우유에 양질의 거친 밀가루 레시피 - 그렇게 간단하지 않다!

소련 어린이 그대로 zakarmlivali 죽,하지만 아이들은 꾸준히 계속이 연소되지 않고 덩어리가 없다면 물론, 그녀를 사랑 해요. 양질의 거친 밀가루 레시피 우유 한 것이 아니라 희귀 한 엄마들은 아이들이 제대로 아침 식사를 요리 제공합니다.

기본 조리법

각 도취 요리 단순 - 지속적으로 pokipit 분 30 초 교반, 얇은 스트림에 시리얼 4 티스푼을 추가, 거의 비등에 우유 한 잔을 가져 준비 될 것으로 보인다. 양질의 거친 밀가루, 작은하지만,하지만 엉덩이 - 사실. 그리고 단지 그것의 모든 곡물을 열어야합니다. 프로세스가 신속하게 물로 희석 우유 갔다 보장하기 위해 - 모든 비율을하지만 필요합니다. 적절한 죽조차 다른 보이지만, 맛 - 바로 하늘과 땅. 사실, 낮은 열은 오랜 시간이 10-15 분 동안 저어. 그리고 또 다른이와 담요에 싸서 80 ~ 100도까지 가열 오븐에 넣어. 올바른 조리법 양질의 거친 밀가루 우유에 준비 할 수있는 시간 정도가 필요합니다.

몸체 효과

여기에 다음 엉망이 너무 죽입니다! 곡물은 모든면에서 각각 볼 수, 부피가 있습니다. 그리고 위장에 매우 다르게 덜보다 작동합니다. 그것은 몸의 동화 및 처리의 완성도와 바로 그때 전부입니다. 우유와 함께 올바른 조리법 양질의 거친 밀가루는 위장관, 뼈와 근육, 그리고 어린이 및 성인에 유익한 효과를 제공한다. 티베트에서, 예를 들어, 심지어 승려 거의 매일 먹고, 매우 존경 죽입니다.

바람직하지 누구 수,

물론 1 년 미만의 어린이는 죽를 제공하지 않는 것이 좋다 - 너무 그들에 대한 만족, 무거운, 제대로 조리합니다. 결국, 혼자 심지어 물과 상호 작용이 엉덩이는 전분의 엄청난 금액을 저장. 우유의 칼로리 양질의 거친 밀가루 더 높은. 또한이 접시에 phytin의 일정 금액, 즉 인이있다. 칼슘 염 인은 부분적으로 결합하여 혈류를 입력합니다. 이 가시 스케일 발생하도록하지만, 주로 몰리나 공급하는 것이 필요하다. 석유 및 심지어 소련 아이들이 최대한받을 각종 첨가제. (삶의 년 후) 모든면에서 아이들을 즐겼다 성장 : 우유 양질의 거친 밀가루는 말린 과일과 다음, 설탕에 절인 과일과 다음, 용지 걸림, 다음 기름을 캐스팅.

글루텐 소개

왜 구성 주어진 본문에 화학 반응을 계산하지? 그러나 이상한 일이 일어났다. 대중적으로 사랑받는 죽 깊은 불명예 지금이다. 이 같은 열정을 말해 정보의 subcortex 명에 그 권리가 연기 : 양질의 거친 밀가루를 - 독을. 어떤 사람들은 알레르기가되는 글루텐의 존재 - 그것은 유일한 돌이킬 수없는 해이다. 그러나이 사람들은 될 수 없습니다 밀에 아무것도 없어! 그리고 그것은 모든 여론 조사는 유해 hlebushek 것을 의미하지 않는다.

우리는 유익한 속성을 검사

양질의 거친 밀가루는 정말 무엇입니까? 이것은 즉 밀가루 만 더 큰의 그것과 동일, 분쇄 밀 곡물에서 부서진. 의 제품의 백g에 유용 물질의 내용을 살펴 보자, 양질의 거친 밀가루했다.

