동양의 아름다움의 비밀. 어떻게 체중 감소를위한 생강 홍차를 준비?

우리는 생강 만드는 방법을 알아 내기 전에 체중 감소를위한 차, 전체 그림과 몸에 가져 오는 혜택이 무엇인지를 보는 것도 흥미로운 일이 될 것이다.

생강의 유용한 특성은 여러 세기 동안 지역에서 알려져있다. 그것의 뿌리는 비타민 A와 E의 풍부한 소스뿐만 아니라 필수 아미노산이 포함되어 있습니다. 에센셜 오일,라고 tsingiberenom은 신진 대사 속도를하는 데 도움이 순환을 자극하고 효율적으로 지방을 점화한다. 또한, 생강은 종종 편두통, 위장 질환, 발작과 경련의 예방 내에서 사용, 관절과 근육에 통증, 그것은 유기체를 젊어지게하는 데 도움이 없습니다. 생강 홍차를 준비 할 수있는 두 사전의 신선 또는 건조 루트에서. 그것은, 블랙 허브 또는 녹차에 추가 할 수 있습니다. 체중 감소를위한 생강 홍차를 만들려면 : 그래서, 우리는 가장 흥미로 접근?

고전적인 조리법

보온병은 진저 루트의 작은 술을 넣고 1.5 리터의 끓는 물을 부어 할 필요가있다. 그런 다음 30 분 동안 주입하기 위해 생강을 제공 할 필요가있다. 음료 차 각 식사 전에 반 시간을 따른다.

생강, 차 레몬과 민트

강판 (작은)에 진저 루트 문질러 보온병에 반 숟가락을 잠을로 이동합니다. 또한 민트 잎의 몇 가지 (1-2 일)와 레몬 웨지를 넣어이 필요합니다. 생성 된 혼합물을 다시 물 (약 250-300 ml)로 끓는 기입 10-15 분 주장 하였다. 이 차를 먹기 전에 25-30분를 마시해야합니다.

생강과 마늘 차

준비하는 방법의 또 다른 옵션 체중 감소를위한 생강 차. 우리는 작은 술, 생강 (가능한 한 잘게 강판), 마늘의 정향 (도 분쇄한다)가 필요합니다. 끓는 물 우리의 미래 차 컵, 우리가 음료를 필터링 후 15~20분의 대기를 입력합니다. 그것은 (식사 전, 바람직하게는 약 반 시간) 차의 컵의 최소 8을 하루에 마시는해야한다.

허브와 생강 차

최고의 답변 중 하나 - 당신은 체중 감소,이 조리법 생강 홍차를 준비하는 방법에 대한 염려되는 경우. 작은 강판에 문질러 루트를 보자. 우리는 반 작은 술이 필요합니다. 보온병에 잠 생강 가을, 절반 레몬 슬라이스가 넣어 한 잎 레몬 밤, 민트와 크랜베리. 다른 나물도 추가 할 수 있습니다. 10 분을 기다립니다 (1과 2 분의 1 또는 두 개의 컵에 충분한)이 끓는 부어 물의 모든. 음료 소비에 대한 준비가되어 있습니다.

당신이 볼 수 있듯이, 아무것도 아니, 생강 홍차를 준비하는 복잡하지 않습니다. 그러나 혜택을, 당신은 단지 환상적인 얻을 것이다! 당신은 자신에게 생강을 준비하는 데 필요한 수시로 체중을 갈망하지 않는 경우에도 "치료를." 도 맛있게 음료를 만들려면, 당신은 숟가락 (차!)를 추가 할 수 있습니다 꿀.

생강 홍차가 당신에게 적절한 영양을 대체 할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 그 (것)들에게 빵, 케이크, 쿠키를 마시면, 모든 혼동되지 않습니다. 또한 모든 교체해야 음료 생강 차 - 모두가 자신의 측정해야한다. 그리고 물론, 몸 전체 신체 활동을 보장하는 것이 중요합니다 - 그것없이 아름다운 그림은 단지 꿈을 꿀 수! 지금까지 생강 홍차로, 그것은 모든 효과를 위해, 그것은 단지 원조이다. 우리는 당신이 체중 감량을 위해 생강 홍차를 양조하는 방법에 대한 기사에 규정 바랍니다.