어떻게 위의 산도를 줄이기 위해 어떻게? 위액의 산도를 줄이기 위해 어떤 음식을 먹는

에서 위액 인간의 염산이 포함되어 있습니다. 그녀는 단단한 음식을 소화하고 박테리아가 음식과 함께 시체를 입력 중화 할 필요가 있었다. 하지만 가끔은 산 너무 많이 생산하기 시작하고 그것은 모든 소화 과정에서 중화 할 수 없습니다. 그 다음은 위벽을 부식 및 소화 장애 및 위장관의 다양한 질병을 야기한다. 이것은 많은 사람들이 직면 한 문제이므로 줄이는 방법에 대한 질문 위의 산도가 매우 관련이있다. 일부는 때때로 약을 복용,이 문제를 년 동안 살고 있습니다. 그러나 위의 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 우리는 질병의 발병을 인식 할 수 있어야합니다.

과다의 증상

-의 느낌 뱃속에 무거움.

- 가슴 앓이와 산 역류.

- 식사 후 또는 공복에 바로 할 수 있습니다 복통,.

- 자주 변비.

- 메스꺼움과 소화 불량.

이러한 증상은 신맛과 쓴맛 식품, 절임, 매운 튀긴 음식 섭취 후 더 나쁜 경우에, 당신은 위의 산도를 줄이는 방법에 대해 생각해야합니다. 할 수있는 가장 중요한 것은 약을 복용하고 식사 습관과 생활 양식을 변경하지 않습니다.

무엇 위의 산성도 증가의 원인

대부분의 경우이 문제는 지방과 튀김, 매운과 산성 음식을 좋아하는 사람들에서 발생합니다. 산도를 증가시키기 위해 알코올, 커피, 초콜릿, 차, 콜라,뿐만 아니라 설탕, 과자와 감귤류의 과도한 소비를 제공합니다. 특히 밤에 과식, 너무, 염산의 방출을 일으키는 원인이된다. 이 문제는 먹고 익숙한 사람, 불규칙한 식사와 패스트 푸드에 영향을 미친다. 종종, 이러한 증상은 스트레스와 일정한 경험에 노출 된 사람에서 발생합니다.

위의 산도를 감소하는 방법

이 같은 식습관을 가진 사람을 치료하거나 증상의 증가 산도를 통지하는 경우, 당신은 의사와 상담하고 조사를 실시해야한다. 결과에 따르면 진단하고 치료를 임명합니다. 생산 줄이기 위해 염산을 사용하는 다른 약물.

"Maalox" "알마 겔"또는 "Gastal"을 보충을 사용하여 낮은 위산. 이것은 또한 약물 "Zantac"또는 "Vikalin"에 적용. 그들의 상태는 소화를 조절하는 약물을 복용 할 수있다 완화. 그들 중 대부분은 같은 알약 "Mezim", "유쾌한"또는 "췌장"로, 처방전없이 판매되고 있습니다. 그러나식이 요법을 통해 산도를 제거하는.

먹는 방법

염산, 위장 벽에 그 행동의 과다 방출로 인한 문제를 방지하기 위해서는 몇 가지 규칙을 따르도록 규정 식에 필요하다 :

- 위장이 비어 남아 있지 않도록 할 필요가, 하루, 분수 조금 더 나은, 그리고 5-6 번 먹는;

- 쿠킹 온도는 인체의 temerature에 가까워 야, 너무 온도가 낮거나 식기를 사용하는 것이 바람직하다;

- 당신은 위염의 모양으로 이어질 저지방 다이어트를 포기해야합니다;

- 음식은 더 나은 찜이나 조림, 가늘게, 당신도 닦아 수 있습니다 갈기에 제품을 필요로한다;

- 철저하게 씹는 음식과 과식하지 않으려 고;

-이 밤에 식사를하지 않는 것이 좋습니다, 주요 음식 부하는 일 년 상반기에 있어야합니다.

높은 산도 다이어트

염산의 과도한 방출을 앓고있는 사람은, 우리는 음식의 종류 그가 소비 있는지 확인해야합니다. 식이 요법의 도움으로 쉽게 위의 산도를 낮출 수 있습니다. 음식은 신선한, 방부제 나 향료 없어야합니다. 식품의 기초는 위 점막을 감싸 보호하고 죽 액체 스프 점액이어야한다. 그것은이 쌀, 오트밀이나 양질의 거친 밀가루 요리하는 것이 가장 좋습니다. 유용한 우유는 산성 우물을 줄일 수 있기 때문이다. 또한 치즈, 저지방 코티지 치즈와 요구르트를 가질 수 있습니다.

