어떻게 민간 요법의 압력을 증가? 음식과 압력을 증가 허브

저혈압 - 자주 여성 발생한 문제. 현기증, 두통, 약점과 구역질 - 압축 해제의 모든 징후. 그들은 인간의 생명과 건강에 위험하다. 그리고 우리가 기분을 좋게하는 데 도움 수있는 도구, 우리는 우리의 기사에서 오늘 얘기하자.

예방 - 최고의 치료

압력 증가시키기 위해 할 수있는 민간 요법의, 그러나 이러한 상황을 방지하기 위해 훨씬 더 쉽습니다. 이것은 건강한 생활 습관, 신체 활동 및 적절한 영양 섭취이다. 그러나 의사가 고려되어야 한 사실이있다. Gipotoniki 두 그룹으로 나누었다. 일부는 다른 질병의 결과로 저혈압을 얻었다. 그리고 다른 사람을 위해이 상태는 정상입니다.

민간 요법의 압력을 증가시키기 위해, 당신의 라이프 스타일과 일상을 재고하는 것이 중요하다. 아마도 그 이유는 정확하게 활동과 잦은 스트레스에있다. 당신이 자주 두통과 현기증이 있고, 압력이 크게 규범에서 벗어나는 경우, 상영하는, 생각하는 시간이다. 즉, 의사가 정확한 진단을하고 적절한 치료를 처방 할 필요가있다. 필요한 조치의 전체 범위의 치료를 위해, 심각한 질병 - 그러나, 그 저혈압을 기억해야한다. 당신이 진단을하는 경우 따라서, 민간 요법의 압력을 증가시킬 가능성이 높습니다, 그것은 작동하지 않습니다. 여기에서는 아래의 레시피 중 하나를 사용하여 유지 될 수 관해 상태가된다.

신체 활동

매우 도움이 충전으로 하루를 시작하고, 그냥 필요한 혈압 강하 조치입니다. 보통 신체 활동은 혈압을 정상화하고 정상을 유지 할 수 있습니다. 체조 침대에서 날카로운 점프하지 않고, 부드럽게 시작해야한다. 심지어 침대에 누워 조심스럽게 다시 팔을 당겨, 그리고 앞으로를 당깁니다. 동시에, 당기와 다리입니다. 이것은 약간의 척추를 스트레칭한다.

이제 우리는 등반을 시작합니다. 그의 머리의 뒤쪽에있는 잠금이 손 somknite를 들어 근육이 목의 뒤쪽에 스트레칭 느낌이 그의 머리를 인상하기 시작합니다. 그럼 당신은 완전히 스트레칭과 휴식을해야합니다. 깊은 호흡 배를 타고 한 다음 바로 그것을 할 수 있습니다. 그의 발에서 작업 한 후에. 그들은 공중으로 들어 올려 적극적으로 흔들, 발 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치를 누르고 허리해야합니다. 그런 다음 그들은 "자전거"를 수행 천천히 다시 픽업한다. 다른 방법으로 다음, 다른 자기 한쪽 무릎을 강화, 당신은 천천히 얻을 수 있습니다.

대비 샤워 - 응원과 커피 한 잔없이 할 수있는 좋은 방법. 냉온수 신속한 교대 효과적으로 톤과 혈관계 열차. 또한, 물은 모든 생명체에 대한 강장제 효과가 있습니다.

사용 안압계

항상 건강의 악화의 원인을 알고이 중요한 기기의 성능을 모니터링해야합니다. 혈압은 당신이 70분의 110를 참조 모니터링하는 경우, 조치를 취할 필요가있다. 어떤 응급 처치 의약품이없는 경우, 알 필요가 의 압력을 높이는 방법을 민간 요법을. 그래서, 우리는 당신을 제공 할 수 있습니다 :

• 한 잔의 커피를 마신다. 그리고 카페인 시간에 작은 모금을 마실 필요가 흡수합니다.
• 호흡 운동도 도움이 될 수 있습니다. 간단한 운동을 수행하기 위해 5 ~ 7 분 동안 정기적으로이 작업을 수행합니다. 당신은 단순히 천천히 코를 통해 공기를 호흡하고 단단히 악물고을 통해 숨을 내쉬고.
• 마사지 혈. 이 구덩이는 입술, 그리고 새끼 손가락 패드 이상입니다.
• 산책이나 가벼운 신체 활동도 크게 할 수 압력을 올립니다. 그러나 알코올 -이 최선의 선택이 아니다.

