Molokochay 다이어트 : 조리법, 리뷰

훈련을 기진 맥진 일, 단식 저지방 제품으로 안티 셀룰 라이트 마사지와 다이어트 - 공정 성별의 균형 소중한 그림을 위해 모든 고통에 대한 준비가되어 있습니다.

molokochay 슬리밍 - 우리는 가장 인기있는 방법 중 하나에 대해 알려줍니다. 리뷰 및 결과, 조리법 및 유용한 팁은, 우리의 리뷰를 읽어 보시기 바랍니다.

발레리나, 인도, 토크 쇼

우리 모두는 차와 우유의 이점에 대해 알고 있지만, 어떻게 두 제품이 함께 작동? 아니,하지의 적절한 호텔 티 파티와 측정이다. 일부 영양사는 금식 일 및 molokochae에 따라 다이어트를 제안한다.

음료의 모양에 대한 전설은 정말 많은 것입니다. 심지어 나이에 조화와 은혜를 상실하지 않은 매력적인 발레리나 - 일부 아이디어는 마가렛 Blinovskii에 속해 있다고 생각합니다. 다른 사람은 미국인과 토크쇼 진행자 오프라 윈프리에 대한 모든 신용을 돌리다. 먼저 molokochay 슬리밍를 제안하는 사람, 이해하기 이미 어려운 일이다.

어떻게이 음료는 정말 잘 고대 인도 알고 않습니다. 첫째, 우유에 각종 향신료와 조미료, 다음 녹차를 추가했다.

작동 원리

특별한 기술을 필요로하지 않습니다 Molokochay 체중을 줄이는 조리법 때문에 카페인에 효과적 일 수있다. 대량으로이 물질은 차에 포함 된 여분 킬로그램의 손실을 가속화합니다. 우유, 차례로 해로운 카페인을 중화과 기아의 느낌을 제거합니다.

많은 소녀와 여성은 molokochay 체중을 잃게하는 가장 좋은 방법 중 하나라고합니다. 그러나 그 마법의 속성에 대한 이야기는 필요하지 않습니다. 첫 번째 음료는 과도한 물이 몸을 표시하지만 행위 방전 일 경우 여러 번 한 달에 몇 가지 미식 습관을 포기은, 무게는 지방 예금을 줄임으로써 감소 될 것이다. 불행히도, 모든 사람이 적합 molokochay 슬리밍입니다.

혜택 및 피해

공정 성 사이에서 인기있는 음료은 "슬리밍"때문이다. 중량을 감소 molokochay 외에도 진정 신경 부종 감소, 심혈관 질환 보조제, 모발, 피부 및 손톱의 상태를 개선하고, 또한 유해 물질로부터 인체를 클리어한다.

그러나, 절대 이점에 대해 이야기하지 않고 같은 인상적인 목록입니다. 공급 molokochay 어떠한 제한과 같이주의해서 사용해야한다. 금기 :

- 우유 또는 카페인에 과민;

- 신장 및 담낭;

- 만성 질환;

- 저압.

전문가의 권고에 따라 조심스럽게 몸의 상태를 모니터링하는 것이 중요하다. 금식 일이 불쾌, 현기증, 두통과 기분의 변화를 동반하는이 사람들이있다. 이 경우 보정의 다른 방법을 선택해야합니다.

조리법

검증의 다음 부분은 molokochay 슬리밍를 마시하기로 결정 모든 사람들에게 최선을 다하고 있습니다.

무 지방 우유 (1.5 %)와 잎 차 (녹색 또는 검은 색) : 레시피 고전은 두 성분을 제공한다. 우유 1 리터를 냄비에 삶은되어야합니다, 약간 냉각 및 차 숟가락 세 스푼을 추가 할 수 있습니다. 냄비 커버, 다음 15 ~ 20 분 동안 주장 변형합니다.

요리 배치 냉장되어야한다. Molokochaya는 더위와 추위를 모두 사용할 수.

영어 옵션

체중 감소를위한 molokochay을 요리 할 시간이 없다? "게으른"음료 조리법은 매우 간단하며 두 개의 완성 된 음료를 혼합으로 구성되어 있습니다.

예열 우유, 차 양조는 별도로 다음 1의 비율로 함께 참여 : 1. 맛의 Molokochaya의 다양한, 당신은 꿀, 바닐라, 계피, 박하와 멜리사를 사용할 수 있습니다.

녹차가 molokochay 슬리밍를 사용하는 모든 사람을 조언하는 것이 재미있다. 홍차와 조리법은 좋은 것입니다. 적은 다음 빨리 피곤 음료와 금식의 날은 견디기 쉬울 것이다 - 영양 전문가들은 심지어 베리와 과일 맛을 선택, 약간의 실험을 제안한다.

우리는 규칙을 따라야

최대 장점은 일주일에 1 ~ 2 대 이상의 시간을 유지하는 것이 좋습니다 하루의 처리에서 (고전 조리법을) 슬리밍 molokochay됩니다.

