남자를위한 최고의 비타민 : 평가 리뷰. 남성을위한 비타민 스포츠 : 순위

적절한 영양과 건강한 생활 습관은 - 길고 행복한 삶의 기초입니다. 모든 사람은 어떤 다이어트가 가능한 한 많이 변화되어야하고, 거기에 필요한 모든 미네랄과 비타민뿐만 아니라, 지방, 단백질과 탄수화물을 포함하는 방법과 알고있다. 이 비타민에 올 때 이러한 요소 모두를 위해 필요하지만, 종종 우리는 연약한 여성의 아름다움에 대해 생각 나게한다. 오늘 우리는 인류의 필요에의 강한 반에 대해 이야기하고 남성 비타민을 논의하기로 결정했다. 평가 보충제는 제안의 다양한 주변 탐색하는 데 도움이됩니다.

우리는 남자를위한 비타민을 필요합니까?

처음 눈에 보일 수도로이 작업은 간단하지 않습니다. 모든 약국에 가서 당신은 관심을 끌기 일부 혼란 구매자의 원인이 다채로운 상자,의 거대한 숫자를 볼 수 있습니다. 오늘, 우리는에 관심이있는 남성을위한 비타민 누구의 평가 및 연구의 궁극적 인 목표된다. 우리는 비타민 복합물을하는 시간이라고 생각하면? 몸이 해명하기 시작하면 즉, 맞아. 물론, 이것은 잘못된 것입니다. 그렇지 않으면 몸의 상태가 서서히 악화되기 시작하기 때문에 사람들이 강한 섹스 있다는 사실에도 불구하고, 그들은 자신의 건강은 밀접하게 모니터링해야합니다. 이러한 시나리오를 방지하기 위해 먼저 다양한 음식으로 몸을 제공해야합니다뿐만 아니라 비타민과 미네랄 복합체의 시작에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

그것은 비타민 없이는 살 수 있습니까?

우리는 종종 오늘 약국 비타민에 의존 왜 우리의 조부모, 자연 식품을 취급? 변경된 생활 때문에 처음에. 이 가족의 제공자와 보호자의 역할에 속하기 때문에 스트레스 부담의 풍요 로움은 두 여성과 남성, 그리고 마지막의 어깨에 떨어진다. 오늘날의 세계에서 높은 수익의 추구는 종종 시간과 노력의 큰 지출의 필요성에 이르게하고, 이것은 차례로, 신경 고장으로 이어집니다. 그들은 수면, 만성 피로의 지속적인 부족과 미량 원소의 부족의 근본 원인이다. 그것은이의 맥락에서 우리는 남자의 비타민, 오늘날 우리가 고려할 것입니다 평가에 대해 이야기 할 수 있습니다.

올바른 선택을하는 방법

그것은 우리가 남성 미네랄이없는 여성이나 어린이를위한보다 중요한 결론에 도달 한, 그리고 그것은 절대적으로 논리적이다. 인간의 몸은 같은 생리적 법률에서 작동하기 때문에 영양분과 미량 원소의 동일한 세트가 필요합니다. 그러나, 소모품의 양이 상당히 다를 수 있습니다. 그것은이 원칙이며 남성 비타민을 생산하고 있습니다. 현대적인 시설을 평가하면 가장 적절한 범위를 선택할 수 있습니다, 따라서, 실수를 방지 할 수 있습니다.

자신에 대한 결정을하지 마십시오

우선, 우리는 의사에게 모든 바랍니다. 전문가는 당신의 몸의 상태를 평가하고 가장 적절한 수단을 처방합니다. 몸의 상태가 정상이면, 당신은 정기적으로 예방 약물을 복용 할 수 있습니다. 사람을 목표로하는 것들을하는 것이 좋습니다. 그 이유는, 가장 적합한 그들에 비타민과 미네랄의 용량 매우 분명하다. 당신이 절대적으로 건강하지만 예방 시스템은주의 할 필요가있다.