비상 지원

상태가 급격히 악화 된 경우, 사람 기분이 나쁘다 또는 약점, 당신은 여분의 도움이 필요합니다. 그래서 즉시 오히려 어려운 가정에서 압력을 증가하는 방법, 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 환자의 상태가 만족,하지만 당신은 모양에있을 필요가있는 중요한 사건이나 회의가있는 경우, 당신은 허브의 도움을 입대 할 수 있습니다. 이 경우에는 다음 주입 및 달인 내용물을받을 것을 권장합니다 :

• Helichrysum은 삭제합니다. 이렇게하려면, 당신은 잔디의 물 10g을 끓는 한 잔을 할 필요가있다. 일시간를 통해 주입. 식사 (하루에 두 번) 전에 물 유리에 물방울 30 방울을 마신다.
• 엉겅퀴 - 또한 도움이 될 수 있습니다 놀라운 약초이다. 그래서 빨리 집에 압력을 증가하는 방법이 손에이 필요하다, 쉬운 일이 아니다. 끓는 물 200g을 원료 20g을 요구했다. 그것은 100 그램 하루에 네 번해야보십시오.
• 홍경천 비강진 추출물. 이것은 또 다른 좋은 조수이다. 그것은 식사 전에 30 분 하루에 두 번을 방울의 형태로 약국에서 판매된다.

제약 관리

당신이 빠른 결과를해야하는 경우는 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나, 자기가 올바른 방법이 아니다는 것을 기억하십시오. 종종 바로 사람의 생활은 알약보다 더 효과적이다. 당신은 기성품 준비를 사용 또는 그들없이 익숙하지만 당신이하지, 당신은 이러한 약물 중 하나를 수행 할 수 있습니다. 이 "Papazol"와 "Tsitramon"뿐만 아니라 일부 진경제.

에 대한 민간 요법에 대해 잊지 마세요 고혈압. 이 팅크 Eleutherococcus 및 levzei. 우리는 아래 그들에 대해 더 이야기하지만, 지금의 우리가 갑자기 압력이 서지 방지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알려 드리겠습니다.

항상 손에

그리고 우리는 저압 민간 요법을 개선하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 시간이 조치를 취하지 않을 경우, 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다. 무기력과 무관심 사람도 휴식 호흡 곤란을 경험하기 시작 다음, 호흡 곤란이 여성은 월경주기와 남성을 중단 - 성기능을. 그러므로, 처음 혈압 모니터의 성능 저하를 지적은, 집이 있다는 사실을 사용합니다. 우리는 민간 요법이 혈압을 증가시킬 수 있는지에 대해 오늘 얘기하는 이유입니다.

그런데 그것은 셀러리 루트를 올릴 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 샐러드의 형태로되어 있어야합니다. 셀러리 - 진미 사람이 그가 그것을 좋아하지 않았다, 모든 사람들을위한 것이 아니라 당신이 약으로 가지고가는 경우에, 그것은 가능하며 고통. 따라서, 식물 작물 자신의 여름 별장이다. 신선한 딸기 - 또 다른 자연 도우미, 계절에 따라서 가능한 한 자주 사용하려고합니다.

그러나 모든 가정에서 정확히이 번호를 하나의 선택은 - 가장 일반적인 양파입니다. 저혈압 요리 양파 국물을 방지합니다. 이렇게하려면 (껍질) 두 개의 큰 머리, 리터의 물을 부어 15 분 동안 약한 불에 설탕과 종기의 100g을 추가 할 수 있습니다. 수신 된 사료는 하루에 100g에서 몇 주 동안 촬영. 이 금액은 전체 하루 동안 배포됩니다. 서서히 압력이 안정화된다.

특이한 효과가 기존 제품

비타민이 풍부한 음식을 먹는, 정상으로 몸 전체, 따라서 압력을 다시 가져올 수 있습니다. 당신이 약을하지 않고 압력을 증가시킬 수 방법을 알고하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 혼합물을 준비한다 : 레몬 4 잘라, 50g 호두, 벌꿀 50g과 알로에 40g있다. 당신이 알레르기 반응을하지 않은 경우, 당신은 꽃가루를 추가하려면이에서만 혜택을 혼합 할 수 있습니다. 모든 배의 제품은 믹서기 트위스트. 이제 봉인 된 항아리에 이동 냉장고에 저장할 남아있다. 매일 취침 시간에 2 큰술을 먹어야한다. 당신이 어떤 건강 문제가없는 경우에도 큰 도움이 혼합물은 면역 체계를 마련하고 헤모글로빈을 증가, 그래서 그것을 먹을 수있다.

