알약, 주사, 제품의 비타민 B를 가지고 건강을 강화

그룹의 주요 부분 비타민 B의는 질소이다. 이 발견은 1912 년에 만들어졌다. 이 화합물은 꽤 많이 발견 되었기 때문에 그들 각각의 고유 한 이름을 가지고 있지만, 그들은, 편의를 위해 1에서 20까지 번호가 매겨진.

그들의 존재는 중추 신경계, 최적의 신진 대사, 강한 면역 체계, 세포의 적절한 성장과 분열의 정확한 기능과 함께 몸을 제공하기 때문에 인간의 건강을위한 비타민 B의 값은 과대 평가 될 수 없다. 따라서 의사들은 비타민 B 중 하나를 처방하고 포괄적 인 치료의 원칙을 준수하지 않습니다. 그리고 종종 약국 체인에 요구되는 알약에서 비타민 B는 또한 복잡한 비타민 요소를 나타냅니다.

알약의 모든 비타민 B 또는 도움의 또 다른 형태는 사람은 건강 문제를 해결한다. 예를 들어, 비타민 B1 (티아민)은 메모리와 소화의 상태에 대한 책임, 에너지 생산에 관여, 마음의 효율적인 활동을 할 수 있습니다. 비타민 B2 (리보플라빈)는 비전의 보존에 기여 적시 성장 아이들을 제공하며, 상처를 치유. 비타민 B3 또는 PP (니아신) - krovetvorets 파티와 정신 활동. 비타민 B4 (콜린)은 간 지방의 처리에 대한 책임이 있습니다. 비타민 B5 (판토텐산) - 호르몬 조절, 아름다운 얼굴의 형성 여드름없이 불면증과 우울증의 개발을 방지하기에 참여. 비타민 B6 (피리독신)는 빈혈과 동맥 경화의 개발을 방지 알레르기 성 피부염에 대하여 몸을 보호합니다. 비타민 B7 (비오틴)는 장내 미생물의 개발과 관련된 성장 둔화의 과정을 개발하기 위해 어린 아이의 몸을 방지한다.

순서가 아닌, 알약의 다른 비타민 B는 설명하지 않습니다 인터넷 사용자의 이익을 찾을 수있는 독자에게 충분한 양의 정보의 간단한 고정을 지루하게한다. 그 나머지는 인체에 필수적이다.

비타민 B 알약 사람이 의사의 추천 물론, 자신 약국에서 구입하고 먹고 시작할 수 있으면, 비타민 B 주사는 전문가의 감독하에 수행 할 수 있습니다. 우선, 우리는하지 비타민 B의 모든 똑같이 몸에 의해 인식되는주의해야합니다. 위해 합병증을주의 깊게 비타민 준비와 함께 제공되는 지침을 연구하고 지정된 용량을 준수 할 필요가 방지 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 가난 다양한 병리를 가진 사람들에 의해 허용하는 비타민 B 주사를 알아야합니다. 예를 들어, 니아신 (B3)는 소화 기관의 활동에 문제가있는 환자에서 금기이다.

이 모든으로, 하나의 잘 알려진 방법, 그룹의 비타민의 결핍을 보충을 필요로하는 모든 사람들을위한 최적 적합하다. 당신은 음식에서 비타민 B를 취할 필요가있다. 그리고 그들은 식물성 식품과 동물성 식품에서 발견.

힘의 손실을 방지하기 위해, 헤모글로빈의 수준이 메모리를 손상시키지 내려하지 않고, 노인성 치매를 방지하는 것이 피부염으로 고생하고 지루는 동맥 경화, 신장 및 간 질환으로부터 보호하고하지 않도록 신경이 강했다 불면증과 계절 우울증에 시달려하지 않았다, 당신은 코티지 치즈, 치즈, 콩과 식물과 발아 곡물, 동물의 간, 생선, 우유, 계란을 사용하는 습관을 가지고해야합니다. 동물성 제품의이 목록. 그리고 우리는 식물성 식품에서 비타민 B가 빠르게 소화되는 것을 기억해야합니다. 녹색 야채, 당근, 감귤류 과일, 멜론, 스쿼시와 땅콩, 인간의 메뉴의 필수 요소가 될 건강한 라이프 스타일을 선도하고 올바른 다이어트를 관찰한다 그리고 그 이유입니다.