호환성 비타민.

그 이후, 비타민, 과학자들과 의사들이 지속적으로 논의하고 몸에 미치는 효과와 영향에 대해 말다툼 발견되었다. 그것은 반복적으로 그 목적으로 개인에 대한 약물의 실제 혜택을 확립하는 것이었다 연구와 실험을 수행하고있다.

호환성 비타민은 현대 의학에서 토론의 새로운 물결을 촉발하고,이 문제가 의사뿐만 아니라 환자뿐만 아니라합니다. 각자의 사용 - 사실은 지금까지 제약 회사가 종합 비타민과 미네랄 복합체의 새로운 생산 라인을 선택한 것입니다. 이 성분의 대부분은 서로 vzaimounichtozhayut 있다고 믿고 있기 때문에 그들은, 비타민 준비는 장기 검증 및 모니터링을 필요로하고 있다고 주장한다.

비타민의 호환성은 긴 단지 가설로 간주 되었으나, 최근 몇 년 동안은 몇 가지 요소에 악영향 비타민의 흡수에 영향을 미칠 수 있음을 입증되었습니다.

특히이 비타민과 미네랄에 적용, 그들은 서로 연결하기가 매우 어렵습니다, 그래서 하루 중 다른 시간에 그들을 가지고하는 것이 좋습니다. 현대 제약 회사는 미량 원소와 비타민 별도의 섭취와 제품의 매우 넓은 범위를 제공합니다. 이는 본체에서 물질의 평균 흡수 2-4 시간 동안 수행되는 것을 기억해야한다. 이 캡슐 또는 정제 비타민 및 다른 원소의 수신 사이의 최소 간격 2시간이어야한다는 것을 의미한다.

현대 약리학의 발견, 알고 보니 때문 종합 비타민 보충제의 대부분이 바로 흡수되지 전에, 즉, - 우리는 비타민의 호환성을 말할 수있다 진정으로 의미있는 치료 효과가 발생하지 않았다. 아무도 그 종합 비타민 한 태블릿 쓸모를 주장 할 수 없습니다. 물론, 약물의 일부는 여전히 소화,하지만 매일 필요는 거리가 멀다.

환자가 적절한받는 경우 균형 잡힌 식사 와 과일과 야채의 섭취량을, 그것은 비타민과 미네랄을 별도로 필요하지 않습니다. 이 경우 충분히 기존의 복잡한 비타민이 될 것입니다.

비타민과 미네랄의 호환성

공동 사용은 구리, 철, 망간 비실용적 인 아스코르브 산, 비타민과 B2, B5, B9, B12. 주목해야한다 비타민 B가 미량 영양소와 혼합하지 않으므로 다른 구성 요소없이 이러한 비타민의 특별한 단지가있다.

비타민 H는 원시 계란 노른자, 치즈와 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.

약물이 가능하고 최대 치료 용량 빨리 혈액으로 흘러해야 함을 의미 - 이러한 약물의 대부분이 신경 시스템의 정상화를 위해 사용되기 때문에 비타민 호환성, 심각한 문제입니다. 따라서, 최적 투여 시간, 비타민의 투여 경로를 선택하는 것이 필요하다.

특정 비타민 B의 최적 조합 :

- 비타민 B12 잘 아스코르브 산과 결합

- B1과 B12, B9; B6과 비타민 PP - 서로 비타민의 완벽한 조합

- 비타민 B2는 양호 비타민 A와 결합

비타민 C와 B12의 조합이 있기 때문에, 절대적으로 받아 들일 수 있음을 기억해야한다 B12는 즉시 파기. 지하 B12과의 공동 사용은 B1에 의한 알레르기 반응의 악화로 이어질 수있다.

비타민 A와 E의 호환성

비타민 A와 E의 조합, 그것은 여성을위한 최적 것으로 생각된다. 결국,이 조합은 피부와 머리카락의 모양뿐만 아니라 여성의 성기에 유익한 효과를 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나, 지금까지, 비타민 E의 작용이 크게 비타민 E는 철과 잘 맞지 않는다는 것을 명심해야한다 비타민 A, D 및 K.의 영향을 받아 감소 것을 증명하지만, 완벽 비타민 B8과 결합되어 있기 때문에, 별도로 비타민을 사용하는 것이 가장 좋습니다 것으로 생각된다 , B4 및 F.