한 천과 하나의 레시피 해초

그렇지 않으면 또한 해초라고 다시마는 건강에 매우 유용합니다. 그것은 요오드, 인, 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그리고 식물 체중의 정상화에 유익한 효과를 가지고 있기 때문에 조류가 많은 식단의 구성 요소를 포함한다. 부엌에서, 아시아의 민족 다시마는 명예의 특별한 장소를 보유하고 있습니다. 한국어, 바다 양배추와 일본어, 중국어 요리법이 해초에서 요리의 예술 사진은 오랫동안 유럽에서 인기를 얻고있다. 우리는 가지고 우리는이 선물의 바다를 채택한다.

아시아 국가에서는 다시마 신선한, 통조림, 건조, 소금을 소비했다. 그러나 그것은 냉동 건조된다. 장기 저장이 식물의 유용성에 영향을 미치지 않는다는 것을 주목할 필요가있다. 냉동 또는 건조 된 형태로 모든 비타민이 유지됩니다. 러시아 시장은 판매 해초를 한국에. 그녀의 레시피는 매우 간단합니다. 말린 다시마 팽창 할 수 세척 및 걸프 물. 그런 다음 부드러운 때까지 요리, 우리는 소쿠리에 던져. 당근과 양파 세 shinkuem 스트립. 큰 프라이팬 (이상적 - 냄비), 식물성 기름을 부어 그것을 점화, 매우 신속하게 다진 칠리 고추 포드를 볶는다. 우리는 참깨의 팬 핀치로 전송한다. 또한 그것은 초 튀김. 반투명 때까지 자신의 주장 : 이제 활의 차례를했다. 다음 조리법 한국어 해초가 당근에 리조트를 요구, 그것은 약간 obmyaknut한다. 마지막으로, 우리는 불을 끄고 다시마 볶음, 튀김을 추가합니다. 세 davim 다진 마늘은 여전히 간장를 뿌리고 뜨거운 팬에 추가 , 식초 에센스 양조 시간을 제공합니다.

당신은 절인 다시마의 항아리를 얻었 는가하면 맛있는 만들 수있는 샐러드. 일본 조리법 미역은 상쾌하고 준비 할 수 있도록 맛있는 요리를 단 몇 분 안에. 스트립에 오이를 잘라. 마찬가지로 분쇄기 게살 (최악의 - 연). 라 미나리아에서 두 재료를 섞는다. 마요네즈는 상단 계란을 장식합니다.

다시마는 따뜻한 식사의 준비의 주요 "배우"입니다. "토리 당하지만 mitsutaki"유명한 일본 - 두부와 다시마와 닭 다리에 불과하지 않습니다. 버섯 종균 - 그리고 여기 슬라브 맛에 적응 다른 조리법 미역입니다. 해초 흡수, 종기, 잘게 잘라. 그들이 건조하는 경우 버섯, 사전에 흡수. 그렇다면 그들이 양배추와 동일한 기능을 수행 할 수 있어야 : 삶은, 잘라. 양파, 다진 파슬리를 잘라. 피클은 조각으로 잘라. 모든 성분은 향신료, 식물성 기름에 시즌 튀김된다.

이 조리법 미역은 우리가 맛있는 오리지널 팬케이크를 만들 수 있습니다. 200g 짧은 당면을 삶아. 두 당근 부드러운 때까지 버섯 국물을 pripuskayut. 우리는 고기 분쇄기를 통해 삶은 다시마 100g과 함께 스크롤합니다. 설탕 스푼, 채찍질 백인 파스타, 두 노른자, 으깬와 결과 질량을 반죽. 소금, 천천히 젓는다. 장미 빛 색상까지 양쪽에 식물성 기름에 튀김. 사우어 크림과 허브 역할을합니다.