성장을위한 비타민

책임과 배려 부모는 종종 자신의 아이가 음식을받는 것을 제외하고, 성장과 발전을위한 여분의 비타민을 필요로하는지 여부의 문제에 직면하고 있습니다. 좀 더 자세하게 살펴 보자, 그러나 동시에 비타민은 아이들의 성장에 필요한 정확히 알 수 있습니다.

어린이의 몸은 - 복잡한 법률에서 작동 부드러운, 미묘한, 지금까지 불완전한 시스템입니다. 따라서 누구든지 아이를 생각하면 성인의 소형 사본, 그것은 절대적으로 잘못된 것입니다. 다양한 각도에 서있는 아이는, 개발하고 성장하고있다. 그러나 종종 음식은 영양소의 적절한 금액을 포함하지 않는 소비했다. 그 이유와 건강에 좋은 음식을 먹을 수 많은 가정에서 습관의 부족 등 그들에게 영양분과 농업 화학 물질의 만연 사용을 보존, 환경 독성의 정도를 높이고, 위해 식품 저장 및 규칙의 처리를 준수하지. 등 봄의 각기 중에 질병 후 비타민과 빠른 성장의 기간 동안 눈에 띄는 기타 필요한 물질이 특히 부족, 당신은 모든 필요한 물질이 외부 또는 게임에서 몸을 입력 할 수 있음을 고려할 때, 당신은 약국에서 또한 볼 필요가 비타민의 성장에 정말 적합있다. 그러나 여기 당신이 잘못 갈 수 없어. 개별 비타민의 특성이 무엇인지 특정 아동의 필요와 무엇을 알고, 당신은 가장 적합한 종합 비타민을 선택해야합니다.

우리가 각각의 비타민을주고 있음을 기억합시다 :

- 비타민 A는 - 성장 둔화, 빈번한 질병, 빠른 피로의 문제를 해결하는 데 도움이; 그 광경을 강화하고 피부 및 점막에 긍정적 인 효과를 갖는다;

- 비타민 B - 성장을 촉진 정신 경보와 지구력을 증가;

- 비타민 C는 -, 또한 성장에 좋은 각종 질병에 대한 신체의 저항을 증가, 철, 칼슘의 좋은 흡수를 촉진, 그것은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이;

비타민 D는 또한 그룹에 할당 될 수있는 "성장 비타민"이라고 근육 긴장을 증가 인과 칼슘의 흡수에 긍정적 인 효과를 갖는다;

- 비타민 E - 활성 성장을 촉진를 제외하고, 정상적인 혈액 응고, 신경 시스템의 고품질 작업, 치유 과정을 가속화하고 사람에게 능력 주시는를 제공한다

- 비타민 H는 - 가장 중요한 중 하나입니다 아이의 비타민을위한 성장의 그것이 그가 필요한 에너지로 근육을 청구합니다.

청소년을위한 성장을위한 비타민은 어린이와 동일하지만 용량이 다릅니다. 종합 비타민은이 모든 영양소의 적절한 금액에 포함되어있는 경우에 따라서 성장하는 유기체가 완벽하게 백업 및 유지됩니다.

나는 모든 아이들 여분의 비타민 메이크업 절대적으로 중요 연령 기간을 명확히하고 싶습니다. 우선,이 골격 및 / 또는 우유 치아의 변화의 활성 증가가 시간이다 :

- 삼년;

- 5~7년;

- 11~15년.

필요성은 자신의 부모를 평가해야 나머지 기간에 성장을위한 비타민을 얻을 수 있습니다. 거의 아픈하지 않고 개발 된 나이에 따라, 테이블에 높은 품질의 제품은 야채와 과일, 무엇보다도, 골격의 성장 둔화의 기간에, 그가 필요가 없습니다 다양한 충분한 양이 지속적 경우 아이는, 불안, 활동적이고 명랑, 호기심 경우 약국에서 비타민 복합체.

만 건강 식품과 정크 피 (청량 음료, 칩 등 정크 푸드, 여분의 과자) 적절한 비타민과 아이의 몸을 먹이 그들의 식단에 포함, 자녀의 규정에 따라 우리는 몇 년 동안 자신의 건강과 높은 영혼을 보장합니다.

당신과 당신의 아이들에게 건강!