다른 실시 예에서 Kalmarovy 샐러드 레시피

해마다 해산물의 다양한 인기는 증가한다. 지금은 물론, 저장 홍합, 낙지, 새우, 굴 우리를 놀라게하지 않으며, 매우 다양한 형태로 오징어 (냉동, 절임, 등등 통조림합니다.).

완벽하게 인체에 의해 흡수되는 단백질의 대량 - 오징어의 독특한 기능입니다. 이 제품은 근육 질량의 상태를 개선하고 용량에 기여한다. 혈관에 플러스 오징어 유익한 효과, 그들을 더 유연하게. 때문에 높은 요오드 함량에 내분비 시스템의 기능, 그리고 생산 식욕을 개선하고 자극도 오징어 도움을 향상 위액을.

Kalmarovy 샐러드. 칠리 레시피

오징어 필렛 (600g)의 잘 소쿠리에 넣어 침지, 큰 직사각형으로 잘라, 세척하고, 끓는 물에 잠시. 그런 다음 끓는 물 제어 및 냉수로 다시 세정.

끓는 물에 얇은 직사각형으로 절단을 사용하여 한 토마토 껍질. 얇은 반 링에 양파 들어온다, 하나 개 칠리 고추 세정 링으로 절단. 그리고 마지막으로 - 녹색 양파를 잘라. 모든 재료를 그릇에 결합한다.

충전물 : 레몬 주스 150g, 칠리 소스의 50g과 설탕 작은 술. 저어 셀러리와 일품 요리와 장식에 넣어.

Kalmarovy 샐러드. 피망 레시피

(700) 소금에 절인 물, 깨끗한 오징어 종기의 그램 링 또는 반 링으로 잘라. 치즈 (150g)는 강판으로 분쇄 하였다. 녹색 양파의 몇 깃털을 잘라.

네 샐러드 고추는 씨를 제거하고 스트립으로 절단. 모든 액체가 증발 될 때까지 냄비에 넣고 물 및 종기, 커버 유리를 붓는다. 가열 및 냉각에서 제거합니다.

모든 성분은 마늘 (잘게 자르거나 칼로 분쇄), 마요네즈 다진의 몇 가지를 추가하고 잘 혼합, 컵에 배치됩니다. 30 분 후, 공급 될 수있다.

버섯 Kalmarovy 샐러드 레시피

오징어 (두 시체는), 세척 껍질과 능선을 청소한다. 다음으로, 고기 5 분, 더 이상 소금에 절인 물에 삶은된다. 의 오징어를 가져 그들을 냉각 및 스트립으로 절단 할 수 있습니다. 양파와 당근, 올리브 (사용 가능한 식물성) 기름 한 튀김.

200 햄의 g 및 통조림 버섯 (1 은행이 필요) 또한 스트립으로 절단된다. 모든 믹스. 콩의 은행에 통조림 콩을 배출되었으며, 다른 샐러드 재료에 부착. 저어 마요네즈 시즌에 대한 필요성을 소금. 오징어 샐러드 준비 버섯!

Kalmarovy 샐러드. 스크램블 계란 조리법

첫째, 오믈렛을 준비합니다. 두 계란은 약간의 소금, 그릇에 침입 포크로 이겼다. 그 결과 질량 오일 팬에 부어, 화재는 작은을하고 뚜껑을 닫습니다. 세 분 후, 오믈렛을 설정, 몇 분은 그것을 얻고 보드가 냉각에 넣어합니다.

칼 마르 깨끗하고 끓는 물에 5 분 동안 요리. 가져 오기, 시원하고 조각으로 잘라. 여기에 같은 방법으로 슬라이스 스크램블 계란을 추가합니다. 한 오이는 작은 조각으로 잘라.

모든 믹스, 소금과 식물성 기름을 채우십시오. 작은 파슬리를 잘게 자르고 다시 섞는다.

통조림 오징어 샐러드. 물고기와 레시피

세 오징어 시체을 찍거나 이미 만들어진 통조림 제품을 사용합니다. 컵에 넣어 얇은 반지 또는 반 반지로 잘라. 한 매체 오이가 완전히 스트립으로 절단하고, 오징어에 추가 벗 겨. 두 개의 계란과 창살을 끓인다.

(200) 연어 그램 송어는 10 분 동안 소금에 절인 물에 끓여을 해동. 물고기를 냉각하고 (자신을 절단 한 후 조각에 침입) 스트립으로 절단. 성분, 양상추, 마요네즈, 소금의 나머지 부분을 넣고 잘 섞는다.

준비 샐러드는 반지로 잘라 올리브로 장식 할 수 있습니다. 접시는 휴일 테이블에 적합합니다.

오징어 샐러드를 준비합니다. 또한, 그들은 맛있는, 그들은 또한 유용하다.