몸이 이미 흔들 리기 시작했다 경우, 뼈를 강화하거나 근육을 구축하는 데 도움이 성적 기능, 순환 시스템의 정상화를 개선하고 면역력을 향상시킬 수있는보다 전문적인 보충을하는 것이 필요하다. 그리고 거기에 충분한 시설이있다, 그래서 오늘 우리는 남자를위한 최고의 비타민에 대한 자세한 내용을 얘기하고 싶어요.

평가는 "Aevit"라고 모든 의약품에 알려진 오랜 시간 동안 손바닥을 제공합니다. 간단하고 저렴한 단지는 특히 신체 활동 증가의 기간 동안, 남성의 신체에 필수적인 비타민 A와 E가 포함되어 있습니다. 조금 후에 우리는이 복잡한에 대한보다 자세한 연구로 복귀하지만, 그동안 몸에 중요한 순서대로 미량 원소의 분포를 고려할 것입니다.

가장 중요한 비타민

지금까지, 우리는 비타민 단지의 프리젠 테이션 기다리기로 결정. 우리는 이름의 모습 아래에 숨어 있는지 알 필요 "남자를위한 최고의 비타민." 다음과 같이 현대 의사, 영양사을 가져 등급, 분산시킵니다. 10 위에이 요소는 뼈에서 칼슘의 농도에 대한 책임 비타민 D.이다. 이것은 당신의 뼈와 치아 순서대로된다는 것을 의미합니다. 차례로,이 비타민의 부족은 비만, 당뇨병, 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중으로 이어집니다. 유기체는 햇빛에 노출되었을 때뿐만 아니라, 그것을 합성 할 수있는 소스는 생선 기름, 달걀 노른자와 우유입니다.

그러나, 우리는 더 나아가 사람이 가장 필요한 위해 비타민을 무엇인지 찾기 위해 계속합니다. 9 위에서 비타민 K : 아주 중요한 요소 위치해 있습니다 - 당신이 암을 방지 할 수 있고, 뼈 조직을 복원, 따라서 부서지기 쉬운 손톱을 방지 할 수 있습니다.

다음 그것은 독감과 감기는 괴혈병을 방지 할 때, 신체를지지하는 산화 방지제로서 작용하고 자연 노화를 푸시 할 수있는 비타민 C.을 주목해야한다. 우리가 평가 별도로 간주됩니다 남성을위한 최고의 스포츠 비타민에 대해 이야기하는 경우 따라서, 다음, C가 필요합니다 그들의 구성에 포함되어 있습니다.

특별 그룹 B

일곱 번째 장소에서 비타민 B _(12), 그는 인간의 신경계, 단순히 속도와 올림픽 침착에 대한 책임, 이상입니다. 또한,이 원소의 부족은 빈혈에 이르게 적혈구의 수를 줄일 수 있습니다.

비타민 B _3, 니아신 - 6 위로합니다. 이 남성의 건강에 매우 중요한 요소입니다. 이것은 주로 콜레스테롤의 수준을 감소, 따라서 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 감소시키는 미량 영양소이다.

상위 5 남자의 비타민

우리는 결승선에 나가서 남자를위한 중요한 비타민 당신에게 선물. 등급은 다른 저자들에 의해 컴파일하지만, 이러한 미량 원소들을 입력 정확하게있다.

그래서, 5 위 몸의 높은 하중을 받는다 비전,뿐만 아니라 많은 남성의 직업에 필수적인 비타민 A가,이 비타민이 정기적으로 사용하는 것을 권장하지 놀라운 일이다. 또한, 비타민 A는 남성의 신체의 재생을 지원한다.

다음 장소는 천연 항산화 - 비타민 E는 심장의 각종 질병으로부터 보호뿐만 아니라 개발 악성 종양의 위험을 감소 그것은 아닙니다. 비타민 E는 피부의 재생에 관여하고 생식 기능을 지원하기 위해 필요합니다.

