바디 마사지. 마사지 및 치료 적 의미

마사지 요법 - 재생 의학의 고대 형태는 언급이있는 다시 두 번째 천년 기원전까지 거슬러 올라가는 고대 중국의 원고에서 찾을 수 있습니다. 다른 쇄물은, 따끔 거림과 터치 근육 감소와 고대 그리스와 로마에서 통증 의사를 완화했다. 일반 마사지 19 세기와 20 세기에 사용 된 몸,하지만 넓은 분포와 치료의 방법의 앞으로의 개발은 20 세기의 70 년대의 중앙에 도착했다.

마사지의 주요 목적은 -, 신체 톤, 근육의 긴장을 줄여 전반적인 복지를 향상 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 그는 부드러운 조직 부상과 근육통을 위해 아주 좋은 것입니다. 바디 마사지 부드럽게 직물 뻗어 관절의 이동성을 증가시키고, 호흡 향상의 혈압 및 심박 리듬을 감소시킨다. 조직 세포를 휴식과 진정 고통 화학 - 뇌의 과정에서 엔돌핀을 생산한다는 사실로 인해 회복 마사지 기능. 또 다른 치료와 회복 마사지 기능은 환자에 매우 긍정적 인 영향을하다 접촉의 성격에 달려있다, 릴리스는 관심과 참여에 대한 응답으로 감정을 막았다.

현재 광범위하게 다른 마사지의 종류 몸. 클래식 유럽은 해부학과 생리학의 알려진 이론을 기반으로 전통적인 방법을 사용합니다. 부드러운 조직에 방법 효과의 다섯 가지 유형 - 쓰다듬어 반죽, 타악기를 문지르고 그의 기술을 진동. 쓰다듬어이 시작되고 전신 마사지로 끝납니다. 그것은 근육을 따뜻하게, 혈액의 흐름을 증가시킵니다. 반죽에 - 혈액 순환을 개선하고 근육의 수축과 위축을 방지 할 수 있습니다. 연화는 종종 관절 주위 부분을 마사지. 그것은 혈액 순환을 증가시키고 운동을 복원 할 수 있습니다. 타악기는 피상적 인 혈액 순환을 향상시켜 가래를 촉진하고 폐에서 제거. 진동 - 자극하고 신체의 조직을 긴장을 환영합니다. 그것은 다리와 살 조직에 특히 효과적이다.

현대 유럽의 마사지 기술은 신경계, 감정, 자세와 운동에 미치는 영향에 대한 최신 지식으로 설계되었습니다. 신체 중심의 치료와 심리 치료의 기술과 마사지를 결합 - 이들 중 하나는 롤핑입니다. 방법의 본질은 - 본문을 정확한 수직 위치를 부여에 의해 치료 효과를 달성함으로써 체중의 이상적인 비율 달성 중력.

동부 마사지 요법은 사용 지압 은 신체의 에너지 시스템을 복원하고 조화로운 균형 상태로 가져옵니다과 지압을.

최근 몇 년 동안 넓은 인기는 인수 돌 뜨거운 돌 마사지, 휴식하고, 따라서 자신의 방어를 개선, 신체의 근육을 조율 따뜻한 음식과 차가운 돌의 대체 사용을 기반으로합니다.

치료 및 회복 마사지 기능에 대해 말하기, 치료의이 유형은 충분하고 금기 있음을 유의하십시오. 먼저 필요한 권장 사항을 제공 할 의사를 묻지 않고 치료 세션하지 마십시오. 물론, 원하는 완화 및 치유 효과는 전문 마사지를 제공 할 수 있습니다. 좋은 전문가, 역사를 살펴 현재 상태에 대한 자세한 내용 및 개별 특성에 따라 치료 프로그램을 개발합니다.

예방 전신 마사지 -이 웰빙과 성능을 향상, 스트레스와 긴장을 줄이고, 근육을 유지하기위한 좋은 시스템입니다. 운동 선수들은 정기적으로 심각한 신체적 노력하기 전에 근육을 워밍업을 위해 사용뿐만 아니라 복잡한 치료 부상과 타박상을 복구 할 수 있습니다.