마가린 무 샐러드를 준비하는 방법?

육즙이 많고 감칠맛 나는 녹색 또는 마가렛 무 (margelan radish)은 아시아 주민들 사이에서 매우 인기가있어 매우 유용합니다. 무의 조성에는 또한 미량 원소, 정유, 유기산이 포함되어 있습니다. 그것은 소화를 개선하고 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 이를 위해 Margelan 무는 신선한 것으로 사용되어 모든 종류의 샐러드에 첨가됩니다.

Margelan의 맛있는 무 샐러드 : "우즈베키스탄"이라는 조리법

이 샐러드는 우즈베키스탄이 아니라 1950 년경 모스크바에서 처음 준비되었습니다. 수도의 한 식당에서 일하는 우즈베키스탄 요리사는 러시아인을 자국 제품에 소개하기로 결정했으며이 아시아 국가의 발상지 인 Margelan 무에서 샐러드를 준비했습니다.

이 맛있는 샐러드를 준비하는 초기에 무를 닦고 긴 큐브로 자르고 30 분 동안 소금물에 담가야합니다. 이때 저지방 소고기 소금, 후추로 고기에 작은 주머니를 만들고 마늘 조각을 그 안에 넣습니다. 고기를 호일 (2 개 층)에 넣고 오븐에서 굽습니다 (200도에서 30 분). 그 후에 양파를 할 수 있습니다. 얇은 고리로자를 필요가 있습니다. 각각의 고리는 밀가루에 싸서 기름이 튀어서 붉어 질 때까지 튀겨 야합니다. 완료 반지 종이 타월에 건조.

고기가 준비되면 식혀서 무처럼 긴 큐브로 잘라야합니다. 그 후, Margelan 무에서 샐러드를 수확 할 수 있습니다. 평평한 판에 먼저 무우 조각을 얹고, 그 다음에 고기, 마요네즈와 튀긴 양파 고리를 얹습니다. 샐러드는 테이블에 제공 될 때 직접 혼합됩니다.

마젤란 무와 사과 샐러드 준비

이 샐러드를 준비하려면 두 가지 기본 성분 즉 사과와 무가 필요합니다. 그들은 껍질을 벗기고 껍질에서 무를 닦아서 얇게 썬 것으로 자른다. 이제 샐러드를 채우자. 이렇게하려면 올리브 오일 (35 ml), 흰색 발사믹 식초 (2 tsp) 또는 같은 양의 레몬 주스와 소금과 계피가 섞인 별도의 그릇에 넣으십시오. 저어.

애플과 함께 Margelan 무에서 샐러드는 많은 사람들이 창턱에, 그리고 딜 콩나물과 함께 성장 미생물로 꾸며질 수 있습니다. 이 유용한 요리는 모든 다이어트 메뉴에 완벽하게 들어 맞습니다.

닭고기와 마요네즈로 만든 달콤한 무 샐러드

무우 덕분에 맛있고 상냥한 샐러드 덕분에 더 맛있고 상쾌 해집니다. 그것의 준비를 위해, 그것은 양파와 champignons를 튀기고, 닭 유방을 비등하고, 무를 가라 앉히고 녹색 딜을 자르는 것이 필요합니다. 그 후, 모든 재료를 하나의 용기에 넣고 마요네즈와 샐러드를 먹습니다.

원하는 경우 샐러드에 파를 넣거나 장식물로 사용할 수 있습니다.

무, 사과, 당근의 야채 샐러드

이 비타민 샐러드 는 건강한 식습관을지지하는 모든 사람들이 특히 좋아할 것이므로 칼로리가 낮고 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 그것을 만들기 위해서는 먼저 야채와 과일을 자르셔야합니다. 이렇게하기 위해 사과는 코어에서 제거되고 큰 입방체로 피부에 직접 자릅니다. 그런 다음 동일한 조각의 무를 잘라야합니다. 다음 오이에 따라서 잘게 자르고 그것을 샐러드로 자르십시오. 다진 셀러리 스토킹과 강판 당근 (부 근 뿌리로 바꿀 수 있음)을 더합니다.

이제는 모든 성분이 arugula 또는 cress-salad와 결합되어야하며 초록색 (선택 사항)이 추가되어야합니다. Margelan 무의 샐러드에 올리브 오일과 레몬 쥬스를 섞어 섞습니다. 접시에 접시를 놓고 껍질을 벗긴 해바라기 씨를 뿌린다.

마젤란 무와 당근 샐러드 조리법

이것은 매우 간단하고 신속하게 샐러드 를 준비하는 것이 다른보다 세련된 요리의 맛보다 열등하지 않습니다.

그것을 만들기 위해서, 당신은 껍질에서 당근과 무를 껍질을 벗기고 그것을 거칠게자를 필요가 있습니다. 다음 당근을 가진 Margelan 무에서 샐러드는 혼합되고, 버터 및 레몬 주스로 맛을 낸다. 원하는 경우 소금과 후추로 맛볼 수 있습니다. 삶은 쌀이나 감자로 제공하십시오.

무 샐러드

이 샐러드를 준비하려면 무와 양념이 많이 필요하므로이 요리가 진정한 한국어가 될 것입니다.

따라서, 육즙이 많은 녹색 무를 닦아서 얇은 띠로자를 필요가 있습니다. 그런 다음 샐러드에 20 그램의 소금을 넣고 잘 섞어 야합니다. 5 분 동안 방치 한 다음, 형성된 모든 액체를 배출하십시오. 이제 다진 마늘 (1 조각), 녹색 양파 줄기, 식초 (2 tsp), 설탕 및 매운 파프리카 (1/2 찻 숱가락)를 마젤란 무 샐러드에 추가 할 수 있습니다. 샐러드를 손에 잘 섞은 다음 참깨를 넣으십시오. 다시 한번 잘 섞어 끓인 밥과 함께 테이블에 제공 할 수 있습니다.

마가 란 무와 함께하는 터키 샐러드 : 사진과 함께 조리법

이 샐러드를 준비하기 위해 상추 잎 1 장, 얇은 조각으로 자른 녹색 무 , 삶은 칠면조 조각 (200g)이 필요합니다. 모든 재료는 평평한 판에 멋지게 배치하고 소스를 부어 넣습니다. 그것 안에 있고이 접시의 주요 사건이다.

맛있는 소스 들어, 먼저 믹서기에있는 샬롯 스토킹의 ¼을 잘라야하고 다음 녹색을 추가하고 분 동안 계속 털어 내기. 마요네즈 (½ tbsp.), 사워 크림 (큰 스푼 2 큰술), 우유 30ml, 식초 (2 tsp), 라임 쥬스와 소금 한 스푼 (½ tsp)을 넣으십시오. 다시 한번, 모든 것이 움직이기에 좋으며 접시에 소스를 부을 수 있습니다. 서빙하기 전에 Margelan 무에서 양상추가 검은 후추로 뿌려졌습니다. 맛있게 드십시오!

달걀과 사워 크림 무

달콤하고 육즙이 많은 녹색 무우 샐러드가 계란으로 준비되어 있습니다. 먼저 계란을 끓여야합니다 (3 개). 무를 껍질을 벗기십시오. 다음 두 성분은 강판으로하고 사워 크림 (50 ml)로 맛을 낸다. 필요한 경우 샐러드를 소금에 절일 수 있습니다. 맛있게 드십시오!