상쾌한 음료 레몬 민트

레몬과 민트로 만든 청량 음료뿐만 아니라 맛에 기쁨을 가져다 가능 갈증을 해소 할 수 있지만, 일반적으로 신체에 긍정적 인 효과가 있습니다. 감귤류의 주입은 하루 종일 에너지를 제공하고 레모네이드의 가장 큰 장점은 당신이 무게를 줄일 수 있다는 것입니다 비타민 C를 많이 포함하고 또한 내에서 원기를 회복, 더 나은 피부 톤을하고, 독소의 몸을 해제합니다.

주요 구성 요소를 기반으로 음료와 레몬 민트를 사용하여

청량 음료의 일부 감귤류가, 면역 체계를 개선하고 혈액, 위장관에 긍정적 인 영향을 정화 할 수, 산화 방지제를 포함, 그것은 독감이나 감기의 온도를 줄일 수 있습니다. 레몬은 비타민 C, B, 형광체, 탄수화물 및 단백질의 적은 양을 많이 포함한다.

민트 진정 및 항염, 피부 진정 알려져있다. 그것은 소화에 유익한 효과가 있으며, 가슴 앓이, 식욕을 향상 구토를 억제한다. 민트도 널리의 제조에 사용 , 슬리밍 음료 는 기아의 느낌을 줄일 수 있기 때문이다.

작은 오이 90 %는 주스와 10 %에 유용한 미생물로 구성되어있다 - 소화에 긍정적 인 영향을 가지고 있으며, 창자에 긍정적 인 효과가있는 섬유,의.

생강은, 다른 한편으로는, 톤 위장관 결과 및 중량 손실에 기여하는 것이 발생하는 프로세스를 가속화. 이 식물의 뿌리는 비타민 B, C, 철, 아연, 마그네슘, 칼륨 등의 미량 원소를 많이 포함되어 있습니다. 또한 인체에 상쾌한 효과가 있습니다. 생강의 음료 레몬 민트뿐만 냉각 토닉 효과가 아니라 독소의 신체 대사를 해제.

먹는 다과, 다른 방법으로 서로 다른 비율로 위의 구성 요소에서 준비, 당신은 단지 맛의 마법을 즐길 갈증을 해소뿐만 아니라 자신의 몸을 돌보는, 그 여분 킬로를 삭제할 수 없습니다. 비만과의 싸움에서 생강, 레몬, 오이, 민트 특히 효과적 음료이다.

오직 천연 재료가 존재합니다있는 아이들을위한 음료를 준비 할 수있다. 예를 들면, 레시피 아래와 같다 레몬 민트로부터 음료 수있다.

민트와 레몬 음료

재료 :

• 레몬 - 2 개 (대형);
• 설탕 - ½ 컵;
• 신선한 민트 - 4와 sprigs;
• 꿀 - 1.5 큰술.

어떻게 민트와 레몬 음료를 준비하는 방법 :

1. PAN에서 종기 민트 (전체)를 추가하고, 물 3 리터 붓는다. 휴가는 냉각.
2. 전체 레몬은 5 분 동안 끓는 물을 부어. 세척 감귤류 후, 꼬리를 제거합니다. 함께 피부에 씨앗을 제거, 조각으로 그들을 잘라.
3. 슬라이스 레몬, 믹서기에 설탕과 꿀 펄프의 상태로 가져올 수 있습니다.
4. 생성 된 혼합물을 세 리터 유리 용기에 넣고 40 도의 물과 구겨진 (필요한 제어와 sprigs)에 ostuzhennoy 부어졌다. 다음 날 아침까지 냉장고에 레몬과 민트의 음료를 남겨주세요. 사용, 변형 전에. 냉장 양식을 마셔.

상쾌한 레몬 민트 음료

하나의 서빙 재료 :

• 탄산수;
• 레몬 - 반;
• 설탕 - 2 작은 술,
• 신선한 민트 - 1 개 장식;
• 얼음.

준비 :

1. 컵의 바닥에 설탕을 부어.
2. 얼음 조각으로 유리를 채 웁니다.
3. 절반 레몬의 주스와 민트의 장식을 추가합니다.
4. 유리 탄산 물에 기입하십시오. 민트와 레몬 슬라이스로 장식.

민트와 홈 메이드 레모네이드, 식욕

몇 가지 추가 킬로를 잃고 싶은, 당신은 박하와의 음료 사용할 수 있습니다 레몬 다이어트.

