호르몬 티베트어 체조 : 금기 및 리뷰

현재 인해 불리한 환경, 스트레스, 우수한 건강의 자랑 할 몇 가지 건강에 해로운식이 요법과 라이프 스타일. 문제는 심지어 아주 어린 나이에 감지됩니다. 입장료는 매우 자주 개선되지 않는 약을 합성하고, 더는 간, 위, 신장에 손상을 일으키는 원인이 우리의 건강 상태를 악화시킨다.

교란은 내분비선 및 내분비 질환 발생의 변화로 이어집니다. 따라서, 점점 더 많은 사람들이 건강을 증진의 다른 방법으로 회전하기 시작했다. 최근 호르몬 티베트 운동이 몸에 기적 효과에 대해 자주 이야기. 금기는 아니, 그 지지자에 따르면,을 수행합니다.

기원

장수 호르몬 티베트 운동은 처음 약 30 년 전 신문 '콤소몰 스카 야 프라우 다'로 알려지게되었다. 공식 전설에 따르면, 언젠가는 티베트의 산, 소련 전문가들은 발전소를 건설했다. 멀지 않은 산은 승려의 요청에 따라, 그들이 수도원을, 그리고 분기 전원 선을 개최했다. 우리 엔지니어의 고대 구조에서 빛의 모양에 대한 감사에서 건강을 유지하고 수명을 연장의 비밀의 일부를 개시되어있다.

웰빙 티베트 호르몬 이들 전문가 중 하나를 연습하기 시작했다 체조, 정말 그 좋은 건강을 유지하는 것을 허용했다. 또한, 자신의 회색 머리는 원래의 색으로 돌아, 심지어 80 년 동안 그는 안경을 사용하지 않았다. 그것에 대해 그는 기자들에게 말했다.

이 이야기를 읽고 나면, 민속 치유 올가 오를로바 자신을 위해 그것을 시도하기로 결정했다. 그녀는뿐만 아니라 크게 당신의 건강을 개선하고 호르몬을 구축 할뿐만 아니라, 일부 만성 질환의 제거 얻을 수 있었다되면, 그녀는 사람들의 넓은 범위에이 기술을 가지고하기로 결정했다. 향후,이 시스템은 "티베트어라고 호르몬 체조 Olgi Orlovoy. "

체조의 호르몬 시스템이란

티베트어 아침 호르몬 체조 깨어 난 후 즉시 수행 할 필요가 간단한 단계의 수를 포함한다. 신체의 특정 지점에 미치는 영향, 에너지 차크라를 열고 biofield을 강화하고, 따라서 몸 전체에 책임이있는 내분비 시스템의 성능을 개선하는 데 도움 불교 승려에 의해 추정되게. 이 경우, 표시 원기를 회복 효과가, 올 로브는 말합니다.

티베트 호르몬 체조는 약간의 시간이 걸립니다. 수행 할 수 간단하다, 그래서 관계없이 자신의 건강과 체력의 서로 다른 연령 그룹의 사람들에 의해 실행될 수있다. 운동의 최대 효과를 얻으려면, 당신은 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

호르몬 티베트어 체조의 실행을위한 규칙

티베트 호르몬 체조 Olgi Orlovoy가 보통 이상으로, 이른 아침에 이루어집니다 - 6 ~ 8 시간에서, 우리의 몸이 최고의 에너지 조작에 응답 할 때.

당신의 건강의 악화가 오랜 시간에 걸쳐 서서히 발생하기 때문에, 즉시 결과를 기대하지 마십시오. 눈에 띄는 변화는 몇 가지 증상이 개선되지만, 당신은 훨씬 더 빨리 발견 할 것이다, 달, 심지어 몇 년을 알 수 있습니다.

많은 사람들이 호르몬 티베트 운동 상처 여부를 질문을, 금기 그녀는있다? 때때로, 다양한 만성 병 악화 운동의 시작 후 일정 시간 후. 이 몸은 자기 치유의 과정을 시작, 그래서 연구를 중단하도록 조언 할 것을 제안합니다.

