이점 및 땅콩 버터의 피해. 집에서 땅콩 버터를 만드는 방법

땅콩 - 너트라고 많은 모두의 마음에 드는 치료. 사실,이 오일 식물 콩과 식물 가족의이 땅에서 성장한다. 열매는 붉은 색의 얇은 필름으로 덮여 완두콩이나 콩처럼 보인다. 너트가 성숙 후, 그들은 파고 건조된다.

소금이나 튀김,뿐만 아니라 치즈와 사워에서뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 널리 가정 요리 및 식품 산업에서 제품을 사용 : 그것은뿐만 아니라 잘 알려진 매우 유용한 오일을 생산, 샐러드, 소스, 파이의 다양한 추가됩니다. 즉 관하여 그것 - 후 갈 것입니다.

개요

장점과 땅콩 버터의 피해는 여전히 과학자를 잡으러하지만, 세상이 가치있는 제품을 사랑 해요. 제 2 차 세계 대전 중에 과일을 회복하기 위해 병사들에게 주어진 것으로 알려져있다. 그리고 헛되이 때문에하지 땅콩 한 의약 속성을 가지고있다. 심지어 영양사는 다양한 병리의 예방으로 추천합니다.

19 세기에 미국에서 발명 된 땅콩 버터. 제품은 오히려 빠르게 인기와 사랑을 얻었다. 오늘날, 생산은 미국뿐만 아니라 잉글랜드, 호주, 캐나다, 나이지리아, 남아프리카 공화국, 중국에서뿐만 아니라 설정됩니다. 현지 시장에 같은 형태이다 : 정제, 정제, 정제 (탈취)와 nedezodorirovannom. 각 국가는 자신의 취향 기본 설정을 가지고 있습니다. 관계없이 제조 방법, 및 치료 에너지 값에서 높은 땅콩 기름 모든 품종.

제품에 대한 독특한 무엇인가?

땅콩 버터 요리를 시도하는 사람들은 그 품질을 감상 할 수있다. 첫째, 그것은 전혀 담배가 없습니다. 둘째, 매우 즐거운 맛. 그것은이 차가운 눌러 얻을 수있는 순수 천연 제품이라고 주목해야한다,이 기술은 화학 염료 및 유해 첨가제의 사용을 제거합니다. 이점 및 땅콩 버터의 피해는 이제 많은 사람들에게 알려져있다. 그 구조에서 같은 미량 원소와 비타민을 포함합니다 :

- 아미노산;

- 소화 지방;

- 베타;

- 인지질;

- 폴리 페놀;

- 식물 스테롤;

- 비타민 B, E, A, D;

- 미량 원소 철, 칼륨, 요오드, 칼슘, 구리 및 다른 사람.

그리고 다른 많은 중요하고 가치있는 물질, 인체에 유익한 효과. 제품 고도 불포화 지방산 (오메가 6, 9), 우리 당신의 단백질, 탄수화물, 지질 및 물에 소금 교환을 따라에에 포함 된. 또한, 콜린 풍부한 오일 (비타민 B 4) -이 개발 마이크로 담석 질환을 방지하고, 또한 인지질 분자의 일반 합성 할 책임이있다.

즉 땅콩 버터를 취급?

속성 가치있는 제품 독특한 심각한 질병을 싸울 도움이됩니다. 종종, 의사 자체는 위장의 예방, 신경과 심혈관 질환에 대한 예방 조치로 사용하는 것이 좋습니다. 이 단일 불포화 지방산을 많이 포함하고 있기 때문에, 오일은 높은 콜레스테롤 수치와 면역 체계가 약한 사람들의 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 장애인 순환과 소화 장애를 가진 사람들로.

때문에 비타민 D 오일의 존재로 재생하고 뼈 조직의 회복을 촉진하고, 내분비 암 병리를 방지 할 수 있습니다. 그것은 근육을 향상 손상된 피부를 치유하고 감정 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 크림, 마스크, 컨디셔너와 샴푸 : 그것은 이미 수단을 기존에 추가됩니다. 또한 영양 공식, 붕대 및 응용 프로그램으로 사용. 우리가 볼 수 있듯이, 땅콩 버터의 사용은 다각적이다.

아름다움과 청소년

땅콩 버터는 오래가 준비 및 의약품을 기반으로 화장품에 사용되어왔다. 오랫동안 피부를 젊어지게하는 데 도움이 우리의 세포의 재생을 자극하는 것으로 입증되었습니다. 땅콩 기름은 머리의 부드러운을주고 머리에 문질러된다.

그것은 본질적으로 부드러운 모방과 노화 관련 변화를 제거하고 피부를 부드럽게 의료 마스크와 에멀젼을 만드는 때문입니다. 자주 젊어지게하는 데 사용하는 여성에서 땅콩 버터의 평가는 긍정적받습니다. 많은 사람들이 큰 변화를주의 : 피부가 부드럽고 탄력이다. - 세포 재생 속도를 단백질 물질, 비타민 E, 베타 인 콜린 :이 모든 놀라운 제품을 구성하는 구성 요소를 만들 수 있습니다.