마지막으로, 처음 세 곳 그것이 자연 에너지, 삶이 일정한 혼잡 내포되어에게는 필요가있다 (B _2), 리보플라빈 그룹 B. 비타민 차지하는. 그것은 신진 대사를 향상시키고 편두통 공격을 완화.

엽산 - 제 위치. 그것은 할 수없는 않고,뿐만 아니라 임신 여성을위한 중요하고, 남자를위한 비타민의 복잡한. 엽산이 전립선 암에 대한 보호와 정자의 생산을 자극하기 때문에 평가 영양사는 2 위를 넣습니다. 또한 심장의 정상적인 기능을 지원하고 신경계를 정상화.

먼저 비타민에 - B _6,은 뇌졸중, 혈관 질환, 골다공증, 근육 영양 장애를 방지, 그것은 면역 체계의 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다.

비타민뿐만 아니라 미네랄뿐만 아니라

우리는 남자를위한 좋은 범위를 포함해야하는의 주요 요소를 나열했습니다. 당신은 의사의 처방전없이, 자신의 약국에가는 경우 따라서, 당신은이 지침을주의 깊게 읽고 가장 활성 물질의 주어진 목록을 맞는 하나를 선택하려고합니다. 그러나 그것은 모두가 아니다. 오늘 남자를위한 비타민에 대해 많은 토론 : 평가 리뷰 열정적 인 캐릭터 -이 모든 훌륭한 광고이지만, 좋은 패키지가 더 미네랄을 포함해야 함을 잊지 마세요. 비타민과 미네랄의 결합 효과는 원하는 효과를 제공 할 것입니다. 반드시 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄으로 이루어지는.

비타민 효능을 개선하기 위해

물론,이 주제는 많은 다른 사람보다 훨씬 더 많은 사람들과 관련되어있다. 그리고, 참으로, 강한 섹스 사랑 앞에 가치는 대부분의 여성보다 더 중요하다. 그들은 아연과 결합하는 경우 그리고 여기 당신은 아직 더 잘, 비타민 A와 비타민 E의 구조에 온다. 가장 먼저 제품을 선택할 때 이러한 요소에주의를 기울이십시오. 그러나 비타민을 복용하기 전에 의사와 상담. 만 완전한 검사 결과, 어떻게 그것을 해결하기 위해, 문제의 원인을 확인하고 있습니다.

난 당신이 임신을 원하는 경우 비타민을해야합니까?

사실, 임신을 계획 -이 모든 가족의 생활에있는 중요한 순간이다. 뿐만 아니라 여성,하지만 남자는 철저하게 이벤트를 준비해야합니다. 두 파트너의 몸이 완전하게 건강 할 것이 필수적이다. 미래의 어머니의 준비에 대해 충분히 이미, 그래서 우리는이에 연연하지 않습니다 말했다. 오늘, 우리는 더 많은 관심이 가장 좋은 비타민 남성. 개념 열린 오메가 3 지방산에 대한 평가. 또한, 당신은 다이어트 종합 비타민 단지에 도입하여 다이어트를 최적화 할 필요가있다. 이 약물은, 그러므로, 즉시 작동하지 않습니다 아니에요 - 비타민 있음을 명심해야한다. 첫째 비타민, 미네랄, 오메가 3 단지의 월간 과정을 마시고 완전히 모든 나쁜 습관을 포기 : 그 개념을 계획 할 때, 준비를 미리 시작해야한다. 사흘 계획 임신 전에 생선과 고기, 지방없이 요리, 그리고 야채와 과일을 많이 포함하여 합리적인 다이어트로 이동하는 것이 가장 좋습니다.