전체 조성물

단백질 - 10.3 g, 기름 - 1g, 탄수화물 -식이 섬유 70.6 g - 3.6 g 물 - 단당류 및 이당류 14 g - 1.6 g 전분 - 68.5 g 애쉬 - 0.5 g 의 포화 지방산의 산 - 2g.

비타민

에너지 값 양질의 거친 밀가루의는 333 킬로 칼로리입니다. 그래서, 어쩌면 그것은 단지 신화는 양질의 거친 밀가루의 위험성에 대해 널리입니까? 그것은 잘 될 수있다. 그것은 비타민을 많이 놀라 울 정도로 양질의 거친 밀가루에있는 테이블의 표시로되지 않는 한 판단? 여전히 그러한 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 macroelements 갖는다 나트륨, 인을 원소 철, 망간, 구리, 아연, 불소, malibden, 플루오로, 바나듐, 실리콘, 코발트, 알루미늄, 니켈, 주석, 티타늄 및 추적. 그럼에도 불구하고 사방이 혼란에 긴 열처리에서 아무 도움도 없을 것이라는 점을 작성합니다. 사실 -이 논쟁 점이다. 할머니는 옛날 알레르기를 가지고 얼마나 많은, 부탁드립니다. 그리고 지금 정교회의 수도원은 영혼과 몸에 좋은 영양에 대해 많이 알고 만이 정말 오랜 시간이 엉망 양조합니다.

우유의 올바른 조리법 양질의 거친 밀가루,하지만 간단하지 죽, 그리고 "Guryev!"

당신이 필요합니다 : 양질의 거친 밀가루의 10 큰술, 우유 1 리터, 설탕 반 컵, 버터 50g, 달걀 2 개, 땅콩 등 견과류의 반 컵, 설탕에 절인 과일의 소수, 배와 사과.

준비하기

좋은 우유 또는 크림은 얕은 팬이나 냄비에 붓고 뜨거운 오븐에 시들다을두고있다. 상단에 약간의 시간 후 통통 붉게 피부를 형성한다. 조심스럽게 침입하지 않도록주의, 접시에 제거하고 다시 오븐에 팬을 넣어. 당신이 지루해 때까지 거품을 제거 할 수 있지만 적어도 4 개 폼은 "Guryev"라고 우유와 밀가루의 처방 크림을 필요로합니다. 이 휴일 요리가 성공적으로 어떤 케이크를 대체, 그래서 인내심.

사실, 죽

우유 종기 끈적 양질의 거친 밀가루의 나머지 부분에서 절반 설탕, 소금을 추가 - 맛. 미세 매우 부드럽게 믹서 너트 다진 설탕과 스푼 노른자 설탕 뜨거운 죽 2 rastortyh 교반 설탕 두 스푼 고체 발포체 단백질로 휘저어 교반 하였다. 이미 맛있는하지만은 준비되어 있지 않습니다!

카샤 케이크

무거운 (바람직 주철) 프라이팬을 타고 죽의 일부 바닥에 놓습니다. (? 어떻게 든 일괄 얼마나 많은 거품 많은 부품은 결과 질량을 분할 그건) 그러나 두꺼운 넣어하지 않도록주의 -. 높은 2cm입니다. 닫기 죽 폼. 그리고 나는 반복 : 시리얼 층은 죽의 레이어를 탈지 - 거품이 이상 때까지. 또한, 상위 계층은 - 반드시 죽입니다. 여전히 상당히 많은 양에 남아 있어야 설탕 뿌려. 이제 맛있어 황금 갈색 180 개도에서 오븐에 굽는다. 염려가, 시럽의 당 잔기를 요리하는 동안, 한 숟가락 또는 물 두를 추가합니다. 그리고이 시럽에 약간 때 오븐에서 얻을 것, 케이크, 죽 장식 사과와 배 나무의 조각을 끓인다. "Guriev 죽"이 시럽 또는 대신 소스를 사용할 잼을 제공합니다. 쿡 제대로 Zdorovenki 수!