재료 :

• 레몬 - 1 개;
• 라임 - 2 개;
• 설탕 - 150g;
• 신선한 민트 - 빔;
• 얼음.

준비 :

1. 물 2 리터, 약간 시원한 끓인다.
2. 감귤류의 과일에서 주스를 짜내 삶은 물을 붓는다.
3. 반 설탕을 붓고 완전히 녹을 때까지 잘 저어.
4. 갈기 민트, 나머지 설탕으로 문질러 레모네이드에 추가 할 수 있습니다. 잘 섞는다.
5. 15~20분 위해 서 보자. 그런 다음 배수 멋진.
6. 유리에 술을 부어 전체 민트 잎과 얼음과 장식을 추가 할 준비가되었습니다.

레몬, 박하, 생강의 음료;

재료 :

• 레몬 - 1 개;
• 꿀 - 1 큰술,
• 진저 루트 - 길이 2cm의 조각;
• 민트 - 작은 무리.

준비 :

1. 생강의 얇은 조각으로 잘라.
2. 레몬 조각으로 잘라.
3. 물 반 리터를 끓여. 열에서 제거하지 않고, 생강을 추가합니다. 10 분 동안 끓인다.
4. 얇게 썬 레몬, 꿀, 민트를 추가합니다. 끓는 뚜껑으로 덮여, 따로 설정 가져 오기.
5. 반 시간 후에 드레인을 마신다. 사용하기 전에 냉각하는 것이 좋습니다.

레몬과 민트 아이스 생강 차

재료 :

• 홍차 - 5 봉지;
• 레몬 - 1 개;
• 설탕 맛;
• 진저 루트 - 조각 엄지 손가락의 크기;
• 민트 - 2-3와 sprigs.

준비 :

1. 찻 주전자 차 가방, 민트, 생강과 레몬 향에 넣습니다.
2. 끓는 물 반 리터를 붓고.
3. 양조 후 티백을 얻을 수 있습니다. 맛 설탕과 감귤류 주스를 추가합니다.
4. 실온으로 냉각, 생강, 페퍼민트, 레몬 껍질을 제거합니다. 냉장고에 음료를 넣습니다.
5. 음료 생강, 박하와 레몬 얼음과 감귤 슬라이스를 제공하고 있습니다.

오이, 레몬, 생강, 민트 마셔

재료 :

• 오이 - 1 개;
• 레몬 - 1 개;
• 신선한 민트 잎 - 6 개;
• 진저 루트, 다진 - ½ 큰술.

준비 :

1. 껍질을 벗 겨 오이는 얇은 조각으로 잘라.
2. 레몬 조각으로 잘라.
3. 투수에서 모든 재료를 결합 차가운 물 2 리터를 추가하고 밤새 냉장고에 넣어. 아침 드레인합니다. 오이, 레몬, 생강 민트의 음료는 냉장 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

음료 "화학식 신선도"

재료 :

• 진저 루트 - 길이 3cm의 조각;
• 신선한 민트 잎 - 12 개;
• 레몬 - 1 개;
• 오이 - 1 개;
• 꿀.

준비 :

1. 미세, 생강을 창살에 유리 항아리에 넣어.
2. 민트와 반 레몬 주스를 추가합니다.
3. 끓는 물 1 리터를 붓고 20 분 동안 둡니다.
4. 주입 스트레인.
5. 껍질을 벗 겨 오이 슬라이스로 잘라 용기의 바닥에 넣어.
6. 나머지 레몬 조각 잘라 오이에 추가 할 수 있습니다.
7. 오이와 감귤류 생강 추출물을 붓고 냉장고에 보냅니다.
8. 이시간 후 드레인을 마실 필요가있다.
9. 레몬과 민트 잎의 조각 안경 및 장식에 봉사한다. 당신은 맛 벌꿀을 추가 할 수 있습니다.

레몬과 민트의 음료뿐만 아니라 완전히 새로 고쳐 갈증을뿐만 아니라 몸 전체, 톤에 긍정적 인 영향을 가지고 있으며, 그것을 깨끗하게. 때 당신은 무게를 잃는하기 위해 생강, 오이, 감귤 류 민트 주입 자금을 받게됩니다 추가 할 수 있습니다. 집에서 만든 레모네이드는 정말 아이들을 좋아한다. 그리고 자연의 조성은 달콤한 음료 또는 주스 가게에서이 음료를 구별한다.