혈액 그룹별로 다이어트. 2 양성

전문가들은 "혈액형"식이 요법이 아름답지만 건강한 신체를위한 방법 일 뿐이라고 생각합니다. 다이어트의 기본은 모든 제품이 유해하고 중립적이며 모든 그룹에 유용하다고 주장하는 의사 James D' Adamo의 이론입니다. 식이 요법은 세포 구조에 직접적으로 달려있어 동일한 제품이 체중 증가를 가져올 수 있고 다른 하나는 체중 감량에 도움이됩니다. 미국 영양 학자가 개발 한 다이어트는이 문제를 제거하고 체중 감량 과정이 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있도록합니다.

알다시피, 4 그룹 만 있습니다. 1 개의 혈액 그룹이 먼저 형성 되었습니다 . 고대에 사는 모든 사람들은 주로 동물성 단백질 (고기)을 먹었습니다. 나중에 사람들은 농업을 시작하고 식물을 먹기 시작했다. 그래서 두 그룹이 있습니다. 나중에, 낙농 제품 은 사람들에게 이용 가능하게되었고 , 이것과 관련하여 제 3 그룹이 형성되었습니다. 네 번째 그룹은 희귀 한 그룹이며, 다른 모든 그룹과 섞여 있습니다. 이 간단한 역사적 사실들에 따르면, 각 그룹마다 준수해야하는 일련의 제품들이있는 이론이 구축되었습니다.

혈액형 2 양성균에 대한식이 요법은 한 사람의식이 요법에 식물성 기원의 음식을 엄청나게 섭취하도록합니다. 원칙적으로,이 사람들은 채식주의자가되는 것이 편안합니다. 이것은 신체의 소인입니다. 2 군 혈액 의식이 요법은 특히 자연스럽고 특수해야합니다. 이 유형의 혈액형을 가진 사람들은 매우 약한 면역력과 부드러운 소화관입니다. 그들은 민감하고 약합니다. 당뇨병, 종양학, 간 질환, 빈혈증이 가장 흔한 질병입니다.

제 2의 혈액 그룹을위한 식단은 채식을 포함합니다. 다이어트에는 콩, 샐러드, 야채, 콩, 시리얼, 과일, 생선, 신 우유 제품이 필요합니다. 녹차, 적포도주, 커피, 주스 (오렌지 제외) 및 물을 마 십니다. 육류에서만 닭고기와 칠면조 고기는 제한된 수량으로 허용됩니다. 체중 감량은 오일, 야채, 파인애플, 콩에 의해 촉진됩니다.

혈액형 (2 양성)을위한 다이어트는 효과적 일뿐만 아니라 균형을 이루어야합니다. 비타민, 칼슘, 아연, 철분을 빼앗을 수는 없습니다. 식품 첨가물을 사용하십시오 - 인삼, bifidumbacterin, echinacea, 초본 차.

2 개의 혈액 그룹에 대한 다이어트에는 우유와 고기의 제한뿐만 아니라 적절한 신체 운동도 포함됩니다. 요가와 태극권이 도움이 될 것입니다. 운동은 체중 감소에 기여할뿐만 아니라 건강을 향상시키고 정신 상태를 향상시킵니다.

우리 모두는 아름다운 인물, 강한 몸과 건강을 원합니다. 이 모든 것에서 우리는 혈액형을 위한식이 요법을 도울 것 입니다. 2 양성 그룹 은 위에서 언급 한 채식에 대한 소지가 있습니다. 즉, 종종 발생하는 소화의 문제는 고기의 동화가 불량하기 때문입니다. 그것은 웰빙을 악화시키고 활동적인 체중 증가를 촉진시키고 신진 대사를 느리게하는 육체입니다. 채식주의도 에너지의 상승에 기여하고 소화 시스템의 설립, 면역 강화됩니다.

날카로운 음식뿐만 아니라 신맛과 짠 음식을 피하십시오. 이것은 신체에 잘 흡수되지 않을뿐 아니라 그림에 부정적인 영향을줍니다. 선호하는 소금에 절인 생선과 케첩 마늘과 당근.

혈액형 2에 대한식이 요법은 양성이며 낙농 제품을 제한합니다. 소화와 숫자에있어서 사워 우유, 코티지 치즈, 저지방 치즈에 더 좋은 영향을 미친다. 우리 각자에게 필요한 단백질은 알과 콩 제품에 들어 있습니다.

육류와 우유로 제한하고, 부부를 위해 조리 된 천연 식품만을 섭취하면 건강을 향상시킬뿐만 아니라 에너지, 힘 및 탁월한 인물을 얻을 수 있습니다.