미용사는 건조 오일과 성숙 스킨을 적용하는 것이 좋습니다. 정기적으로 사용하면 도움이, 모세 혈관의 벽을 강화 보습, 부드럽게, 기름기 떠나지 않고, 미세 주름을 부드럽게하기 위해 영양분을 포화. 천연 오일을 적용, 당신은 피부의 확장, 염증과 압박감에 대해 잊지 수 있습니다.

그것은 하루에 두 번 일으키는 원인이되는 눈 주위 피부 관리에 사용할 수 있습니다. 오일은 마스크로 사용된다. , 사전 정화 얼굴과 목에 기름칠을 30 분 동안두고 씻어 내십시오. 이 절차 후, 피부는 아이처럼, 벨벳 부드럽고 매끄러운된다. 얼굴 회춘을 위해 땅콩 버터, 네롤리 오일과 호호바 오일 몇 방울의 스푼으로 혼합을한다. 마사지 동작은 부드럽게 종이 타월로 닦고 물로 씻어, 문제 영역 (턱, 코 날개, 이마)에 문질러.

운동 선수를위한 필수 불가결 한 제품

보디 빌더, 보디 빌더, 그리고 인물의 구성에 따라 모든 사람들, 칼로리 섭취량을 준수하는 것이 필요하다. 따라서 근육 질량의 집합을위한 이상적인 제품은 땅콩 버터이며, 균형 잡힌 식사를 nutrientny 조성하는 것이 중요하다. 식이 섬유와 식물성 단백질의 높은 함량을 신속 기아의 느낌이 없었 오랜 시간 동안 몸을 포화. 와 운동하기 전에 몇 시간 동안 더 나은 사용 , 곡물 빵 저지방 우유를 마시는. 그것은 근육 톤을 톤과 신진 대사를 자극한다.

피해 및 제품의 칼로리 함량

이점 및 땅콩 버터의 피해는 소비의 양에 직접적으로 의존한다. 다시 말하지만, 이것은 매우 높은 칼로리 제품입니다, 그래서 (900 킬로 칼로리에 대한 100g 계정 당) 적당한 양을 섭취해야한다. 알레르기가있는 사람들을 위해 가져가 금지되어 있습니다. 관절염, 혈우병, 통풍, 천식과 관절염은 또한 메뉴에 포함하는 것이 바람직하다.

물론, 이러한 유용하고 가치있는 제품을 포기하기 어렵지만, 건강은 중요합니다. 땅콩 버터의 피해를 제거하기 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특별한주의가 어린이 메뉴로 주어져야한다. 그것은 목구멍, 오심, 가려움증의 부종이 발생할 수 있기 때문에.

요리에 사용

소수의 사람들은 집에 땅콩에서 버터가 덜 유용하고 맛있는되지 밝혀 것을 알고있다. 특성에 따르면, 그것은 올리브에 가까운, 그리고 영양사에 의해 권장합니다. 그것은 잘 해산물, 고기와 생선으로 간다. 그의 조리법의 많은이 있습니다, 우리는 가장 간단하고 빠른 몇 가지를 제시한다.

첫 번째 옵션

필요한 재료 : 소금에 절인 땅콩, 천연 꿀 (두 개의 큰 숟가락), 사용자의 취향에 따라 포도 씨 오일 (50g), 소금 두 잔.

믹서기, 그것은 모래의 상태에 땅콩에 가득 최대 속도로 분쇄 하였다 가져 가라. 끊임없이, 채찍 오일의 얇은 쏟아지는 스트림, 다음 소금과 꿀 -하고 매끄러운 때까지 휘젓. 멸균 작은 용기로 제조 된 혼합물 시프트 어두운 찬장이나 냉장고에 보관. 여기에 우리가 맛있는 달콤한 파스타입니다.

두 번째 옵션

물 (50g), 땅콩 (유리)와 꿀 맛 : 식품 조성물은 다음과 같은 구성 요소가 포함되어 있습니다.

너트 중단 믹서기를 이용하여 몇 분 이내. 나머지 성분 볶음을 추가 제공합니다.

세 번째 옵션

집에서 만든 땅콩 버터는 식물성 기름, 컵 껍질을 벗겨의 3 개 숟가락에서 만든 볶은 땅콩, 가루 설탕과 소금. 그리고 물론, 믹서기 또는 고기 분쇄기없이 할 수 없습니다.

요리 미묘

분쇄 된 호두는 모두 조심스럽게 흔들어 위의 제품을 추가, 우리는 밀폐 용기에 이동 아침 식사를 먹는다.

후서

당신은 설명 조리법은 매우 간단하고 많은 시간을 필요로하지 않는 것에 동의합니다. 또한, 가정 요리 음식은 훨씬 더 유용한 상점입니다. 당신은 항상 손에 당신의 사랑하는 사람의 진가를 알아볼 것이 가치있는 제품이 될 것입니다.

당신은 생산에 개정 및 조정을 할 수있는 권리가 있습니다. , 장점과 매우 다양한 땅콩 버터의 해악을 기억, 그래서는 아침에 작은 양을 사용하는 것이 좋습니다. 허브 제품은 음식이 더 맛있고 균형 잡힌 확인합니다. 건강한 식사를 알아보세요!