유용한 녹색 칵테일 : 조리법

자신의 건강과 모양을보고있는 사람들을위한 다른 과일, 야채와 허브를 많이 포함 녹색 스무디 조리법. 특이한 음료의 첫 제작자 중 하나는 불면증, 소화 장애, 만성 피로와 마법 물약의 등등. 그냥 한 잔 사람들을 제거 할 수 있다는 주장 여분의 에너지를 제공, 강도와 신진 대사를 향상 빅토리아 버탕코가되었다.

또한, 빅토리아 Butenko는 아래에 표시됩니다 녹색 스무디 조리법 비타민과 필수 미량 원소가 풍부 이러한 건강 음료가, 어떤 나이에 어떤 식단에서 완전히 마실 수있는 보장합니다. 그들은 각 사람의 삶의 리듬에 맞게 충분히 쉽게, 너무 맛이 다양하고, 만들 수 놀라 울 정도로 쉽다.

그린 스무디 Butenko : 조리법과 준비의 기본 원칙

얼마나 맛있고 영양가있는 음료를 만드는 방법을 제시하기 전에, 거의 모두가 날카로운 칼과 함께 믹서기에 만들어진 것을 강조 할 가치가있다. 또한, 칵테일의 준비가 특히 중요에서 성분의 빠른 혼합의 원리이다. 음료의 구성 요소는 자신과 함께 올 수 있습니다. 이 경우, 유용한 녹색 스무디 조리법은 이상하고 해외 제품의 사용을 필요로하지 않습니다, 의외로 간단하다. 반대로, 가까운 과일, 야채, 식물이 당신이 사는 곳으로 성장, 더 빠르고 더 쉽게 소화가 몸에 더 많은 혜택을 제공한다.

녹색 칵테일 : 조리법 신선한 재료와

1. 추의 빔 (. Temnolistovoy 광 등 임의의 종류를 취할 수있는) 큰 빔 딜 1.3 부, 끓는 물 1 컵 2 개 익은 바나나를 냉각시켰다. 필요한 경우 모든 성분, 세척 청소해야합니다, 믹서기에 넣어 1 ~ 2 분 동안 혼합한다. 결과적으로, 약 2 컵 유용한 음료를 가져야한다. 다른 모든 음료 같은 원리에 따라 제조된다.
2. 갓 중간 빔 상추, 밤색, 냉장 생수, 잘 익은 바나나.
3. 잎 녹색 양상추의 딜, 셀러리, 빨간 토마토, 오이, 마시는 물.
4. 그린 샐러드, 신 녹색 사과, 신선한 밤색, 잘 익은 바나나, 물이나 신선한 천연 주스를 마시는.
5. 갓 쐐기풀 잎,와 sprigs 파슬리, 잘 익은 바나나, 마시는 물 또는 천연 주스를 수확.
6. 녹색 잎 상추, 붉은 포도 1 컵, 1 개 작은 오렌지, 잘 익은 바나나와 삶은 물을 냉각.
7. 셀러리의 줄기, 어떤 신선한 딸기 (냉동 사용하지 않음), 잘 익은 바나나와 마시는 물 2 컵.
8. 중간 크기의 파인애플 1 큰 망고, 로메인 양상추와 생강의 작은 조각.

또한 단지 신선 식품의 사용을 포함 녹색 스무디 조리법은 해당 구성 요소의 정확한 금액은 아님을 유의해야한다. 이것은 그들이 단지 맛과 내면의 감정을 믹서기 그릇에 추가해야한다는 사실에 기인한다. 유일한 방법은 당신의 몸의 대부분을 맞게됩니다 영양가와 맛있는 음료를 만들.