과일과 야채 - 그들은 카로틴, 비타민과 아미노산의 훌륭한 소스입니다. 따라서, 오렌지와 빨간색 과일과 야채 - 항상 당신의 식단에서 중요한 음식이다. 이 가져온 지역 제철 농산물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들 모두는 압력을 안정화하는 데 도움이 비타민이 많이 포함되어 있습니다.

적절한 다이어트

좋은 효과를 얻기 위하여, 붉은 포도 주스의 식단을 보충합니다. 그것의 파이 일반 및 장기 사용은 혈압을 안정화하는 데 도움이됩니다. 그러나 금기 사항에 대해 의사와상의하십시오. 딸기와 과일 건포도와 레몬, 갈매 나무와 석류 주스의 압력을 증가 할 수있는 능력을 가지고 있습니다. 나쁘지 않은 이러한 목적 야채와 상담을 위해, 허브 (당근, 밤색, 감자, 마늘, 고추 냉이, 바질, 양파, 고추 나물). 엑스트라는 다이어트 버터와 치즈, 메밀, 쌀, 계란, 간, 붉은 고기, 코코아에 포함. 즉 완전한 다이어트는 몸을 돕는 매우 좋다라고하는 것입니다.

풀 수집

압력을 증가 허브 충분히 자주 관해 최고의 수단으로서의 의사 처방. 그리고 비용은 훨씬 더 효과적 다양한 약용 식물 하나 하나보다. 그것은 종종 관상 동맥 심장 질환과 심장 발작의 노인 원인에 저혈압이된다. 불행하게도,이 사람은 이미 합병증을 겪은 후에 만 생각한다. 이 경우, 의사는 환자를 조언하고 심장 마비 후 압력을 증가시킬 수보다 구체적으로 말해해야한다, 그래서 미래에 반복되지 않습니다.

이 널리 사용되는 허브의 경우 :

• 세인트 존스 워트, 카모마일과 쐐기풀. 당신은 말린 잎의 혼합물의 두 큰술을 끓는 물을 부어 한 시간 동안 주입해야합니다. 그 결과 주입은 하루에 두 번 ½ 컵을하는 것이 좋습니다. 많은 차와는 증가 압력이 주요 성분으로 세인트 존스 워트를 포함합니다.
• 클의 한 부분, 2 개 홍경천 비강진의 부품 및 비타민 보충제. 그들은 수있는 바와 같이, 개 로즈와 호손. 모든 나물은 한 시간 동안 눌러 (부품은 스푼을 가정하면, 숟가락 7 400 ml의 필요) 끓는 물을 부어. ½ 컵 3 회를 가져 가라.

알코올

압력을 증가 허브는 달인으로뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 알코올에 매우 효과적이고 팅크 수 있습니다. 그들은 준비 단순히 오랜 시간 동안 저장되며, 매우 경제적으로 사용된다. 종 많은 조리법은, 당신은 당신의 의사 또는 심장을 알려 드릴 것 하나를 선택할 수 있습니다. 우리는 가장 인기있는 것들 중 일부를 제시한다.

• 갈기 스푼 뿌리 높은 철쭉은 70 % 알코올의 5 큰술을 붓는다. 그것은 어두운 곳에서 7 일 이내에 필요 주장하고있다. 그것은 매일 (안보다 세 배 이상)이어야한다 받아, 20 ~ 30 방울.
• 인삼 뿌리 - 영원한 젊음의 소스. 원시 스푼 알코올 500g을 붓는다. 10~12주의 주입 배출 될 수있다. 공복에 매일 1 티스푼을 가져 가라.
• 다진 루트 levzei의 스푼과 보드카 500g을 가져 가라. 주입 뿌리는 어두운 곳에서 14 일 동안 좋습니다. 다른 표시가없는 경우 (20)는 하루에 세 번을 삭제 걸릴.

대신 결론

당신이 볼 수 있듯이, 여러 가지 방법으로 많은 압력을 올립니다. 그러나 무엇보다도, 그들은 단지에 작동합니다. 따라서 다이어트를 확인 건강 식품의 식단을 보충합니다. 날이 TV 근처에있는 소파에 통과하지해야, 매일 연습에 포함해야하고 안내합니다. 이러한 조치가 충분히되지 않은 경우, 허브 주입 및 달인 내용물을 연결합니다. 그러나 그들 각각의 금기를 가지고 기억, 그래서 의사와 상담하는 것이 중요하다.