아이 (2 년) 종종 비명 일어나고, 밤에 잠을하지 않는 경우 수행 할?

아이 (2 년) 밤에 잠을 잘하지 않는 이유 아주 종종 젊은 부모 궁금합니다. 때 그는 아침까지 저녁에 휴식을 배운다? 오늘날에도있다
음모와 다른 트릭에 의존, 악마의 눈 또는 어떤 신비한 힘의 문제를 비난 부모없이 밤을 통해 아이의 수면을 만들기 위해
중단. 그러나 실제로 어떤 것은 작은 남자가 조용히 밤새 휴식을 방지?

대부분의 경우, 삶의 첫 해의 끝은 아이가 이미 중단없이 밤새 잠을 수 있습니다. 그러나이 기술을 마스터하는 데 더 많은 시간이 필요한 아이들이있다. 통계에 따르면, 다섯 자녀, 적어도 하나의 자식 1~2년 밤에 잠을 잘하지 않습니다. 그런 행동을 포함하는 것은 아이의 성격의 표현 일 수도있다. 그들이 다시 잠이 매우 어렵 동안 활성, 활동적인 아이들은 불필요한 소리에서 일어날 수 있습니다. 그리고 시간
레크리에이션 등 아이들이 훨씬 덜 필요, 그래서 그들은 매우 일찍 일어나.

물론, 웃음 또는 우는 아이를 마련하기위한 시도에서 보낸 밤은 가족 전체에 대한 결과를 않습니다. 부모는 피곤하고 결과, 자극으로 생각합니다. 자극과 아이, 그리고 파트너, 그리고 집이나 사무실 업무. 그것은 밤새 잠을 당신의 아기를 가르치는 시작 최대한 빨리 필요가있다. 그러나 이후 그의 주먹 싸움은 파도하지 않으며, 자녀 (2 년) 밤에 잠을하지 않는 경우, 신속하게 이유를 찾기 위해, 그것으로 무엇을할지 결정하는 것이 중요하다.

이유

대부분의 경우, 문제는 수면에서뿐만 아니라 직접 발생뿐만 아니라 잠을 받고. 즉, 원칙적으로, 밤에 일어나하는 이 시대의 어린이를위한
확인을 클릭합니다. 그러나 대부분의 아이들은, 그가 잠을 자신을 얻을 수있는 시간을하지 않았다 것을 깨달았다. 에 불면증, 수면이있는 아이 자신은 할 수 없습니다. 그냥 저녁에 그를 넣어 어렵 기 때문에. 그렇다면, 이유가 될 수 있을까?

- 고통, 배고픔, 갈증. 이러한 요구의 세 가지가 가장 중요하며, 아이가 잠을 허용하지 않습니다.
- 티핑 포인트. 성인처럼, 꿈의 아이에 하루 동안 그에게 무슨 일이 있었는지 경험한다. 따라서, 자신의 인생에서 중요한 일이있는 경우 -
... 숙면 기다릴 - 유치원에 갔다 등 새로운 가족 구성원을 추가, 거주지를 변경했습니다.
- 잠 주저. 사실,이 때 피곤 충분히 또는 누워 너무 일찍 잠이 매우 어렵습니다.
- 어머니의 상태. 그것은 오랫동안 아이가 어머니의 상태를 느낌, 그래서 입증 된 그녀는 대부분의 화가 아이, 흥분, 우울 경우
케이스는 제대로 잠을 것입니다.
- 불편. 아마도 잠옷 작은 아기를 낳을 및 방지는 편안한 느낌. 이 침대 젖은 경우 밤에 잠을하지 않는 어린이 (2 세) : 또는 그는 냄비 요청 수 없었다.
- 외부 요인. 에 조명, 소음의 증가 수준은 잠이 어렵고 아이가 훨씬 더 가능성이 그가 밤에 일어날 것입니다.
완전히 같은 행동에서 아이를 분리 할 수없는 경우하여 최대한 눈에 띄지 할 필요가있다.
- 활동. 취침 전에 아이가 활성화 된 게임을하거나 감정, 그는 잠 것으로 기대하지 않습니다. 심지어 피로의 영향한다면, 그는 다시 한 번 감정적 인 순간이 밤 깨어 난 것 경험하지 않고, 잠이 빨리 떨어진다.
- 공포. 내 어머니와 함께 모든 시간을 사용하는 경우, 지금은해야 - 2 세 아동은 또 다른 좋은 이유 비명, 밤에 울고 잠을하지 않습니다
그의 침대에서 한. 아기가 그녀와 잤 전에하면, 어쩌면 그는 아직 독립적 인 수면에 대한 준비가되지 않았습니다. 어떤 이유로,이 어머니, 결석 할 경우, 아이의 불만을 듣고 몇 밤을 가지고있다.

