Polyathlon : 그것은 무엇인가?

모든 라운드의 목적 스포츠 센터 - - 강도와 지구력의 개발 polyathlon 의미. 개선하기위한 접근성, 다양한 관심과 연령의 스포츠 사람의 이런 종류의 작업을 수행 할 수있는 기회 - 타자 polyathlon.

일반 분류

이가지의 polyathlon이 있습니다. 겨울 polyathlon는 트라이 애슬론 또는 바이애슬론를 표현 될 수있다. 이어서,이를보다 상세히 설명한다. 년의 polyathlon은 종 경기, chetyrohborem, 트라이 애슬론, 바이애슬론을 발표했다. 그것은 점차적 국제 스포츠가되고있는 CIS 국가에서 인기가 polyathlon을 주목할 필요가있다.

이제 적극적으로 polyathlon을 개발하고있다. 그것은 국가를 준다? 12 ~ 80 년에서 - 서로 다른 연령대의 자체 선수 나타날 수있다. Polyathlon 재미 있고 유용한뿐만 아니라 직접 선수들에게뿐만 아니라, 또는 인도하려고 사람에게 활동적인 라이프 스타일, 뿐만 아니라 여러 스포츠에 자신을 시도하려는 사람들로합니다.

십자가

polyathlon에서 크로스 - 남성과 여성 1,000-2,000m의 2,000~3,000미터 실행. 실행 - 각 선수의 훈련의 중요한 부분. 모터 크로스 경주 - 어떤 정사각형 또는 공원을 선택할 수 있습니다 고용 fizuprazhneny의 가능한 유형 중 하나. 경기는 스포츠의 다양한 참가자들과 경쟁 할 수있는 좋은 기회입니다. 거친 지형을 통해 실행 스포츠 - "크로스"라는 단어는 운동의 한 형태를 의미한다.

사이클 경주

자전거는 polyathlon에서 매우 인기가있다. 거친 지형에서 자신의 철 말에 타고보다 더 있겠어요? 통상적으로, 경륜 최종 스테이지 polyathlon 또는 끝에서 두 번째 (프리 MDF)로 구성된다.

크로스 컨트리 스키

Polyathlon - 그것은이 상황에서 무엇을 의미합니까? 남자 10km, 여자 5km의 거리 이상이 인종. 세계 스키 - 하나 가장 인기있는 스포츠 겨울을. 지금이 순간, 너무 밀접하게 자연과 매우 유용한 스포츠와 연결, 더 이상 접근, 민주주의도 없다.

던지는 발사체

큰 대회에서의 역할은 표준 전원 던지는 수류탄을 수행 polyathlon. 이 군사 응용 프로그램 사양은 거의 한 세기 러시아에서 갖는 것은 군 복무에 대한 준비의 중요한 부분입니다. 의 시간 동안 수류탄 던지는 공예품 운동에서 자신의 기록과 절차에 별도의 스포츠 분야로 성장했습니다. 이 운동 선수의 운동의 기술은 미묘한 뉘앙스를 많이 가지고 : 실행 업에서 최신 단계와 단계는 신체의 움직임, 손의 발을 정렬 - 수류탄을 던지는 연습의 다소 복잡한 설정이 있도록.

수영 : polyathlon

이것은 무엇을 의미합니까? 50m 또는 100m의 거리에서 실시 polyathlon 수영 대회가 (경쟁에 의해 유지 된 순위에 따라 : 하부, 적은 열), 선수 전형적 폐쇄 클래식 (25-m) 풀에서 경쟁하지만 종종 경쟁 공개 물에 실시 . 스포츠 수영 - 기술 파괴하지 않으면 서 빨리 가능한 한, 일정한 거리를 커버하는 - 목표가있는 스포츠 수영 스타일의 사용됩니다. 스포츠 수영은 XV-XVI 세기의 전환기에 나타났다. 첫 번째 이벤트 중 수영 1515 베니스 경쟁의 수영이었다. 첫 번째 수영 학교는 후반 XVIII에 등장 - 초기 XIX 세기 오스트리아, 독일, 프랑스, 체코 슬로바키아에서. XIX 세기 중반 이후 인공 풀을 구축했다.

강도 훈련

polyathlon에서 강도 운동은 모두에게 잘 알려져있다 : 남자 - 막대에 턱걸이, 그리고 여성 - 팔 굽혀 펴기. 한편으로, 별도의 스포츠 아니며, 푸시 업 업을 당겨하지만, 다른 한편으로, 그들은 적극적으로 어떤 운동 선수의 훈련 과정에 사용된다. 가장 놀라운 점은 팔 굽혀 펴기와 턱걸이이 운동은 가장 인기있는 운동 선수들 사이에서 왜 거의 특별한 스포츠 장비를 필요하지 않습니다에 대한 것입니다.

전력 질주

polyathlon 스프린트에서 - 50~60m의 짧은 거리에서 실행 (실내, 대회가 열리는 홀,의 기능에 따라) (따뜻한 시즌 동안 경기장) 또는 100m. 60 미터 경주는 보통 경기장 둘레에 조깅 산책로의 직선 부분에 개최. 경주는 단 몇 초 동안 지속하기 때문에, 능력이 빠르게 시작하고 선수가 다른 어떤 것보다 더 중요하다이 분야에 반사를 개발한다.

촬영 스포츠 : polyathlon

이것은 무엇을 의미합니까? polyathlon 공기 소총 수행 소성하면, 5cm 혹은 10m의 타겟 거리 25cm이다 (그 이벤트의 종류에 따라) 5 또는 10 원을 행한다. 스포츠를 촬영하는 것은 일반적으로 가장 오래된 응용 스포츠 중 하나입니다. 기원 그는 석궁과 활 촬영에서 경쟁합니다. 첫째 엽총을 발사, 오직 총알을 촬영 트림 무기의 창조 후 우리의 일에 도달 한 형태를 인수에서 진실, 상기 XIV 세기 총기의 중간에 상승으로 그것이 오늘날 알려져있는 형태로 촬영에 경연이었다.

Polyathlon. 모든 스포츠 연맹

안경 변환 결과에 의해 입증 된 바와 같이, 상대적으로 객관적 물리적 특성 체력의 진행 정도를 모니터링 할 수 있도록 테이블에서 polyathlon 평가 결과. 운동 성능을 향상 수행 방식을 추적 할 수있는 polyathlon 프로그램 인 훈련의 정의를 교체합니다. 따라서, 어떤 국가의 미래 건강을 polyathlon.