콩, 파스타. 콩, 몇 가지 요리법의 사용

콩 - 매우 유용한 제품입니다. 그는 파스타와 잘 어울린다. 이 성분 많은 조리법이있다.

콩에 대한 몇 가지 단어

이 제품은 매우 유용 할 것으로 생각된다. 세계의 사람들의 부엌에서 녹색 콩 및 콩과 같은 음식을 찾을 수 있습니다.

그리고 그와 다른 많은 유용한 물질을 포함하고있다.

예를 들어, 녹색 콩에 포함 :

• 엽산. 이 물질은 호르몬을 안정화, 그것은 임신에 유익한 효과를 가지고 있으며, 폐경기의 불쾌한 증상을 완화.
• 철. 그것의 존재는 녹색 콩에게 빈혈에 대한 좋은 도우미를 제안합니다.
• 마그네슘. 이 물질은 신경계에 긍정적 인 영향을 가지고 있으며, 무관심 도움이됩니다.

또한, 콩은 대사 과정의 정상화에 도움이 섬유를 많이 포함되어 있습니다.

콩에 관해서는, 그들은 높은 양질의 단백질과 인체의 정상적인 기능에 필요한 비타민의 다양한 풍부합니다.

레시피 제

어떤 순간에 당신이 손님을 기대하는 경우, 다음이 주요 성분에 추가로 포함, 생명 요리를 할 것이다 :

• 1 머리 양파;
• 1 씨앗 줄기 고추 (바람직 적색) 정제;
• 두 골;
• 약간의 칠리 고추;
• 식물성 기름;
• 바질;
• 약간 건조 민트.

준비하기

끓인 콩 400g. 또한 파스타 200g으로 공급. 양파와 마늘은 잘게 썬 및 청소. 피망은 스트립으로 절단.

깊은 프라이팬에 기름을 가열한다. 양파와 마늘을 전파합니다. 튀김. 몇 분 동안 후추와 스튜를 추가합니다. 확산 콩. , 끓인다 뚜껑으로 덮여 계속합니다. 때때로 혼합.

콩이 부드러워 후, 팬 파스타를 삶은했다 퍼졌다. 향신료와 소금을 추가합니다. 교반 몇 분 동안 가열 하였다.

봉사하기 전에 파 슬 리와 접시를 뿌리고 있습니다.

스파게티의 레시피

아시다시피, 신선한 파스타 - 그것은 이탈리아 요리의 필수적인 부분입니다. 그들은 일반적으로 토마토를 이용하여 제조된다.

당신이 토마토 요리 터치에 추가하면 다음과 같은 스파게티 등 파스타와 콩, 더 나은 맛 것입니다.

당신이 필요합니다 :

• 스파게티 300g;
• 0.5 kg 녹색 콩 (냉동);
• 마늘 1 개 향;
• 토마토 400g;
• 2 큰술. 리터. 토마토 페이스트;
• 염 및 향료;
• 한 무리의 질;
• 치즈와 올리브이나 다른 식물성 오일 100g.

준비하기

파스타와 콩 (별도) 소금에 절인 물에 15 분 동안 삶은된다. 소쿠리에 발생합니다. 토마토는 십자로 노치 상단입니다. 끓는 물 벗겨로 불을 끄게. 큐브로 고기를 잘라. 바질 세척 및 잎에서 분해. 믹서기 채소, 토마토, 마늘에 확산. 으깬 그들을합니다. 치즈의 절반을 교반 하였다. 올리브 오일, 소금과 후추를 추가합니다.

파스타 소스와 콩을 부어보세요. 또 다른 5 분 동안 스튜. 접시에 음식을 공개. 콩 파르 메산 치즈 또는 강판 치즈와 다른 파스타를 뿌리고. 토마토 큐브의 상단에 확산.

이탈리아어 파스타 Bobobaya 콩

한반도 곳곳에서 인기있는 파스타 fadzholi. 그의 제조 0.5 리터 브로스, 토마토 100g, 셀러리 무늬 1,2 박리 마늘 1 개 작은 당근, 400g 팥, 베이컨 1 헤드 활 70g을 필요로한다.

준비하기

베이컨, 잘게. 기름이 끓는 냄비에 반을 붓고. 잘게 다진 마늘, 셀러리, 양파와 당근을 추가합니다. 토마토 깨끗한. 육체는 조각으로 잘라. 야채가 갈색으로되면, 토마토를 확산. 다른 냄비에 남은 베이컨을 섞어 하룻밤 담가 잘 콩을 삶은. 가볍게 튀긴 나머지 국물을 붓는다. 4 분의 3에 의해 액체를 끓는 때까지 쿡. 다음 제거 베이 잎, 세이지 허브를 추가합니다.

삶은 파스타, 예를 들어 ditaloni에 연결 콩. 접시에 음식을 공개. 파 르 마 치즈 강판 뿌리, 또는 올리브 오일을 뿌려.

(조리법을 참조하십시오. 위)를 콩과 파스타를 요리해야합니다. 이러한 조합 제품은 사랑하는 사람을 주셔서 감사 것이 거의 확실한 경우, 그들은 당신의 요리 재능을 주셔서 감사합니다.