자기 재배스트레스 관리

당신이 웃을 때 당신의 뇌가 어떻게 반응하는지?

"누군가가 쓸모없는 쓸모없는 사람이 당신이라고 상상해보십시오." 그래서 최근에 실시한 연구에 대한 보고서를 시작합니다. 물론, 거의 사람이 그것을 할 것이지만, 실험을 위해 상상 할 수 있습니다. 영국과 네덜란드의 과학자들은 계속 : "이제 몇 사람이를 목격하고 상상하고 웃을 시작합니다." 이 연구원은 즉,뿐만 아니라 당신을 모욕 할 때, 당신의 두뇌를 가진이 순간에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 싶었지만 당신이 비웃을 사람들이 주위에있을 때.

실험의 본질

"마샤 오텐 그녀의 동료는 육십 모욕과 화면에 표시 된 칭찬의 같은 수의, 한 번에 하나 개의 단어를 읽고 (46 명) 참가자를 질문 : 심리학자이자 작가 인 크리스티앙 Dzharrett이 실험을 제조 하였다 방법을 설명합니다. 남용 (예를 들어, "당신은 침묵하고 짜증나")와 칭찬 (예를 들어, "당신은 강하고 독립적이다")의 절반은 화면의 하단에 표시된 군중의 윤곽이 있고, 이러한 경우, 즉시 칭찬이나 모욕이 문구를 추가 "및되면서 그들은 그렇게 믿고 은 "함께 2 초 동안 지속 웃음 소리와. 전체 실험 기간 동안, 과학자들은 EEG (뇌파)의 도움으로 참가자의 뇌파를 기록했다. "

그 결과는 무엇인가?

뇌 참가자들은 후 칭찬보다는 모욕 후 감정 처리의 훨씬 더 인상적인 징후를 보였다. 더 정확하게, 연구자들은 자렛과 같이 설명하고있다 "늦은 긍정적 인 가능성"로 알려진의 증거를 보았다 "30 밀리 초와 자극 후 일초 사이의 기간 동안 발생하는 뇌 활동의 긍정적 인 서지." 모욕은 군중의 웃음을 동반 한 때,이 감정 처리가 훨씬 강했다 참가자 그냥 모욕 들었을 때보다 훨씬 더 오래 지속되었다.

음극에 대한 반응

당신은 칭찬을 듣고 이동합니다. 하지만 모욕은 당신의 두뇌에 침투, 당신이 당신의 주소 종류의 단어를 생각보다 당신은 더 이상 그 가치를 생각합니다. 그리고 연구는 모욕이 군중의 웃음을 동반하는 경우이 효과가 더 강해 것을 보여준다. 이것은 신경 "음의 바이어스"의 예로서 알 수있는, 즉, 필름 등의 양의보다 폭 넓은 반응을 유발하는 경향이 있다는 이론이다. 당신이 이제까지 거의 모든 측면에서 자신의 작품에 대한 긍정적 인 평가를받은,하지만 여전히 비판의 개별 형태에 기록되어있는 경우, 당신은 그것을 자신을 느꼈다. 즉, 뇌는 훨씬 더 활성화 칭찬의 치료보다 범죄의 처리 끝났습니다.

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