그녀는 아이가 심장 아래에 있음을 알게되면 모든 여성의 삶에 행복 가득. 하지만이 행복은 미래 아기의 발달에 질병과 결함을 방해 할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해, 당신은 물론 무엇이며, 위해, 그것을 가지고, 엽산이 무엇인지 알 필요가있다. 엽산 (라고도 비타민 B9)는 정상적인 태아의 발달에 필수적이다.
임신 첫 3 개월 (임신 초기)에 가져가 특히 중요합니다.
엽산 : 것은 무엇인가?
이 비타민은 신경 튜브에 매우 유용합니다. 무엇이며 왜이 제대로 개발하는 튜브 것이 중요하다? 사실 신경관의 형태가 골수. 그는 모든 사람이 알고있는 한, 신경관이 제대로 개발에 따라서, 임신부가 엽산을 할 의무가있다, 인간의 삶에 중요한 역할을한다.
이 본체의 특질은 개념에서 태아에 나타나기 때문에, 엽산 처음부터 작은 바디 유입 시작해야한다는 것이다.
임신 여성의 엽산의 위험한 부족?
엽산 엄마와 끔찍한 부스러기의 부족의 결과. 이 비타민은 혈액의 형성과 체내에서 철분의 흡수를 담당합니다. 엄마와 아이가 관련된, 그리고 모든 것을 엄마와 아기가 고통이 느끼는 것을 기억하십시오. 당신이 약하고 피곤하고, 검사는 빈혈을 가지고 있음을 보여 주면, 당신의 몸이 엽산을 유지하지 않는다는 것을 의미 할 수 있습니다. 또 어떤이 비타민과 그것의 위험한 부족을 필요가 있겠습니까? 뿐만 아니라 그들의 태어나지 않은 아이의 건강을 위험이 비타민을 무시 여자뿐만 아니라 자신의 손실. 장기 병리학의 발전뿐만 아니라,이 물질의 결핍은 아동의 발달 지연, 그리고 유산으로 이어질 수 태반의 구조, 위반의 가장 끔찍한 결과가 발생할 수 있습니다.
어떻게해야합니까?
그녀는 그녀의 가족 방법에 대해 알게되었을 때 의식이 기대하는 어머니, 바로이 필요한 이유는 엽산이 중요한 이유 그녀에게 확실하다 의사를 볼 수 있습니다. 의사 가져가 조언을해야합니다. 그러나 우리는이 비타민은 음식에서 발견 될 수 있다는 것을 기억해야합니다. 식품에 엽산 작은 농도, 그래서 그녀의 약을 복용하는 것은 여전히 필요하다. 임신 기간 동안, 곡물, 야채, 짙은 녹색을 먹는 토마토 주스와 요구르트를 마시해야합니다,이 열매는 과일은 크림 잊고 당신의 다이어트에 추가하지 마십시오 밀 배아. 다시 한번 나는이 제품의 소비가 완전히 엽산에 대한 신체의 필요를 구성하지 않는 것이 당신의주의를 그립니다.
그리고 임신으로?
임신 전 엽산도 매우 중요한 역할을한다는 것을 주목해야한다. 당신이 어머니가 될하려는 경우, 다음 사전 개념에 몇 달 동안 비타민을 복용 시작합니다. 지금 당신은 엽산 무엇인지 알고있다. 그것은 당신과 당신의 아기에게 필요한 것을 위해, 당신은 또한 알고있다. 그래서 그의 출생 전에 부스러기의 건강을 돌볼!