좋은 비타민 - 건강

비타민 - 소량 필수적인 인간의 삶에 음식에 포함 된 물질. 라틴어 비타 - 생활. 비타민되지 않은 기관의 구조에 포함 된 조직의 에너지 사업자 (칼로리 그렇지 않은)되지 않습니다. 그러나 그들은 필수적인 대사, 호르몬, 순환의 기능, 신경 및 면역 체계이다.

몸이다 처리 영양소 (단백질, 탄수화물, 지방, 미네랄) 비타민의 도움으로, 그리고 신경계에 유전 물질, 호르몬, 혈액 세포와 화학 물질의 형성을 촉진. 물론, 출생에서 삶 전반에 걸쳐 인간의 성장은 신체의 조직과 좋은 비타민을 복원하는 데 필요한 기관을 새로 고칩니다.

건강의 중요한 구성 요소

비타민에 용해하는 능력에 의해 분류되는 수용성 및 지용성. 수용성 체내에 축적되지 않고 그것은 매일 할당 아스코르브 산 작용한다 (비타민 C) 및 비타민 B는 간에서 증착되는 지용성 비타민 A, D, E 및 K. 과량의 비타민 A와 D, 수있는, 몸의 중독으로 이어질. 일반적으로 이러한 축적 할 때 과도한 열정 영양 보충제를 발생합니다. 지용성 비타민은 특정 용량에서 더 정기적으로 관리됩니다.

모든 비타민은 건강에 중요하다, 예를 들면, 무엇을, 말을 가장 좋은 비타민 당신이 할 수없는, B 그룹은 하나 또는 다른 제품이 포함되어 있습니다. 그러나 거의 사람이 가장 좋은 비타민, 천연 천연 유기농 식품을 포함하는 것을 이의를 제기하지 않을 것이다.

비타민에 대한 인간의 필요성이 낮다. 그리고 건강을 유지하는 좋은 비타민과 최적의 볼륨 몸에 그들의 일반 공급 장치가 필요합니다. 신체의 비타민 (단조로운 다이어트의 전형적인 어느 하나 이상의 비타민의 부재) 결핍, hypovitaminosis (비타민의 부족), 그리고 과다증에 (비타민의 과잉)과 마찬가지로 위험한 질병을 위협하고, 특성 병적 인 변화가 온다. 그들을 위해 매일 필요가 무엇인지 좋은 비타민 - 그러므로 어떤 제품을 얼마나 그들이 알고하는 것이 필요하다. 균형 잡힌 다이어트에 대한, 그리고 더욱 더 각 비타민의 역할을 아는 것이 중요합니다, 지금 아주 유행이다, 어떤 규정을 준수합니다.

문제 해결

완전히 긴장을 풀고, 좋은 신체 건강과 사람이 정기적으로 활동적이고 건강한 생활 습관을지도하는 좋은 비타민을 포함하는 제대로 균형 잡힌 고품질의 자연 식품을 먹고, 깨끗한 환경에서 살 필요가 결실 정신 활동을 유지하기 위해 적극적으로 삶을 치료하기 위해.

그러나 현대 생활의 속도와 깨끗한 환경이 완전히 이러한 규칙을 구현하는 것을 허용하지 않습니다 부족하다. 당뇨병, 통풍, 심장 혈관 장애, 신경 등의 신체 시스템 세포에서 질병에 대한 신체 최대의 병리학 적 변화로 이어지는, - 따라서, 비만, 대사 장애, 등, 수반하는 심각한 질환과 같은 건강 문제가있다 수준.

대부분의 사람들이 어려운 상황에 있다는 것, 그리고 그들이 특히, 비타민과 몸을 제공, 기존의 문제를 해결하기위한 최선의 옵션을 찾을하는 것이 불가능하다. 그러나 탈출구. 과학자의 세계 공동체의 연구는 환경 친화적 인 농장과 농장에서 재배 및 생산 제품의 천연 비타민 복합체를 만드는 데 도움을 주었다. 사람으로 인해 비타민 정제에 몸에있는 비타민의 결핍을 보상 할 수 있습니다. 어떤 복잡한 비타민 당신을 위해 더 나은 konretno - 이것은 주치의에서 찾을 수 있습니다.