필요가있다

때로는 이해하기 어려운, 아이는 자고 싶어하지 않거나 그는 단순히 많이 연주하기 시작했다. 당신은 정말 쉬운, 그래서 그를 무감각하게하지 않으려면
아이가 문제가 밤에 잠을 가지는 것을 확인합니다. 2 년 -이 의견을 가지고하고들을 수있는 좋은 시대입니다. 잠자는 아이가 원하지 않는지 이해하기 위해, 어떤 나이에 필요한 얼마나 많은 수면 시간을 알 필요가있다. 예를 들어 일일 수요, 3 개월 어린이 - 16-20시간. 반 년 동안 14.5 시간이없는 아이는 자신에 대해 좋은 느낌입니다. 9.5 -이 수치가 13.5 시간으로 감소 해까지 충분히 두와 (13)는 4 년 어린이는 11.5 시간, 하루 여섯 살을 잔다. 8.5 시간 - 성인 수치에 가까운 수면의 필요성 12 년 어린이. 그리고 우리는 이러한 계산은 하루에 주어진 것을 잊어서는 안된다. 즉, 2 년 낮 4 시간을 자고, 당신은 밤에는 충분한 휴식을 기대할 수있다. 우리가 그 밤에 더 잠을하자, 그는 오후에 연주 해본 적이 없어 그 시간을 잡을 것입니다. 아이가 밤에 잠을하지 않는 경우 (2 년) Komarovsky 그의 낮잠 모드를 검토하고 조언한다. 그가 단순히 오후에 뿌리는 것으로 보인다.

나의 일상

건강한 아이의 꿈의 중요한 역할은 그의 연극 일상을. 아이 (2 년) 밤에 잠을 잘하지 않는 경우, 하루의 정권의 위반이있다. 가족 일정에 아이가 태어 났을 때부터 필요 가르치십시오. 사전에 수면 필요성을 준비합니다. 아이가 잠을로 이동해야하는 시간, 그것은 동일해야합니다. 동시에 그것은 자녀뿐만 아니라 부모가 차이가 없었다고 준비하는뿐만 아니라 편안해야합니다.

아이의 하루는 긍정적 인 발전을 포화합니다. 물론, 그를 위해 하루 종일 매일 라이브 공연을 마련 할 필요가 없습니다.
그것은 꽤 거리가 매우 활성화, 야외 교육 게임이다. 가능한 한 당일에 신선한 공기를 아기 잠을 넣어. 저녁에는, 조각 또는 prettification 같은 아이 조용한 게임을 제안, 감정적, 육체적 스트레스를 제한 할 필요가있다.

음식

어쩌면 누군가가 이상한 것 같다 않지만, 자녀 (2 년) 밤에 잠을하지 않는 경우, 이에 대한 책임은 건강하지 못한 다이어트가 될 수 있습니다. 보기의 생물학적 관점에서, 야간 수유를 6 개월 이후 필요하지 않습니다. 아이 (2 년) 밤에 제대로 잠과 음식을 필요로하는 경우 따라서, 그가 정말 배고픈 것을 의미하지 않습니다. 대부분의 경우, 그는 습관에서 그것을하고있다, 또는 그는 의사 소통을 원한다. 더 많은 활성 부모가 이러한 요구 사항을 충족, 아이의 두뇌에 강한은이 패턴을 정착. 밤에는 더 나은 공급을 방지 할 수 있습니다. 첫째, 밤에 먹는 습관, 아무도없이 좋은까지 가져없고, 둘째, 전체 위는 수면 장애의 다음 원인이 될 수 있습니다.

첫 번째 저녁 식사 (끝에서 두 번째 식사) 자신의 배를 채우기 위해 마지막 날 저녁에 조금 더 부족한 사료 유아. 그러나이 광신없이 수행해야합니다 - 마지막 식사는 취침 전에 2 시간 이상이어야한다. 최고의 과일, 죽, 고기와 유제품의 적은 양의 식사. 저녁에 먹은 과자, 아이에게 활동을 추가하고 건강한 수면을 방지 할 수 있습니다.

