 쌀, 다이 싱 감자, 다진 양파를 추가하고 화재를 입었다. 브로콜리 수프의 주장과 장소에 세 당근. 모든 조림. 요리가 준비되면, 소금, 허브와 식물성 기름의 숟가락을 추가합니다.

백인 미트볼

레시피 변경 5A 다이어트 햄버거와 미트볼 질 포함한다. 백인 - 가장 맛있는 중 일부. 이들의 제조 우유 2 큰술, 쇠고기 150g, 말린 자두의 10g, 버터 1 작은 술, 달걀 1 개, 사워 크림 20g, 소금이 필요합니다. 고기 말하다. 말린 자두 물에 흠뻑 젖고 잘라. 쇠고기에 버터, 우유, 계란, 자두, 소금과 후추를 추가, 철저하게 섞는다. 그 결과 대량에서 구슬과 빵을 형성한다. 사 우 어 크림과 함께 봉사.

당근 치즈 케이크

5A 테이블 치즈 케이크 등 맛있는 요리의 존재를 가정합니다. 그 준비를 위해 치즈 150g, 당근 50g, 버터 20g, 양질의 거친 밀가루의 5g, 달걀 1 개, 설탕 20g, 밀가루, 소금 30g이 필요합니다. 당근은 약 20 분 동안 버터와 물에 잘 강판 및 pripuskayut에 티 나지. 이어서, 거기에 추가 몰리나 일정한 교반 비등. 얻어진 물질을 냉각한다. 그것은 코티지 치즈, 설탕, 계란, 소금, 밀가루를 추가했습니다. 성형 치즈 케이크 가루에 굴려 버터에 튀긴.

특징

5A 다이어트는 약물 치료 및 물리 치료와 동시에 임명했다. 스스로를 시작하지 마십시오. 의사와 상담해야합니다. 이러한 전력 공급 시스템을 준수, 빠르게 악화를 제거하고 소화 기관의 상태를 정상화하기에 충분한 죄 사함을 얻을 수있다. 또한, 현저하게 감소 체중, 건강을 개선하고 에너지 회수가있다.

도움이되는 힌트

질병 chologenic 기관을 앓고있는 사람, 간, 같은 다이어트 중 같은 금지 제품을 사용하고, 이후에하지 않는 것이 중요합니다. 특히 훈제, 매운, 지방 음식과 술을 금기. 그렇지 않으면, 치료 및식이 요법의 효과는 최소로 감소된다. 내부 장기는 일정 하중을 느낄 것이다. 대부분의 경우, 치료를 반복해야합니다.