당근 상판 : 유기체에 해 혜택

당근은 뿌리 작물의 두 베타 카로틴의 매일 복용량을 만들기 위해 이미 충분한 비타민 A의 엄청난 금액을 포함하는 매우 유용한 제품입니다. 그러나 떨어져 자신에서, 그것은 매우 도움이된다, 당근 꼭대기, 즉 식물의 접지 부분입니다. 피해 및 뿌리의 유사의 혜택을 제공합니다. 따라서, 대신 던져의 모든 비타민보다 효율적으로 사용하는 데. 기능과 고려 당근의 장점 과 식물의 지상 부분에 연연.

유럽 연합 (EU)의 당근

유럽의 주민들은 오랫동안 포르투갈 잼에서 미친되었다. 그것은 레몬과 오렌지의 추가와 함께 준비 취급합니다. 그것은 매우 좋은 황갈색을 가지고 있었다. 노란 오렌지 색조는 레코드 번호를 포함 당근의 카로틴에 의한 얻었다.

카로틴 - 오렌지 안료. 당근, 호박, 조류 및 곰팡이의 특정 종에서 발견되는 베타 카로틴이라는 그 변종, 중 하나입니다.

매일 경우 극적으로 암의 위험을 감소하고, 면역 강화 음식에이 물질을 사용합니다. 그의는 물론, 시뮬레이션 형태로 취할 수 있습니다. 그러나, 천연 제품은 상당한 이점이있다 : 알레르기 반응이 훨씬 자주 발생한다. 따라서, 유럽, 포르투갈에서 자연 걸림 너무 좋아한다. 그러나 유럽인들이 그를이 없었던 시간이 있었다.

유럽 연합에서 제품의 조성을 조절되는있어서 일정한 규칙이다. 그녀에 따르면, 잼은 딸기 나 과일에서 독점적으로 제조 할 수있다. 그것은 당근 과일 간주됩니다 결정되었다 이유입니다.

물론, 제정신 사람들은하지 당황하지 않고 결정을 할 수 있습니다. 이 문서의 번호를 이름을 변경했다 때문 경우, 때문에 적어도 규범의 충돌 불편의 야채를 과일을 호출 한 후. 그러나 유럽이 매우 강한 좋아하는 잼 잔치를 계속하고자하는 것을 설명, 동의를 선택 모든과 함께.

베타 카로틴

베타 카로틴 - 그래서 지금 우리는 당근뿐만 아니라 당근 상판, 이익과 아래에서 논의 될 것이다 피해가 가장 소중한 물질이 있음을 알고있다. 분자 구조는 셀 내의 산소의 형성을 방지한다. 물론, 산소 - 세포 활동의 자연적인 결과이다. 그러나, 높은 화학적 활동에 심지어 세포를 파괴하고 암과 전염성 질병에 대한 저항을 줄일 수 있습니다.

이 때, 산소가 과도하게 존재는 크게 유해한 방사선에 스트레스, 만성 질환의 모양, 노출의 위험을 증가시킵니다. 또한, 유기체는 더 빨리 aging. 베타 카로틴은, 차례 차례로, 암 종양이 나타 예방하고 노화 과정을 늦추고 O2의 활성 형태의 개발을 방지 할 수 있습니다.

당근의 약용 속성

당근은 삶은 및 원료 소비한다. 매일 당근을 먹는 경우, 우수한 마사지 잇몸을 제공함으로써 시대의 치아에서 떨어지는의 위험을 감소, 혈액 순환을 향상시킵니다. 불행하게도, 질문 30 년 이후 이미 관련된다. 따라서, 사람들은 그것에 대해 걱정하는 것을 잊지합니다.

자신의 치아가 이전 사람들은 강판 형태로 당근을 먹을 필요가 보존되지 않았습니다. 더 나은 아직, 경우에 우리는 사우어 크림 또는 요구르트를 추가합니다. 이어서, 베타 카로틴은 원하는 모양으로 몸을 움직 쉽다.

