원인과 예방 : 밤에 손의 마비

가장 흔한 원인은 이상하게 베개의 크기를 선택할 잘못이다. 나머지 인해 큰 사이즈의 침대에 경추의 강한 접시에 혈액 순환을 방해한다. 문제에 대한 간단한 해결책은 -, 정형 외과 당신의 몸 모양을 호스팅 - 낮은 베개, 또는 더 나은을 사용합니다.

수면 중 불편한 자세는 왜 마비에 대한 질문에 대한 답변입니다 손 밤. 뻗은 손에 그의 머리와 함께 자고, 자신의 편의를 위해 여성 수유. 위치를 변경, 당신은 그 차이를 바로 느낄 것이다. 최대 제기 손, 혈액 순환을 방해. 이것은 그 이유는 마비 된 손 밤.

당신이 잠옷에서 잠을 사용하는 경우, 그녀의 작은 사이즈를 구입하지 않습니다. 그것은 당신의 움직임을 방해하고 밤에 몸을 짜내는 안된다. 취침,이 반지 나 팔찌를 할 수 있는지, 보석을 제거합니다.

경우 의 손에 마비의 원인 가난한 혈액 순환, 물리 치료를 권장, 수동 치료는 신체의 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.

신속하게 불편한 느낌을 없애하는 데 도움이 연습 :

당신의 손을 당겨 1.을 잡고 자신의 주먹 50 시간을 꽉.

2. 평평한 표면에 그들을 가하고, 주먹으로 브러시를 짠다.

3. 다른 한 방향으로 다음에 손목 회전을 수행.

질병의 증상으로 손의 마비

밤에 손 마비는 질병 개발과 연관 될 수 있다는 사실과 관련된 단점 :

- 만성 순환 장애는 고혈압, 허혈, 빈혈, 내분비 계 질환과 같은 질병의 증상이다. 심장 질환이 약한 푸시 특징 위해 혈관은 탄력을 잃게됩니다.

- 신경 병리학 밤에 사실이 마비 된 손에 기여한다.

- 그 이유는 gipovitaminoze에 숨어 할 수있다 - 비타민 B의 부족을

- Polinevropaticheskie의 증상도 특징으로 사지의 마비.

- 가용성 터널 증후군으로 인해 근육 조직의 압축에 통증과 마비의 느낌을 준다.

- 경추의 Osteohondroznye의 증상, 증상이있는 밤에 무엇을 마비 손을 자극, 목에 통증이 있습니다.

손 마비에서 행동

어떠한 경우에도이 문제를 무시하지 않습니다. 증상이있는 밤에 마비 된 손을되는 느낌이, 심각한 질병의 존재에 대해 경고 할 수 있습니다. 그래서 국내 요인 (베개의 크기, 잠옷)는 혈액 학자, 심장, 신경과에서 필요한 검사를 처방 전문가 상담, 비난하지 있는지 확인하십시오.

예방 조치

당신이 손에 마비 등의 불쾌한 현상에 대해 걱정하지 있는지, 나쁜 습관을 없애 - 흡연, 알코올 음료의 과도한 소비; 당신의 매일 규정을 개정 - 때문에 높은 혈중 콜레스테롤과 덜 기름진 음식을 먹는 방법은 혈관의 막힘의 위험이 있습니다. 당신이 앉아있는 라이프 스타일을 리드 특히, 더 이동합니다.