변비! 집에서 무엇을 할까? 우리는 민간 요법을 사용

변비 - 매우 일반적인 현상. 대부분의 경우, 사람들이 될 수 있습니다 노인뿐만 아니라 앉아있는 라이프 스타일과 방치 건강한 식생활의 원칙을 선도. 이 질병의 유병률에도 불구하고, 모든 사람이 변비로 무엇을 알고있다. 사실상 즉각적인 결과를 화학 물질을 사용한다 변비약. 불행하게도, 단지 상황을 악화와 질병 퇴치에 도움이되지 않는 매우 중독성이 자금의 대부분. 따라서, 자주 변비를 경험하는 사람들을위한 주요 이슈 : "나는 무엇을해야합니까?" 모든 사람의 놀랍게도, 변비를 다루는 가장 효과적인 방법은 인기있는 조리법이다.

변비 : 무엇을 집에서?

상태를 용이하게하기 위해 널리 약용 식물과 과일 나무의 과일의 유용한 특성을 사용합니다. 에 관계없이 연령 및 기타 요인의, 모든 사람이 자신을 위해 효과적인 방법을 선택할 수 있습니다. 홈 치료도 측정을 준수해야한다는 것을 잊지 마십시오.

약초에 기초 조리법

허브는 변비처럼 같은 질병으로 고통, 인간의 조건을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 허브와 함께 집에서 무엇을 할까? 어떤 식물을 도움이 될 것입니다? 가장 일반적으로 사용되는 건초, 잎, 쐐기풀, 갈매 나무속 olhovidnaya, 아니스의 씨앗, 톱풀. 우리는 몇 가지 요리법 아래 제공합니다.

허브 센나의 달인

두시간 건조 자두 100g을 섞는다. L.을 마른 땅 잔디 센나를 끓는 물 0.75 리터를 입력합니다. 3 시간 달이다. 4 큰술을 가져 가라. 리터. 모든 시간은 증상을 완화한다.

허브

쐐기 35g, 15g을 톱풀, 갈매 olhovidnoy 50g 섞는다. 1 큰술을 사용합니다. 리터. 주입 한 컵의 제조 얻어진 혼합물. 나물은 끓는 물 냉각 주장 붓는다. (취침 전) 저녁 150 mL를 취하여.

과일과 야채에 따라 조리법

야채와 과일은 섬유질이 풍부 - 변비로, 이러한 문제에 낯선 사람을없는 사람들을위한 신의 선물. 이 원료에서 집에서 무엇을 할까? (신선한 말린 모두) 맛있는 과일 기반 약물 - 안전하고 효과적인. 그것은 붉은 포도, 구즈 베리, 신 양배추의 상태의 사용을 촉진하는 데 도움이됩니다. 그리고 여기에 몇 가지 특별한 조리법은 다음과 같습니다 :

1. 원시 계란 노른자 하나 개의 레몬 주스를 섞는다. 생성 된 혼합물을, 아침에 소비 오렌지 주스를 희석해야한다.

2. 화격자 사탕무, 동일한 비율로 당근, 양배추. 밀기울의 유리와 강판 야채 1 큰술을 섞는다. 얻어진 혼합물에서 작은 공을,하지만 당신은 모든 식사 전에를 사용해야합니다.

3. 메밀은 저지방 요구르트를 부어 하룻밤 둡니다. 아침에 당신은 3 큰술을 먹어야한다. 스푼 죽 획득. 2 시간 동안은 다른 음식을하지 않는 것이 좋다.

천연 자원의 사용은 - 변비를 이길 원하는 사람들을위한 좋은 기회입니다. 무엇을 집에서하고, 가장 안전한 방법이 무엇인지, 우리는이 문서에서 고려했다. 기술 된 자연 요리법, 준비하는 것은 매우 쉬운 중독성이 아니며, 아직 높은 효율을 가지고있다. 미래의 의자 문제를 방지하기 위해, 모두가 준수하는 다이어트를 따라, 귀하의 라이프 스타일, 스포츠에주의를 기울여야한다 물 균형.