Ochistit 간으로? 단계적위한 쉽고 저렴한 방법

많은 의사와 관련하여 사람들의 결정을 인정하지 않는 간을 정화. 일부 전통적인 조리법은 일반적으로 그들이 시체를 도와보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 어떻게 제대로하는 간을 정화 하고 필요가있다? 건강 식품과 음료에 대한 강조하면 효과는 매우 긍정적이며, 어떤 해를 입힐 수 없습니다. 몸에 영향을 단계적으로 일곱 개 팁을 사용합니다.

로 ochistit 간? 한 단계

사람이 식물성 오일이나 레몬을 기반으로, 몸을 정화하기위한 의심스러운 조리법을 발명 사용하지 마십시오. 이러한 활동은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 어떤 민속 조성 및 이들의 혼합물을 요리하지. 처방전없이 약을 마시지 않습니다 만 높은 품질의 제품을 사용합니다. 자신의 몸에 적당히과 관심을 - 주요 원칙은 당신이 기억해야 할 것입니다. 그것을 듣고 조화 행동을 알아보세요.

ochistit 간으로? 두 번째 단계

건강한 정화 담즙에 의해 일어난다. 보다 적극적인 해독 신선한 쓴 채소를하는 데 도움이 그녀의 교육을 장려한다. 당신은 즐기기, 물냉이, 갓, 그리고 메인 양상추에 접근하게됩니다. 아니 최악의 이담 효과는 당근, 호박, 호박, 사탕무, 양배추, 무 및 음식의 종류로 차이가있다. 그들이 간에서 통증과 경련으로 이어질 수 자극 에센셜 오일을 포함로하지 마세요 너무, 무, 양파, 마늘, 고추 냉이를 흥분.

ochistit 간으로? 세 단계

참깨, 아마씨 또는 해바라기에 올리브 오일을 변경합니다. 좋은 간장 보호 땅콩, 호박 씨앗, 해바라기 씨앗 제외하고, 견과류입니다. 그들은 중화 인지질, 산화 방지제, 포함 된 활성 산소를. 또한, 그들은 도움이 간이 재생 세포를.

ochistit 간으로? 단계 사

인체에 유용한 효과 생수, 특히 마그네슘 설페이트 종류의 용도를 제공한다. 이는 담즙의 분비를 자극한다. 일부 식사 전에 술에 취해 일 당 이백 밀리리터, 한 번에 또는 분할에 여러 개의 작은 조각으로 -하지만 술을 너무 야윈 수 없습니다. 과잉 나트륨 염의 위험하고 과도한 양이 될 수 있습니다. 적당히 섭취하는 경우에는, 미네랄 워터는 방법 알코올과 독소로부터 간을 청소하는 데 도움이, 그리고 전체 몸의 상태를 개선하는 가장 좋은 도구 중 하나가 될 것입니다.

간을 해독. 5 단계

어떤 술을 폐기하십시오. 간은 필터 본체의 일종으로 작용하므로, 어떠한 음료는 독성 효과를 갖는다. 건강한 사람에 대한 알코올의 안전한 복용량은 와인 한 잔 이하이지만, 정화의 시간에조차 버림해야합니다.

어떻게 간을 청소? 6 단계

새로운 습관을 시작 - 아침 시리얼을 먹는다. 유용 죽, 신선한 주스와 과일, 곡물 및 유제품을하는 것이 가장 좋습니다, 그래서 간 질환을 유발 흰 빵에 지방산 고기, 버터, 치즈 등 아침 식사.

어떻게 간을 청소? 단계 칠

후반 식사를 포기하려고하는 저녁 식사의 전체 부족으로 끝나는 특히, 여섯 후 식사를 두려워하지 마십시오. 유제품, 살코기, 생선, 야채 요리 - 건강 식품을 먹는다. 저녁 식사 4 시간 취침 전에 발생하면, 나중에로 그렇게 중요하지 않습니다. 다만 과식하지 않으려 고.