남자를위한 비타민의 가장 인기있는 단지

우리는 이미 "Aevit"비타민에 대해 이야기했다. 암 변성에서 활성 산소와 세포로부터 몸을 보호하는 가장 중요한 산화 방지제를 포함하는 가장 접근 복잡. 또한, 이러한 비타민 즉 근육의 성장에 기여, 호르몬과 같은 역할을합니다. 이것은 종종 선수를 즐길 충분하다. 많은 치료사는이 남성을위한 최고의 안티 - 스트레스 비타민이라고 생각합니다. 자신의 의사를 평가하는 것은 충분하지만 지용성 비타민은 단지 전문가의 증언에 소비해야 함을 잊지 마세요 (그들의 피드백이 약물이 명예의 받침대로 상승 할 수있다)입니다.

다음으로 좋은 단지 -에 "Tetrafolevit". B _1, B _2, B _6, PP - 준비는 필수 비타민이 포함되어 있습니다. 그의 목표는 충분한 에너지와 인간의 몸을 유지. 그리고 그 효과는 그것이 단지 아침에 소비해야 너무 뚜렷하다.

종합 비타민 보충제

세 번째 장소에서 당신은 종합 비타민 "Kvadevit"를 넣을 수 있습니다.

다음 단계는 때문에 비타민 E와 아연의 내용 그대로 남자에게 두 번째 생명을주는 것이 건강 보조 식품 "Artum"를합니다.

다섯 번째 장소는 당연히 약물 "Aerovit"에게 주어졌다. 풍부한 구성은 가장 심각한 물리적 과부하를 견딜 수있는 사람이 있습니다.

여섯째 종합 비타민 복합체 "Glutamevit", "Duovit"및 "알파벳"나누어.

스포츠 성과

수시로 심각한 신체적 노력과 관련된 사람의 작품. 그러나 많은 사람들은 중지하고 추가로 헬스 클럽에 가지 마세요. 이 리듬은 적절한식이 요법과 비타민과 미량 원소와 신체의 적절한 유지 관리가 필요합니다. 남성 스포츠 비타민 - 특수 시설의 도움으로.

평가는 그 모든 것을 어떤 선수에 필요한, 그것은 단지 비타민과 미네랄뿐만 아니라 필수 아미노산과 단백질하지가 포함되어 있기 때문에 최고 품질의 고려, 범용 동물 박 보충을 엽니 다.

두 번째 장소 단지에서 최적의 영양의 옵티 - 남자. 이 인삼과 은행 나무와 같은 천연 흥분제가 들어 대신 아미노산과 단백질의 이후 그는 리더에서 약간 다릅니다.

세 번째 줄 평가에 첨가제 GASPARI 영양 Anavite에 위치해 있습니다. 이 단지는 효과적으로 몸의 회복의 시간을 줄이고 내구성을 향상하기 때문에, 세상의 모든 선수들에게 권장됩니다.

다음으로 우리의 목록 - 그것은 GNC 메가 MEN이 공식은 비타민과 미네랄의 전체 범위를 포함한다. D _3, 아연 및 그룹 B의 높은 복용량은 무거운 하중을 운반 할 수 있습니다.

우리는 남성 스포츠 비타민을 계속 볼. 평가는 복잡한 우주를 닫 데일리 수식을. 이 영양소를 더 잘 흡수에 기여하는 모든 필요한 비타민과 미네랄, 효소를 포함하는 매우 높은 품질의 제품입니다.

요약하면

따라서, 우리는 예방 조치로 사용할 수있는 종합 비타민 복합체가 있음을 참조하십시오. 그들은 감기와 급성 호흡기 질환을 방지하기 위해, 가을과 봄에 사용할 수 있습니다. 또한, 특정 문제를 해결하기 위해 설계 전문 시설이있다. 당신이 적극적으로 심장 혈관 시스템, 간 및 기타 내부 장기에 문제가 스포츠에 종사하는 경우 따라서, 의사가 당신을 위해 가장 적합한 패키지를 선택해야합니다.

모든 정보는 정보 제공 목적으로 만 제공됩니다.