더 많은 삶거나 찐 야채, 최고의 감자, 콜리 플라워, 당근의 다이어트를 켭니다. 하나는 열매를 포기 만이 아닌 산성을 선택하지 않아야합니다. 좋은 그들을 요리 퓌레, 무스 젤리. 고기는 저지방, 더 나은 닭고기, 송아지 또는 토끼를 선택해야합니다. 그것은 예를 들어, 스튜 나 빵을 끓인다 미트볼 또는 패티 증기를 준비 할 필요가있다.

빵은 약간 건조를 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 먹을 수있는 소프트 삶은 계란 , 또는 스크램블 계란을 가스없이 약한 차 또는 생수를 마신다. 이러한 다이어트는 위의 산도를 줄일 수 있습니다. 염산의 강화 발전으로 이어질 제품, 그들의 식단에서 제외해야하지만, 그 질병의 증상이없는 상태에서 더 다양한 먹을 수 있습니다.

먹을 수없는 무엇

산성도 증가가 위염의 출현을 주도하지 않은, 당신은 완전히 포기해야합니다

- 풍요 로움, 풍부한 수프, 특히 버섯과 돼지 고기에서;

- 커피, 알코올, 탄산 음료;

- 급성 및 훈제 제품, 조미료와 양념장;

- 튀긴 음식;

- 감귤류 과일, 토마토, 또는 밤색으로 높은 산성 식품.

심지어 무 또는 양배추 등 섬유질이 많이 포함 된 야채의 소비를 제한하는 급성 필요가 없습니다 한 번에. 바람직하지 않은 생 야채, 특히 양파와 마늘을 먹을 수 있습니다. 그것은 식단에서 소금의 양을 줄일 필요가있다, 검은 빵과 머핀, 아이스크림 및 통조림 적은있다. 그러나 심지어이 모든 규칙과 때로는 질병을 악화시킬 수 있습니다. 약을 손에 항상은 아니지만 위의 민간 요법의 산도를 감소시킬 수있다. 당신은 약초 달인 내용물, 팅크, 야채 주스, 갈매 나무, 생강, 계피의 도움으로 올 것이다.

얼마나 빨리 위의 산도를 줄이기 위해

이 작업을 수행하는 가장 일반적인 방법은 - 거짓 작은 술, 소다 그 안에 용해 물 한 잔이있다. 이 솔루션은 신속하게 산을 중화. 또한 초크 또는 카올린 분말의 우수한 방법이다. 물에 저어 식사 전에 하루에 두 번이 정지를 마실 필요가있다. 또한 분필 가루 등을 먹을 수 있습니다. 그런데 꿀 물의 산도를 줄일 수 있습니다. 따뜻한 물과 음료 한 잔에 꿀을 녹여.

당근과 감자 : 당신은 기존의 식품과 구조에 올 것이다. 이러한 야채 주스는 위장을 위해 아주 좋은입니다. 당근을 취할 수있다하지만, 제한없이, 감자는 분기 컵 3-4 회를 마신다. 종종 다이어트 호박과 어떤 형태로 붉은 사탕 무우에 포함. 그것은 그들이 요리하거나 굽는 것이 가장 좋습니다.

위의 과다에 대한 매우 효과적인 갈매이다. 그럼 베리 국물을 수행하고 꿀 갈매 나무 오일의 유용한 수신이 또한 그것을 마신다. 미네랄 워터에 대해 잊지 마세요. 그러나 가스없이 알칼리성 물을 먹기 전에 마시는 필요성의 산도를 줄일 수 있습니다.

환자 치료에 약초

평소 차 대신 민트 또는 카모마일의 달인 내용물을 마실 것을 권장합니다. 때때로 산성을 줄이는 데 도움이 다양한 허브 치료를 실시하는 것이 필요하다. 그것은 카모마일, 쐐기풀과 서양 톱풀를 제외하고,이 목적에 가장 효과적이다. 당신은 개별적으로 또는 다른 식물 혼합 사용을 양조 할 수 있습니다. 어떤 산도의 감소에 권장되는 요금이 포함됩니다 :

- 믹스 발기 cinquefoil, 금송화 톱풀;

- 두 카모마일의 부분, 한 부분의 캐러 웨이 씨앗, 마요;

- 두 부분은 한 부분의 아마 씨앗 회 향의 과일과 혼합 꽃 석회;

- 동일 부품에 혼합 루트, 산들 발레리, 카모마일 꽃, Helichrysum과 클 있습니다.

하지만 너무 염산의 생산을 저하시키는 수단으로, 특히, 이와 같은 치료 흥분하지 않는다. 이 충분하지 않다면, 중독 및 소화 장애뿐만 아니라 위의 낮은 산도와 위염을 표시 할 수 있습니다. 이 질병의 증상, 너무 불쾌한, 그리고 그들이 식별 할 수 있습니다 일단, 가슴 앓이, 설사, 및 과다의 복통 증상을 복용. 그래서 결국 중요한 것은 - 다이어트. 그러나 그 외에도에서, 합병증을 방지하기 위해 위의 산도를 감소하는 방법을 알 필요가있다.