비타민 A뿐만 아니라, 또한 다수의 당근에 포함 된 칼륨과 같은 중요한 문제에 대해 상기한다. 그는 심장 혈관 시스템에 매우 긍정적 인 효과가 있습니다. 원시 형태 또는에서 주스 루트는 신장과 간장의 기능을 활성화하고, 또한 호흡과 관련된 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

지속적으로 원시 당근,없는 끔찍한 변비를 먹는 사람들. 이 경우 창자는 잘 작동합니다. 여러 명소 등장 청소년이 느끼는 가시적 인 효과는 - 그들은 크게 감소된다. 반면에, 성인을위한 중요한 독소의 수준에서 일반적으로 감소한다.

우리는 삶은 뿌리 채소에 대해 이야기하면, 고기와 잘 어울린다. 이어서 철의 흡수를 향상시키고, 동물성 단백질의 분해가 촉진된다. 따라서, 상관없이이 조합은 매우 유용 무엇 영양사,하지만 상관없이이 채식과 원시 foodists, 그리고에 대한 반응. 물론, 일부 비타민은 조리시 파괴된다. 그러나, 베타 카로틴은 저장되고, 이렇게 몸이 완전히 비타민 A로 포화

당근 정상

장점 및 식물의 지상 부분의 피해는없는 잘 태아라고도합니다. 많은 주부는 단순히 그 부분을 던져. 그리고 좋은 이유. 모든 영양소 후에 심지어 당근보다 훨씬 더 포함되어 있습니다. 특히이 베타 카로틴과 칼슘에 적용됩니다. 이러한 물질은 좋은 시력과 피부 미용에 필수적이다. 젊은 몸은 단백질을 필요로 또한 당근 탑이있는 혈액을 정화. 해를 몸에 대한 혜택은 명백하다.

이와 관련하여 이러한 영양소가 풍부한 채소, 칼륨과 비타민 C.뿐만 아니라 고혈압 등 심혈관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 유기체에 큰 이점은 셀레늄과 같은 알려진 항산화를 제공 할 것입니다 - 천연합니다. 소량의 좋은 구호 선박과 생식 기관을 제공합니다. 당신이 겨울에 잎의 달인을하면, 다양한 감기에서 몸에 우수한 보호 기능을 제공하고 면역력을 강화합니다.

접수시 신중

동시에 그것은 당근 꼭대기의 해를 가질 수 있습니다 명심해야한다. 그리고 장점과 금기 루트를 검사하여 찾을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 처음에 알레르기 반응 조심해야합니다. 사용은 의사와 상담하는 것이 필요하다 전에 다른 불쾌한 결과를 방지하려면. 종종 다양한식이 요법에 사용 윗면. 이것은 놀라운 일이 아니다. 몸이 잎을 얻는 영양소의 큰 숫자뿐만 아니라, 섬유는 위장관의 기능을 향상, 많은 수에서 여기.

요리에 사용

치료뿐만 아니라, 자주 프리폼 요리와 당근 꼭대기에 사용됩니다. 검사 할 때 장점 및 피해, 그것은 쉽게 샐러드, 수프와 스낵에 추가 할 수 있습니다.

많은 조리법 수프를 채우는 샐러드에 추가하고 그들에게 만들어 윗면 할머니에서 우리에게왔다. 그리고이 제품이 충분하지 않다는 사실뿐만 아니라 때문이다. 그들은 정상입니다 엄청난 이점을 잘 알고 있었다. 아주 잘 밤색과 쐐기풀 남긴다. 또한, 조리법 첫번째 과정의 많은 그들과 함께, 사워 크림, 크 바스 발견한다.

러시아에서는 당근 꼭대기를 추가 통조림 야채, 매우 좋아합니다. 피해와 그 혜택은 완전히 소금에 보존. 기본적으로, 김치 나 절임 토마토에 추가됩니다. 잎은 접시 몇 달콤한 맛을 제공합니다. 또한, 일부 주부는 만두 나 파이에 추가합니다.

식물의 매운 맛은 샐러드와 캐서롤을 제공 할 것입니다. 특히 단순히 비타민과 칼슘의 다양한 중요 성장하는 유기체에 혜택 상판을 느낄 수. 충전하기 전에 여분의 쓴 맛을 제거하기 위해 끓는 물에 잎을 붓는다. 그런 맛이 더 중립적 일 것이다.

