어떻게 계란 콜리 플라워 요리를 두 처방전을

간단하고 아주 맛있는 요리 - 콜리 플라워, 계란 침수. 그것을 준비하는 신속하고도 며칠 동안 냉장고에 보관. 조리법을 찾아주세요.

콜리 플라워 요리하는 방법 계란을 : 첫 번째 레시피

이 요리는 제품의 다음 세트가 필요합니다 :

• 포크 콜리 플라워 (중간 크기) - 1 개;.
• 몇 계란 (3 ~ 4 개.);
• 소금, 후추;
• 식용유;
• 피드 : 크림 (마요네즈), 허브와 마늘.

어떻게 콜리 플라워 요리하는 계란을 : 명령

작은 꽃에 양배추의 머리를 분해, 다음을 씻어. , 물을 냄비에 삶아 약간의 소금과 저온 살균 조각을 넣어. 충분히 십분. 그릇에 계란 3-4, 소금의 혼합물을 터 그리고 약간의 후추를 추가합니다. 당신은 또한 당신의 마음에 드는 향신료를 넣을 수 있습니다. 프라이팬에 식물성 기름을 붓는다. 를 가열. 뜨거운 기름에 계란 혼합물과 장소에서 각각의 꽃이 핌 딥. 3-4 분 동안 양쪽 볶는다. 준비 콜리 플라워는 황금 갈색이어야한다. 화서는 여분의 지방을 흡수하는 종이 타월에 놓습니다. 사우어 크림 및 / 또는 마요네즈 소스를 준비합니다. 이렇게하려면, 당신은이 두 제품 믹스의 동일한 금액을해야합니다. 분쇄 마늘과 다진 녹색 잎 소스 시즌 양념을합니다.

추천

컬러 양배추, 스튜 간식에 완벽하게 적합 계란. 또한,이 메인 코스 전에 전채 요리로 제출 될 수있다. 성격이나 점심에 여행에 맞는 콜리 플라워를 작동합니다. 또한, 빵 부스러기 요리 할 수있다.

계란 꽃 양배추를 요리하는 방법 : 두 번째 레시피

콜리 플라워는 다른 야채와 함께 또한 계란 후라이,하지만 수 없습니다. 다음 옵션을 제공합니다. 재료 :

• 포크 1 개를 콜리 플라워.;
• 신선한 버섯, 200g;
• 고추 1 개.;
• 양파 - 1 개 (중간 크기).
• 잘 익은 토마토 - 1 ~ 2 개;.
• 다진 마늘 - 2-3;
• 50 ㎖의 양으로 튀김 오일;
• 6-7 PC의 양에 신선한 계란.;
• 하드 치즈 150g;

계란 꽃 양배추를 요리하는 방법 : 명령

1 단계

, 고추를 씻어 줄기와 씨앗에서 분리 얇은 스트립으로 절단. 양파 껍질을 칼로 잘라합니다. 토마토 조각으로 잘라.

2 단계

버섯 양파와 버터를 작은 조각과 소테으로 잘라. 그런 다음 팬에 다진 고추와 토마토에 추가 할 수 있습니다. 마늘 정향, 잘라 야채에 넣어를 청소합니다.

3 단계

양배추의 머리 씻고 작은 꽃으로 분해. 10 분 동안 냄비 끓여 물 끓여 조각. Podsolite.

4 단계

삶은 양배추, 다른 야채에 팬의 장소. 저어. 소금과 후추는 맛. 당신은 타바스코 소스와 좋아하는 향신료를 넣을 수 있습니다. 10 분 동안 야채를 끓인다.

5 단계

그릇에 계란을 휘젓. 소금 시즌. 치즈를 쇠 격자. 튀긴 야채, 계란 혼합물을 부어 위에 치즈를 뿌린다. 뚜껑 팬을 덮고 5-7 분 동안 요리. 그 결과, 당신은 점심이나 저녁 식사를 위해 봉사 할 수있는 만족, 영양 식사를해야합니다. 최고 녹색 양배추로 장식합니다. - 식사 봉!