잠을 장소

물론, 모든 어머니는 그녀의 아기에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아십니다. 아이가 밤에 잠을하지 않는 경우, 자주 (2 년) 깨어, 그것은 잠을 자신의 위치가 가장 적절하지 않은 것을 의미합니다. 이 쉽게 확인 - 단순히 전문가의 권장 사항을 준수하고 결과를 가져올 것이다되는지 확인합니다.

부모의 침실에 별도의 침대 - 소아과 년에 아이까지 이상적인 곳이라고 생각합니다. 이 같은 장소이다 그러나, 그들은 사실을 받아 들일 수 있습니다
3 년까지 많은 어린이에게 적합. 그럼에도 불구하고 올해 보육에 자신의 침대에서 더 나을에서, 의사에 따르면, 대부분의 어린이. 공동 수면으로 전문가는 매우 부정적이다. 물론, 이러한 현상이 발생, 아직 거의 아기를위한 엄마 건강 호출 할 수 있습니다.

도움말 잠

어린이 (2 년) 밤에 잠을하지 않는다는 불만이 없었다, 당신은 잠을 자고 편안하게 떨어지는해야합니다. 그래서, 직전에 잘 시간이 초안을 작성하지 않고 환기를하는 것이 바람직하다. 방 + 18-20도에서 바람직한 온도. 너무 덥거나 추운 경우, 아이가 잠들 어려울 것이다. 또한, 습도에주의를 기울여야한다 : 60-70%이 편안하게 될 것입니다. 그것은 아로마 오일이나 허브 목욕을 편안한 수면을 촉진합니다. 편안한 잠옷, 마른 기저귀, 베개 -이 아기가 감사 할 일입니다.

잠을 아기를 설정하는 의식을 생성하는 것이 바람직하다 :

- 산책 아이 잘 잠자기 전 30 분 동안. 그가 마당 주위를 실행하지 않은 것이 바람직하고, 같은 조용했다.
- 저녁 식사는, 같은 시간에 약 너무 꽉 아니지만, 그래서 아이가 배고픈되지해야합니다.
- 목욕을 복용합니다. 페냐는, 아로마 오일이나 허브 주입의 기분 좋은 향기가 아이의 신경계를 진정 도움이 근육은 - 휴식.
- 이야기. 그들은 자기 전에 읽을 때 모든 아이들이 사랑 해요. 종종 그들은 시간에 맞다 잠들. 동화는 말을들을 경우에도, 그것은 마침내 수면 시간이라고 이해하는 아이를 제공합니다.

이 아기의 수면을 도움이 될 것입니다 진정 효과의 지시 목록입니다. 물론, 아무도 자신의 무언가를 추가하거나 중 하나를 제거하기 위해 중지하지
사용 가능한 항목.

자고하지

모든 노력에도 불구하고, 자녀 (2 년) 밤에 잠을 잘하지 않는 것을 발생합니다. 이 경우에는 잠을 아기를 강제하지 않을 경우, 다양한 트릭에 의존하지만, 그냥 온 가족이 외침을 방해하지 않고 자신의 침대에 조용히 앉아 보자 필요가있다 :

- 너무 이른 아침에 당신을 깰 경우, 저녁에 휴식을 취할 수있는 기회를 제공합니다 조기에 아이를 넣어하는 것이 필요하다.
- 그는, 깨어 난 단지 다른 사람을 방해하지 않고, 그것을 재생됩니다, 아기가 침대에서 시간을 보내고 좋아하는 모든 작업을 수행합니다.
- 그것이 그가 사랑하고 던져하지 않을 것이라는 확신을 자극 진정 것, 종종 받아, 어린이와 함께 일일 최대 시간을 잡습니다. 이러한 자신감으로 그는하지 않았다
방에서 혼자 잠을 두려워합니다.
- 부드러운 장난감에 점차적으로, 아기의 수유 장소 중 다음. 점차적으로, 그것은 그를 위해 부모의 따뜻함을 상징하기 시작하고, 그녀의 의지와 자고합니다
편안하고 편안합니다.