잎을 추가하는 방법

안주인 오늘 건강 혜택 당근 상판을 사용하는 방법에 점점 관심이 있습니다. 건강한 식생활 패션 요리 특선에 잎을 추가하는 많은 박차. 따라서, 의학뿐만 아니라 현대 주부 테이블 신선한 말린 당근 꼭대기에서뿐만 아니라 인기가된다.

장점은, 그 피해는 다른 요리 같은 것을 계속한다. 이것은 야채와 샐러드 제조, 필러와 제 과정으로 추가된다. 음료는 끓는 물 컵 당 잎의 디저트 스푼으로 양조 및 시간 동안 주입한다. 우리는 몇 가지 특정 처방을 생각해 보자

감자 캐서롤

상판, 예를 들어, 감자 캐서 롤을 제조 할 수있다. 이 정제 삶은 감자 화격자를 들어, 이전에 기름 부음 기름과 빵 부스러기가 마련 트레이에 배치됩니다. 위에 그린을 추가하고 사우어 크림을 부어.

절인 토마토

또는이 조리법 풍미 토마토. 세 리터 항아리에 설탕의 여섯 큰술, 한 소금의 스푼과 식초의 작은 숟가락을 추가합니다. 멸균 항아리 마련 상판, 다음 토마토와 다시 꼭대기에. 항아리는 끓는 물 부어 소금과 설탕에보고 팬으로 그것을 붓는다. 종기에 물을 다시 가져와 항아리에 부어. 그 후, 롤업, 그것으로 식초를 추가 거꾸로 돌려 마무리하고 하루 동안 너무 둡니다.

민간 요법에서,

그러나 무슨 볼 당근 유용한 속성의 꼭대기 및 전통 의학의 관점에서 피해를 입 힙니다. 그것은 다른 조리법 및 약용 차와의 혼성에서 찾을 수 있습니다. 실제로, 다양한 에센셜 오일, 방부제,로 구성되어 활성 성분, 비타민과 미네랄.

그것은 성공적으로 치료 및 예방 모두에 사용되어왔다. 때문에 앉아있는 라이프 스타일 치질과 심장 혈관 성격의 질병의 위험을 증가시킵니다. 앉아있는 위치에 많은 시간을 할애해야하기 때문에 직업의 사람들은, 당근 꼭대기에서 선박 또는 차를 강화하기위한 달인을하는 것이 좋습니다. 이점 및 음료 피해는 독소의 정화의 능력을 통해 공개된다. 삼십분 식사 전에 30 분을 주장 마실 때 유용합니다. 정기적으로 촬영 몇 주, 몇은 정서적, 물리적 수준의 편안함을 느낄 수 후.

당근 상판 : 피해 및 혜택

이 문서에서 우리는 당근 잎의 장점을 많이 배웠습니다. 그러나 우리는 당근 탑이있는, 금기에 대해 잊지해야합니다. 장점과 피해는 (리뷰이를 확인) 서로 잴 수 있습니다. 후자는 개별 불내성 1 위 수있다. 잎이 질산염 및 알칼로이드를 포함하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 커피보다 더 일반적으로하지 않습니다. 그러나 알레르기 반응이 사용 토퍼에서 수 있는지 여부를 확인하거나하지, 그것은 매우 간단합니다. 피부에 잎을 연결하는 데 충분하다. 더 발적이나 발진이 관찰되지 있지 않은 경우, 당신은 안전하게 약으로 그들을 사용하기 시작 또는 식품에 추가 할 수 있습니다.

알레르기뿐만 아니라, 급성 기간에 임신 나뭇잎과 위장 질환 중에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

하지만 당신은 그녀가 매우 중요한 의료 혜택을 가져올 수있는 방법 루트와 당근 모든주의 사항을 제공합니다. 따라서, 자신과 사랑하는 사람들을 걱정하는 사람들은,이 제품에 대한 메모를 가지고 요리와 약으로 사용하는 것이 필수적입니다.