산트 매트 및 휴식

이제 우리는 매우 빠르게 변화하는 세상에서 살고 있습니다. 그러나 불과 20 년 전, 생활은 매우 달랐다. 당신이 가서 50 년 전 생애를 보면 그리고 그 차이는 훨씬 더 될 것입니다. 어떻게이 시간 동안 바뀌 었습니까? 인생은 사람이 많은 도전과 함께, 생활은 항상 그에게 도전을 던져 직면하고, 훨씬 더 빨리되고있다. 그것을 처리 여부? 그들은 힘, 기술과 경험을해야합니까? 그는 상황의 탈출구를 찾을 것인가? 스트레스는 우리의 세계의 일부가되었다. 우리는 거의 지속적으로 스트레스를 느낀다. 우리에게 주어진 자신의 행복과 사랑하는 사람의 행복을위한 투쟁은 쉬운 일이 아니다. 우리는 경험 , 직장에서 스트레스를 자녀 양육, 관계에서, 집에서. 우리가 휴가를 가서 휴식을 취하려는 경우에도, 우리는 우리의 평화를 깰 무언가가 발생할 수 있습니다.

과학자들은 스트레스가 건강에 부정적인 영향을 미치고 있음을 입증했다. 설문 조사 여론 재단에 따르면, 러시아의 61 %는 신경 삶과 스트레스가 건강에 영향을 미칠 것으로 생각합니다. 남자는 휴식, 휴식을 필요로한다. 많은 방법을 찾고 스트레스를 다루는. 그들은이 친구, 스포츠, 음악, 미술, 여행과 대화를 나눌 좋은 수면을하는 데 도움이 말한다. 그러나의 너무 많은 스트레스가 우리의 삶에 영향을 미친다 왜 사람들이 너무 민감하게 이유를 이해하려고 노력하자? 유명한 심리학자 등의 CG로 정 로저스는 여전히 지난 세기의 중간에 사람이 너무 빨리 경우, 다음 결국 자신과의 연결을 잃게됩니다, 외부 세계와의 문제로 다이빙을 너무 많이, 그에게서 계속 자신의 내면 세계와의 접촉을 잃게하는 것이라고 말했다. 끊임없이 변화하고 있기 때문에 외부 세계에 내 발 아래 안정성, 고체 지상의 감각을 줄 수없고 제어하기 어렵다. 의 내면 세계 남자는 자신의 집에 직접 책임을 자신의 영역입니다.

명상 - 따라서 많은 전문가들은 스트레스에 대처하는 좋은 방법이 있다고 말한다. 일반적으로, 명상 - 그것은 어떤 객체에 완전히 집중 관심이다. 명상, 내 평화와 안정을 찾아 자신의 제어하는 법을 배워야 사람을 도움 , 감정과 감정을 내부 빛과 소리에 자기의 지식과 명상의 고대 과학 - 그것은 그의 내면 산티아고 매트에 사람의 관심을 결합한다. 산티아고 매트 산트 발짓 싱의 현대 주인을 가르치는이 명상은 가능하게 , 자신을 알고 두려움, 불안과 걱정을 없애, 영적으로 성장 할 수 있습니다.

왜 자기 중요? 헤르만 헤세 말했다 : "우리 모두는 하나의 진정한 소명이있다 - 자신의 길을 찾을 수 있습니다." 현대 세계에서 사람들이 경험하는 스트레스와 긴장, 우리는 그의 "천직"에 대해 잊어 버린 자신의 경로를 잃은 표시됩니다. 우리는 너무 많은 물질 세계에 부착 그들이 말하는대로, 그들과 접촉을 잃게됩니다 "만의 꿈을 꿀 수 우리를 쉬게."

자기 지식 - 그것은 매우 재미 있고 유용한 직업이며,이 영적 발전에 기여하고 자신의 경로를 밝힐 수에 산트 매트의 고대 가르침은 도움이됩니다.

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