여름을 즐기는 방법, 사무실에 앉아야한다면?

여름 휴가가 하루 24 시간 연중 무휴로 하루 종일 해변에 머물면서 가족과 함께 휴가를 보낼 때가 언제 였는지 기억하십시오. 이제는 더 이상 아이가 아니어도 여름 3 개월은 더 이상 완전한 자유를 누릴 수 없습니다. 누구나 직장에서 9 시간에서 17 시간까지 앉아서 Instagram에서 가장 친한 친구가 해변에서 칵테일을 즐기고 휴식을 취할 수있는 방법을 아는 것이 얼마나 불행한 지 알고 있습니다. 이 아이들이 태양 아래에서 재미를 느끼는 동안, 당신은 운이 좋은 사람이라는 생각에 자신을 위로하십시오. 예전과 같이 여름을 보낼 기회가 없다면, 십대 때, 이것이 당신이 명랑하게 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

일하는 동안이 더운 계절을 보내는 것이 얼마나 흥미로운 지에 대한 몇 가지 요령이 있습니다.

과일을 추가하여 음료수 마시십시오.

해변에서 "마가리타"를 마실 수 없더라도 모든 친구들처럼 이국적인 과일을 추가하여 평범한 물로 몸을 피하십시오. 이 향기로운 음료는 갈증을 풀어주고 건강을 강화시킬뿐만 아니라 식탁에서도 밝게 보일 것이며 여름 기분을 높일 것입니다.

병에 라스베리, 블루 베리, 딸기, 오렌지, 자몽, 심지어 오이를 채 웁니다. 그런 다음 물로 채우고이 가벼운 여름 음료를 즐기십시오. 이것이 정말 좋으며 그런 음료는 천연 설탕으로 풍성해진다는 것을 명심하십시오. 이것은 일상적인 일과 여름 내내 열을 견딜 수 있도록 도와줍니다.

여름과 관련된 재생 목록 만들기

여름 - 해변에서의 미친 파티, 야외에서의 다양한 활동. 여름 놀이 목록을 만들고 직장에서 편안한 분위기를 만들어 보시지 않겠습니까? 그것은 당신의 영혼을 키울뿐만 아니라, 당신이 더 생산적이고 창조적 이도록 도울 것입니다. 화창한 날을 상기시켜주는 가장 재미있는 노래를 선택하고 가장 힘든 하루에도 재미 있고 활력을 줄 수 있습니다.

야외에서 점심 식사 또는 점심 식사

가장 가까운 공원의 나무 그늘에서 시원한 곳을 찾으십시오. 습관을 약간 바꾸어서 여기 음식을 가져 와서 신선한 공기에서 먹어라. 30 분 동안 사무실을 떠나 신선한 공기를 머 금고 혜택을 누립니다. 예를 들어, 피부가 태양으로부터 흡수하는 비타민 D를 충전 할 수 있습니다. 회사에서이 시간을 보내고 싶다면 몇 명의 동료를 생각하십시오. 맛있게 드십시오!

더 일찍 일어나십시오.

여름의 날이 길어지기 때문에 가능한 한 많이 가져 가야합니다. 예, 그렇습니다. 한 시간 더 빨리 깨우는 것이 우리 중 일부에게는 도전이 될 수 있음을 모두 알고 있습니다. 그러나 조금 더 일찍 일어나 사무실에 올 경우 거의 아무도 없을 때 자신의 생각에 대해 평화 롭고 조용한 시간을 갖거나,해야 할 일을 마칠 기회를 얻게됩니다. 그리고 일찍 일어나서 일하기 전에 좋아하는 여름 활동을 할 충분한 시간을 가지기를 바랍니다.

작업 공간 꾸미기 (데스크톱)

시즌을 더 재미있는 장소에서 즐길 수없고 사무실에서해야한다면 시즌을 직접 데스크탑으로 전송할 차례입니다. 당신의 직장에서 시작하십시오 : 그것을 변형 시키십시오 - 그리고 좋은 분위기는 당신에게 보장됩니다. 아름다운 꽃의 꽃다발을 구입하고 가장 잊을 수없는 휴가 동안에 만들어진 몇 장의 사진을 찍은 다음지도에 자신의 꿈의 장소를 표시하십시오. 시각화는 놀라운 일을합니다.

자전거에서 일하러 가자.

당신이 자전거의 행복한 주인이라면 사무실에서, 특히 여름에 자전거를 타야합니다. 그리고 야외에서 보내는 시간이 길수록 좋습니다. 위대한 일뿐 만 아니라 혜택으로 가득차 있지만 비용을 절약 할 수있는 방법이기도합니다.

집에 가지 마라.

시즌을 충분히 즐기고 싶다면 9시에서 17시 사이에 작업을 조절하지 마십시오. 직장에 없으면 실제 생활과 여가 시간을 방해하는 전자 메일, Skype 및 기타 산만 한 응용 프로그램에서 벗어나십시오. 당신이 당신의 일을 사랑하고 당신이하는 일에 대해 걱정한다면, 당신이 마음을 정하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 당신의 마음을 강하고 분명히하려고 노력하십시오. 모든 일하는 문제를 잊어 버리고 내일을 위해 그들을 떠나십시오. 일주일에 40 시간 씩 일할 수 있지만, 유망한 시즌을 최대한 활용하기 위해 거의 100 시간의 깨어남을 제공합니다.