유용한 호박 음식 촬영 때

유럽에서 Courgettes 그것이 관상용 식물로 사용하기 전에, 만 19 세기에 식사를하기 시작했다. 그러나 짧은 시간에,이 야채는 큰 인기를 수상했다. 대부분의 사람들은 질문에 대해 생각하지 않는다 : "얼마나 유용 호박"

그리고이 야채의 유기체의 삶에 매우 필요한 비타민과 미네랄을 많이. 된 marrows하지 일반적으로 건강 증진 및 면역 비타민 C와 베타 카로틴을 제기뿐만 아니라 노화 방지 비타민 E뿐만 아니라 비타민 B, H, PP 만 중요한 포함되어 있습니다. 때문에 철의 내용, 호박 빈혈 유용, 칼륨과 나트륨 소금의 최적 비율은 몸에서 과잉을 제거하는 데 도움이됩니다.

얼마나 유용 호박 아직? 그들은 저칼로리이며, 천연 설탕이 포함되어 있습니다. 또한, 이러한 야채는 물을 배설하는 기능이 있습니다. 따라서, 그들은 임산부, 당뇨병, 신장 질환을 가진 사람들을 위해 매우 유용합니다, 변비와 부종으로 잘. 이 알레르기를 유발하지 않는 빈혈, 심장 질환에 유용 호박, 그리고는 아기를 먹이 처음에 가장 적합한 제품입니다.

어떤 유용한 호박을 알고 그 주부는 종종 야채 요리. 결국, 그것은, 튀김 조림, 구운, 심지어 요리 할 수있다. 그들은 냉장고없이 겨울 내내 저장할 수 Courgettes는 테이블 연중에있을 수 있습니다. 그리고 매우 빠르게 이러한 야채를 준비하는 당신은 10-15 분 정도 소요되며, 테이블에 맛있고 유용있을 것 호박 튀김. 프라이 호박은 심지어 경험이 여주인을 할 수 있습니다. 그리고 만약 토마토와 치즈 오븐에 구워 기름에 튀긴 조각, 그들은 온 가족을위한 맛있는 식사를합니다.

레시피 호박 복수의 조리에 존재한다. 그들은 캐서롤을 만드는 수프 대신 감자를 사용하고, 심지어 잼, 설탕에 절인 과일을 할 수 있습니다. 호박 요리의 모든 종류의에서, 심지어 가족의 모든 구성원, 막내에게 유용 할 것입니다. 이 유용한 야채 섬유와 peptin과 거의 거친 섬유를 많이 포함되어 있습니다. 따라서, 그들은 질병 zheluzhochno 기관, 간, 췌장으로 고통받는 사람들을 위해 존재해야합니다.

음식에 심지어 원시 호박을 소비 할 수있다. 이들 중, 샐러드, 으깬 감자를 만들거나 조각을 먹는다. 그들은 잇몸 ukreplyaeyut 잔류의 우수한 제거하고 신진 대사 및 체중 감소의 정상화에 기여한다. 원시 씨앗 구충 특성을 가지고있다. 얼마나 유용 원시 호박 아직? 강판 원시 호박 죽 -이 완벽한 화장품. 비타민과 미네랄의 균형이 잡힌 구도 후 피부에 매우 유용하고 그것을 liftinogvy 효과를 렌더링합니다. 골수 후 피부가 부드럽고 부드러운 될 것입니다 마스크. 이 마스크는 머리에 유용하다

술집에 대한 이야기는 호박의 유용한 주스 무엇인지 언급하지 않고 불완전 할 것이다. 이 과일은 액체를 많이 포함되어 있기 때문에, 심지어 과즙없이, 쉽게 극복. 조리 후 즉시 주스를 마시는 것이 바람직하다. 그것은 모든 호박의 유익한 특성이 강하게 나타납니다. 그럼에도 불구하고 그것은 진정 효과를 가지고 있으며, 신경 과민 및 불면증에 유용합니다.

대부분의 사람들 만이 훌륭한 야채 잘 알고있는 것은 불행한 일이다 스쿼시 캐비어 어떤 유용한 호박 자체를 몰랐다.