꿈의 도움말

2 세 아이가 밤에 잠을하지 않는 이유 질문에 대한 대답은 매우 간단 할 수있다 : 그들은 보호 느끼지 않는다. 아이들은 부모가 항상 하루 중 언제든지 도울 준비가되어 있다고 생각해야합니다. 작은 경우에 따라서 아이가 울고있다, 그에게 접근 할 필요가있다, 그래서 그는 신뢰할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 당신의 아기가 밤에 잠을 돌아갈 수 있도록하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다.

-에 접근한다는 사실에도 불구하고 우는 아이가 할 수 확인, 아기가 스스로 잠들 수 있도록, 같은 순간에 그것을하지 않습니다. 그의 조용한 울음 경우, 어쩌면 그는이 끝날 때까지 깨우지 않았다. 당신이 정말로 그를 필요로하는 경우에, 그는 "소리를 추가 할 수 있습니다."수

- 취침, 아이가 외부 소리, 빛, 젖은 기저귀를 깨우지 않았다는 것을 확인하십시오.

- 문제를 해결하기 위해 당신은 조용하고 신속하게 할 필요가있다. 오히려 당신의 손에 또는 당신의 침대에 걸릴보다, 그냥 뒷면에 아기를 가볍게하는 것이 좋습니다.

아이가 밤에 잠을하지 않는 2.5 년의 경우는, 진정, 측정 단계의 부모는 그 감정에 대처하고 아침까지 휴식을 계속 할 수 있습니다.

수면 규칙 Komarovsky

자녀 이상 세대는 박사 Komarovsky의 보드에서 성장했다. 유명한 소아과에서 어떤 행사에 대한 권장 사항이 있습니다. 아이 (2 년) 밤에 잠을하지 않는 경우, 편안한 밤의 휴식을 촉진 유명한 의사의 규칙을 활용 :

- 귀하의 요구에 대해 잊지 마세요. 의사는 아이가 가장 중요하다고 생각합니다 - 그것은 행복한 가족입니다. 행복 - 그것은뿐만 아니라 쏟아 내고 있습니다.
따라서 첫 번째 Komarovsky 조언 부모에 적용 수면을 충분히해야합니다.
- 맑은 날 요법. 위에서 언급 한 바와 같이, 안정된 수면 아이는 하루의 적절한 조직을 필요로한다. 다음 명확한 시간표 제공
아동 안전과 신뢰의 감각.
- 누구와 잠을. Komarovsky에게 잠잘 곳을 따르면 모든 가족 구성원에 있어야합니다. 공동 자고 부모로부터 아이들을, 그는 유용한 고려하지 않습니다.
- 초과는 필요하지 않습니다. 아이가 너무 오랫동안 낮에자는 경우, 그가 밤에 휴식에 필요한 모든 시간에 일어날 필요가있다.
- 최적화 먹이입니다. 아기를 너무 많이 먹다하지 마십시오, 간식 방지 할 수 있습니다. 먹이가 동시에 이루어져야, 저녁 식사는해야
영양하지만, 무거운하지합니다. 아이가 2 세입니다 상황은 과식의 배경에 대해 매우 자주, 울고, 밤에 잠을 잘하지 않습니다.
- 권리는 하루를 보낼 수 있습니다. 놀고, 책을 읽고, 많이 이동 야외 게임을합니다.
- 공기. 아기가자는 방, 하루 환기 할 필요가있다. 가능하면 수면 전에 물 세탁을하고, 구입
가습기.
- 침대. 아이의 매트리스는 부드럽고 균일 박제, 건조해야합니다. 어린이 2-3 년 오래 된 쿠션이 전혀 필요하지 않습니다. 좀 더 나이 많은 어린이가 될 수 있습니다
얇은 베개를 넣어. 침대 리넨은 천연해야한다. 이 어린이 세제해야 씻으십시오.
- 기저귀. 기저귀는 아이 모델의 크기에 적합한 수분을 흡수하지 않는다 "호흡"을해야합니다.

건강

아이의 수면 심한 복통이나 치통으로 인해 방해 경우, 실험, 그리고 의사와 상담하지 않는 것이 좋다. 또한, 의료 문제는 어머니가 불만 의사에 올 이유가 될 수 있습니다. 밤에 아이 2 세, 아주 나쁜 수면, 자주, 나쁜 잠을 깨어 - 모든이는 의사와상의해야한다. 또한, 그 의사가 조언을 제공하거나 진정제를 처방 할 수있을 것입니다, 하루에게 아기 모드를 할 수 있습니다.