티베트어 호르몬 체조을 수행 할 수있는 명확한 순서가있다.

금기 흡연, 마약과 알코올의 사용 - 티베트어 스님의 시스템에서 여가 활동을 맨. 당신이 포기해야 이러한 나쁜 습관에서 훨씬 더 자신의 건강을 악화 할 수 없습니다.

침대에서 티베트어 호르몬 체조 규칙이 필요합니다. 불교의 가르침에서는 인간의 전원을 신속하게 분류 될 수 있음을 긍정한다. 당신은 많은 세월을,하지만 몇 일 동안 휴식을했다하더라도, 그 결과는 매우 빠르게 사라집니다. 따라서 두 개 이상의 일간 고용 휴식을 배열 할 수 없습니다.

특히주의하여 적절한 호흡과 몸의 감각을 따라 운동의 실행의 정확성에 지불해야한다. 침대에서 충전의 말하기, 내가 정말 바로 깨어 난 후, 누워 할 수있는 것을 의미한다. 만 침대는 없습니다 소프트 (깃털), 단단하고 확고한해야한다.

의미있는 움직임, 생각과 건강 상태 사이의 관계를 이해하고, 당신이 무슨 일을하는지에 관계하는 것이 필요하다. 믿음과 정신은 의미있는 결과를 얻을 수 있습니다.

케이스 곳 티베트어 스님의 시스템을 개선 권장 응용 프로그램

침대에서 티베트어 호르몬 체조는 다음과 범죄 권장합니다 :

• 만성 스트레스 조건;

• 시력 및 청력의 저하;

•주의, 메모리 문제를 감소;

• 만성 피로;

• 위장관과 림프 정체의 고장;

자세 문제 •.

현실에서 우리는 티베트 도움이 될 수있는 많은 문제가 있습니다 호르몬 체조.

금기

호르몬 체조의 사용에 어떤 금기는 의사에 따라, 수 :

급성 단계에서 마음의 장애 •;

• 파킨슨 병;

• 위궤양 또는 소장의 급성 염증의 존재;

탈장의 침해의 위험을 •;

• 수술 후 상태;

고혈압 위기를 •;

관절염의 급성 형태 •;

• 척추 병리.

운동을 시작하기 전에 급성 만성 질환의 경우는 의사와 상담해야합니다.

티베트 레크리에이션 체조를 실행의 파급 효과

호르몬 체조 다음과 같은 변화가있을 것입니다을 수행하는 정기적 인 연습 후 :

• 활력의 증가;

개선 • 인텔리전스 및 메모리;

• 호흡기의 정화;

• 신체적, 정서적 스트레스의 제거;

• 청각 및 시각 장애의 제거;

• 소화 기관을 개선;

• 관절과 올바른 자세의 유연성을 복원;

• 심장과 혈관의 조정;

• 림프 배수 개선.

티베트어 백세인 운동 창조적 인 직업의 사람들로 인해 그 사실을 세계의 인식의 조화를 달성하는 데 도움이 균형 작업 오른쪽 뇌의 왼쪽 반구가.

체조 설명. biofield의 상태를 결정

자신의 뒤쪽에 누워, 그의 턱에 손가락 끝을 전송, 가슴 앞에 손을 접혀. 에너지의 흐름을 가속화, 여섯 열 번 사이에 함께 손을 문질러.

경우, 그의 손을 문지르고 후 biofield 정상, 건조했고, 따뜻하게. 워밍업의 부족은 신체의 에너지에 상당한 감소를 보여줍니다. 손바닥을 따뜻하게 습기가 아니었다면, 그것은 심장 혈관 질환을 나타냅니다. 두 옵션에서 운동을 계속해야한다.

개선

가열 된 손바닥 닫힌 눈에 겹쳐 빛 (30 명) 압박, 초당 하나를 수행합니다. 당신이 그녀의 손에 시력에 문제가있는 경우 누른 상태는 좀 더 눈에 유지했다. 운동은 점차 시력을 향상시킨다.

