아보카도 먹는 방법

심지어 작은 상점의 선반에 오늘은 많이 있습니다 이국적인 과일 과 야채, 중, 아마도 최고의 장소 점령 아보카도. 이 "해외 방문자를"무엇을 먹고?

간단한 조리법 - 아보카도. 그것은 아름다운 단어가 고전적인 표현이다 멕시코 소스, 에서 만든 악어 배, 레몬 주스를. 이 아보카도 소스에 사용 된? 아주 간단합니다. 열매는 소금을 추가 후추를 추가, 레몬 젖꼭지와 혼합, 아주 작은 조각으로 잘라 또는 혼합, 벗 겨. 생성 된 칩은 소스, 고기, 다른 음식에 대한 첨가제로서 사용될 수있다. 다른 제품을 추가하기위한 기초를 설명하는 경우,이 조미료는, 모든 취향을 부여 할 수 있습니다. 허브와 아보카도를 혼합에 대한 일부 요리사 : 그들은 오레가노, 바질, 물냉이와 실 란 트로의 날카로운 냄새가 과일의 섬세한 맛을 죽일 수 있다고 생각합니다. 다른 사람들은 이러한 보충제는 해외 과일의 맛을 풍부하게 있다고 생각합니다. 따라서,의 문제 아보카도 먹는 방법은 열려 있습니다. 마찬가지로, 우리는 한 가지를 말할 수있다 : 아보카도 원시 먹습니다. 요리 때 쓴되고 모든 유용한 자질을 잃는다. 팽만감, 소화 불량 : 그러나 과일의 너무 많은 부정적인 영향을 초래할 수 있다는 것을 알고하는 것이 중요합니다. 너무 많이 먹는 경우 그러나, 문제는 모든 제품을 일으킬 수 있습니다. 따라서, 아보카도 먹는 방법의 질문에 적어도 하나 개의 답이 존재 : 적당히주의를.

나는 아보카도 소스뿐만 아니라, 페르세우스와 샐러드의 다양한 (또한 악어 배라고도 함)뿐만 아니라 즐길 수 있습니다. 그들 쿡은 "오른쪽"과일을 선택하는 것이 더 어렵다, 어렵지 않다. 우리 도시의 상점에서 일반적으로 다른 나라에서 가져온 돌 과일, 열심히 판매하고 있습니다. 최고의 품질, 달콤하고 부드러운 - 이스라엘 과일. 따뜻한 곳에서 성숙하도록 허용한다면 다른 사람도, 식품에 사용할 수 있습니다.

어떤 샐러드를 들어 뼈가 쉽게 분리 할 수있는 부드럽고 섬세한 과일을 취할 필요가있다. 어떻게 아보카도 먹는? 반으로 잘라, 신중하게 뼈를 분리 껍질입니다. 반쪽 - 샐러드 한 잔 편리합니다.

그것은 셀러리와 파인애플 코티지 치즈로 만들 수 있습니다. 이 무게를 잃고 있지만 수있는 "케이크"를 포기하고자하는 사람들을위한 최고의 선택이 될 것입니다. 샐러드는 용서할 준비가되어 있습니다. 파인애플 (통조림 또는 신선한), 셀러리, 녹색 양파, 허브 철저하게 양념 크림 치즈, 후추, 소금과 혼합, 분쇄. 그 결과 질량 페르시아의 절반에 전염됩니다. 그것은 다른 한편으로, 한 손으로 만족 밝혀 - 낮은 칼로리입니다. 필요가 없습니다 충만을 채우려면 : 아보카도 완전히 사우어 크림이나 마요네즈를 대체하는 기름 일관성을 가지고 있습니다. 조리법이 다소 변경 한 경우, 당신은 작업에 걸릴 수있는 우수한 머리를 얻을. 이것의 준비가 혼합의 위의 모든 구성 요소를 붙여 넣기를 들어, 작은 용기에 냉장고에 넣어 몇 시간 동안 퍼졌다. 그리고 혼합물에 확산 또는 크넥 케브 뢰 다이어트 빵 될 수있다. 그것은 파이와 케이크에 훌륭한 대안을집니다.

사실, 아보카도 먹는 방법의 문제를 생각 존재하지 않습니다. 샐러드에 맛 수플레 : 나는 거의 모든 곳에서 사용이 너무 기름진 섬세한 맛을 좋아한다. 그런데, 마지막 식사 적게하지만 헛된 준비. 아무것도 그것에 대해 복잡하지 않습니다.

첫째, 가루 설탕과 크림과 개별적으로 달걀 흰자를 휘저어. 그런 다음 아보카도를 혼합. (가끔 갓 압착 체리로 교체) 레몬 주스를 추가, 믹서기 단백질, 크림, 으깬 악어의 배에 섞는다. 생성 된 혼합물은 컵에 놓고 냉장고에 두었다. 신선한 과일의 조각을 장식 테이블 수플레에 다과를 제공하기 전에. 이러한 치료와 같은 심지어 아이들. 그것을보십시오!