Grudnichok 문제가 수면 - 우려에 대한 이유가 있나요?

신생아는 새로운 부모를위한 기쁨의 주요 원천이지만, 동시에 그것은 자신의 모든 불안과 연관되어 있습니다. 부모가 아직 아이의 일상 생활에 익숙하지, 그들은 이해하지 못하는 grudnichok 수면 장애 이유를 하거나 먹이를 필요가 얼마나 자주 수행해야 할 때 울고. 진정과 자신감은 시간이오고, 결국 모든 문제는 보람있는 경험으로 설정합니다.

왜 우리는 충분한 수면을해야합니까?

건강한 숙면은 아동 복지의 기본 지표입니다. 이 굶주림의 느낌을 자각하지 않는 신생아만큼 잘해야한다고 생각하지만 이상적인 옵션이 있기 때문에, 항상하지 발생한다. grudnichok가 제대로 잠들지 경우에도 배고픈하지 않을 경우, 그것은 아기 뭔가 (예를 들어, 열 또는 젖은 기저귀를) 괴롭히는 것을 의미한다. 이 꿈은 새로운 지식과 기술을 생성 깨어있는시의 수신 된 정보를 처리하기 때문에 어린 아이의 잠자리를 위해 그것은 매우 중요합니다. 길고 깊은 잠 유아 엄마는 숙제 또는 좋아하는 취미를 조금 잠을하거나 휴식을 취 할 수있는 좋은 기회를 제공한다.

수면 문제 - 예 또는 아니오?

그러나 아이들은 항상 잠을 잘하지 않습니다. 불쌍한 수면은 다음과 같이 표현된다 느리고 어려운 잠이, 그리고 그 아기가 낮과 밤에 모두 발생할 수있는, 빠르게 일어난다. 간헐적 인 수면 grudnichok가 제대로 잠들지 경우, 그냥 물리적으로 수면 시간이 없기 때문에, 만족을 가지고, 따라서 지속적으로 피곤하고 변덕 지속적으로 울고있을 압도 생각하지 않습니다.

수면 장애의 정도를 평가하기 위해, 아기가 낮 인용 통계 데이터의 결과를 확인하기 위해 총 시간을 계산하기 위해 먼저 필요하다. 물론, 모든 아이들이 다르기 때문에 당신은 궁극적 인 진리로이 수치에 의존해서는 안되며, 수면 부채에 대한 필요성의 부족은 특히 자녀의 특정 기능이 될 수 있습니다. 것을 말하는 아기가 평균 grudnichok은 약 18 시간 하루를 자고 있지만 잠을 잘하지 않습니다, 그것은 단지 자신의 꿈 미만 하루 16 시간을 지속되는 경우에 가능하다.

나는 걱정해야 하는가?

아이가 조금 자고,하지만 매우 활성화되고 불안의 명백한 흔적을 표현하지 않고, 어머니가 걱정해야합니다. (단기 수면 제외) 문제의 외부 징후가있는 경우 그러나이 경우, 아동이 정상적인 상태인지를 알려줍니다 소아과 의사를 표시해야합니다. 의사는 또한 몇 가지 추가 분석 및 신경 등 상담 관련 전문가를 처방 할 수 있습니다.

어떻게 더 나은 잠을?

잠 아기를 넣어 도움이되는 몇 가지 지침은 일반적으로 grudnichok 제대로 자고 그의 부모 출몰 경우에도이 있습니다. 우선, 당신은 날이 창 커튼을 닫 수면 중에 더 나은조차 동안, 빛이없는 자녀를 넣을 필요가있다. 또한 일찍 취침에 대한 신호가 될 것입니다 특정 의식, 예를 들어, 매일 하나의 아이 같은 시간에 재생하는 아이에 주입 한 다음 노래를 목욕을하거나 노래한다. 시간이지나면서 아이가 이러한 작업에 익숙해 것, 그것은 무의식적으로 노래에 대한 꿈을 따를 것이라는 사실을 준비합니다. 어머니는 음성 또는 노래하는 욕망이없는 경우에도, 당신은 진정 음악이나 자장가 녹화를 사용할 수 있습니다. 실내 온도가 종종 문제 때문에 막힘의 수면을 grudnichok, 너무 높은해서는 안됩니다. 어린 아이의 체온 조절이 완벽하지이기 때문에 방은 조금 차가운 될 수 있도록하는 것이 좋습니다.

시간이 모든 것을 정상으로 반환하고, 아기가이 선택할 것이다 어떤 경우에는 아이의 수면 부족은 비극에 대한 이유없는 날의 모드 그를 적합합니다. 당신은 지나치게 잠을 몇 시간 하루의 부족에 대해 걱정하지해야하지만, 다시 한번 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.