기본 규칙 :

1. 한번에 두 시간마다 음료를 음료.
2. 탈수를 방지하기 위해 정권을 마시는 잊지 마십시오.
3. 하루 볼륨에 대한 준비는 20:00까지 마시는 것이 좋습니다. 녹차 톤, 그래서 가능 불면증이다.
4. 저지방 우유 (최대 1.5 %)을 선택합니다.

당신이해야 할 결정하는 경우 molokochae에 금식 일을, 는 A 주 동안식이 요법과 조정되어야한다. 빠른 탄수화물을 교체 , 도움이 간식을 밤에 먹지 않으며, 하루에 물을 최소한 두 리터 마시 - 다음의 간단한 규칙이 결과를 유지하는 데 도움과 체중 감량의 과정을 빠르게합니다.

다이어트

공정 섹스의 용감한 음료는 일을 하역 자신의 지인을 제한하지 않습니다. 첫 번째 옵션은 덜 극단적 인 다이어트입니다. 또한 molokochay 식사를 - 조리법은 동일하게 유지됩니다.

샘플 메뉴 :

1. 아침은 molokochaya로 시작합니다. 아침 식사, 따뜻한 음료의 컵을 마신다.
2. 몇 시간 후 치즈와 꿀, 오믈렛이나 토스트의 추가와 함께 물에 오트밀을 먹을 수 있습니다.
3. 반 시간 저녁 식사를하기 전에, 유리 molokochaya에 대해 잊지 마세요.
4. 점심 : 삶은 고기, 생선, 야채 수프 또는 신선한 야채 샐러드의 약간.
5. 점심 시간에 다시 molokochay을 준비.
6. 석식 : 찐 야채.

다이어트 후 갑자기 옛 다이어트로 돌아 안된다. 밀가루, 지방과 달콤한의 양을 감소 - 다음 무게도 돌아올 생각하지 않았다 잃었다. 당신은 단순히 molokochay과 적절한 영양 섭취를 결합하기 때문에 이러한 다이어트는 삶의 방법이 될 수 있습니다.

비상 지원

사흘 다이어트는 없습니다 모든 여자를 molokochaem을 유지합니다. 결론은 단지 술을 사용하지 않는, 어떤 식사는 더 이상 제공되지 않습니다. 예외적 인 경우, 사과 또는 오이의 형태로 간식을 허용했다.

영양사에 따르면, 그러나이 경우에 사흘 다이어트는 정당화 될 수 - 일반적으로 공정의 섹스 결혼식, 생일 전에 나 신년 기업 대표는 완벽한보고 싶어요.

당신이 거울과 저울에 원하는 결과를 참조하면, 그것의 유지 관리에 노력을 집중하는 것이 필요하다. 팁 : molokochae에서 일주일에 하역 한 번 보내고 주기적으로 "마법"음료 저녁 식사를 대체합니다.

의이 결과에 대해 얘기하자

Molokochaya 분명한 장점은 구성 요소와 가용성의 최소 수있다. 음료가 체중을 잃고 꿈을 소녀와 여성을 끄는 이유입니다.

레이브 리뷰 방전의 하루 최대 두 킬로그램 손실을 약속하고, 사흘 다이어트, 당신은 사kg 작별 인사. 물론, 이러한 수치 당신에게 어떤 보장. 그것은 개인의 특성에 관해서, 즉시 부정적인 리뷰를 나타납니다.

예를 들어, 일부 여성은 하루 종일 고생하지만, 아침에 "다림줄"을 참조하십시오 - 500g을. 차 급격하게 압력, 두통과 피로를 감소하기 때문에 - 때때로 자신의 건강을 1.5 kg 비용의 실패를 제거합니다.

공정 섹스의 작은 비율은 "잔인한"식욕이 - 반대 반응이 정확히 molokochay 슬리밍입니다. 레시피 리뷰는 몸이 초과 중량을 처리 할 수있는 방법을 인식하지 않고, 변경하지 않는 것이 좋습니다.

상기의 경우에도 불구하고, 가치가 소녀와 여성, molokochae에 금식 일의 대부분에 따라 모든 고통을 참아.

영양사에 따르면,

차 우유 음료 많은 영양에 대해 덜 열정적으로. 주로,이 수분 손실, 지방 없습니다 때문입니다. 몇 일 이내에 몸은 다시 볼륨을 복원 할 수 있습니다.

남용 molokochaem도 필요하지 않습니다 - 그것은 신진 대사, 피로와 두통의 둔화를 위협하고있다. 탄수화물과 이뇨 효과의 부족 - 차와 우유 음료에 일을 금식에 가난한 허용 오차의 주요 원인.

또한, 일부 독립적 인 연구는 추가 우유 차 몇 가지 항산화 제를 잃고 심장 혈관 시스템에 긍정적 인 영향을 미칠 중단 것을 찾을 수 있습니다.