생강 음료 레시피 : 좋은 맛과 혜택

생강 - 이미 관리하고있다 매운 및 매우 유용한 식물이 많은 사랑에 빠지게합니다. 그러나 모든 사람이 최대의 효과를 달성하기 위해 그것을 사용하는 방법을 알고 있습니다. 레시피 알아 생강 음료 및 즐거움과 건강을 마신다.

생강의 혜택

여부와 같은 제품은 유용하다? 예, 매우 유용합니다! 첫째, 감기에 대처하기 위해 몸을 데 도움이 암에 대한 멋진 예방 조치입니다 훌륭한 항산화 제이다. 이미 간단 경우, 생강 음료의 레시피를 찾으을하고 온도를 감소하고 신속하게 복구 할 수 마신다. 당신이 피로를 느낄 경우,이 제품은 당신이 응원 할 수 있습니다. 생강은 또한 염증을 제거하는 데 도움이 소화를 향상, 메스꺼움을 완화하고 체중을 잃게하는 데 도움이됩니다. 예, 가속 신진 대사의 사용에 칼로리가 훨씬 빠르게 구울 시작하도록.

어떻게 요리를?

지금은 생강 음료의 레시피를 배울 수있는 시간이다. 우리는 당신이 몇 가지 있습니다.

1. 마늘 마셔. 그것을 요리하기 위해 당신이 필요합니다 : 2 리터의 물을; 1 개 슬라이스 생강 (S 엄지 크기); 마늘 2 개 정향. (청소 후) 얇은 조각으로 생강 잘라. 마늘과 동일했다. 이제 모든 것이 보온병의 바닥에 넣고 꽉 뚜껑을 덮고 제품과 영양분이 존재 차별화하는 데, 한 시간 동안 떠나, 끓는 물 채우기됩니다. 그런 다음 주입을 긴장 하루 종일 조금씩 마신다.
2. 레몬 생강 음료입니다. 이 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다 4-5cm의 루트 생강; 1 개 레몬; 물 1.5 리터; 3 큰술 꿀. 컨테이너 (예를 들어, 은행)에 넣어 거친 강판에 피부와 마찰 깨끗 생강. 레몬 짜기와 보온병을 추가, 가까운 단단히 끓는 물을 붓는다. 주입 1-2 시간 정도 될 것입니다. 이제 투박한 무명의 여러 레이어에 접혀 통해 모든 변형, 다음 꿀을 추가합니다. 완료!
3. 오렌지와 생강 음료 레시피. 당신이 필요로하는이 차를 만들려면 : 5cm의 생강 길이의 1 개 조각을; 1 작은 핀치 카 다몬; 10 박하 잎 (1 티스푼 풀 또는 건조); 1 핀치 계피; 을 1ℓ의 물; 50 ML의 레몬 주스; 오렌지 주스 100ml를. 진저 필 얇은 조각으로 잘라, 민트와 보온병의 바닥에 누워. 계피, 카 다몬을 추가 한 다음 레몬과 부어 오렌지 주스 와 삶은 물. 용기의 뚜껑을 덮고, 한 두 시간 둡니다. 액체를 스트레인 즐거움과 음료를 마셔!

어떻게 사용 하는가?

최선의 방법 생강 음료, 당신은 당신의 취향에 따라 선택할 수있는 레시피를 마시는? 다음은 몇 가지 권장 사항입니다.

• 위염, 궤양, 대장염,뿐만 아니라 임신과 수유 : 생강 몇 가지 금기를 가지고 있음을 기억하십시오.
• 이 제품을 남용하지 마십시오! 일일 복용량 5-7 센티미터의 길이보다 1 개 안된다.
• 밤에는 음료 생강은 그들이 강장제 효과를 가지고 있기 때문에, 마시지한다.
• 생강은 검은 색 또는 허브 차에 추가 할 수 있습니다.
• 파우더 (지상 생강)은 조미료 요리에 사용할 수 있습니다.

의료 혜택과 생강 음료를 즐기십시오!