치료 귀 질환

손바닥은 귀에 밀착되어있다. 이를 고려하지 않으면 동일한 강도로 프레스 (30)을 수행 하였다. 누르는 힘이 편안하고 개별적으로 준비해야합니다. 이 단계는 외이도의 에너지를 향상시키고 중이의 염증 질환의 제거 결과 및 청력을 향상시킵니다.

안면 윤곽 및 개선 청각을 들어 올려

손에 복와 위로 얼굴 길게 별도로 상향 손가락을 들고 주먹으로 채워. 귀 뒤에 배치 엄지 손가락이, 나머지는 주먹으로 접어 - 상단에. 30 배 턱을 향해 손을 장려하고 다시 얼굴 윤곽을 처리.

이러한 작업은 귀 재활에 도움이 림프 배수를 촉진하여 얼굴 윤곽을 강화에 기여한다.

이마에 주름의 상악동 및 제거 청소

오른손은 이마에 배치되어 덮여 왼쪽. 우리는 30 초당 30 개의 움직임에, 다른 하나 개의 사원에서 이마에 손을 이동하기 시작합니다.

뇌 순환과 압력의 정상화의 개선

오른손은 왼쪽이 그 위에 배치되고, 그의 머리에 짧은 거리입니다. 운동은 헤드의 상단 이마로부터의 호를 따라 만들어 다시 30 번 행한다. 머리에서 일시 중단 된 있도록 롤러 또는 패드를 설정하는 것이 좋습니다.

팔의 관절과 근육의 상태를 개선

다시 오른쪽 귀하고, 30 완전한 사이클의 총 운동을 왼쪽 손바닥을 수행하는 데 필요한 같은 시작 위치에서. 연습 부드럽게 관절과 팔 근육을 강화, 팔뚝의 피부를 냈다.

갑상선의 정상화

오른쪽 갑상선 이상 설치 팔, 왼쪽은 배꼽과 뒷면의 영역으로 갑상선 지역의 왕복 이동을합니다.

30주기에, 손은 반전되고, 위장 낮췄다.

위장관의 일을 개선

자신의 뱃속에 자신의 오른손을 설정하고 그녀의 왼쪽 덮여, 위, 30 배의 총에 약간의 압박으로 시계 방향으로 이동을 시작합니다. 이 운동은 의자를 정상화.

손과 발의 혈관 혈액 순환의 개선

앙와위에서 자신의 팔과 다리 올리기, 회전하기 시작 손목 시계 방향과 반대 방향으로과 발을. 그런 다음, 포기하지 않고 사지 미세을 흔들하기 시작합니다. 개별적으로 손과 발에 대한 허용 대체 실행. 이 운동은 작은 모세 혈관에 혈액 공급을 강화하는 데 도움이됩니다.

결론적으로, 체조, 바닥에 앉아 발을 문질러 시작합니다. 피부가 너무 건조한 경우, 올리브 잘 기름칠해야합니다. 정지가 위에서 아래로 방향으로 무릎에 다리를 분쇄해야한다 한 후, 다음 - 허벅지.

중앙 아래쪽에서 위쪽으로 및 측면에서 - 무릎 원 운동, 허리 발라. 발에 모든 기관과 관련된 활성 점을있는 것으로 알려져있다. 그들의 자극은 전체 유기체의 정상화로 이어집니다.

headstand와 "자작 나무"를 포함하여 "회전 키"를 수행 할뿐만 아니라, 자신의 머리 뒤로 다리를 낮추는 것이 좋습니다 연습뿐만 아니라 블레이드의 랙.

이것은 더 나은 척추의 스트레칭에 기여 노화 늦추고 암의 예방이다. 실행은 당신이 편안하게 느낄 때부터 시작하고, 점차 제한없이 10 분 이상으로 증가한다.

공식적인 의학, 질병,이 호르몬 티베트어 연습에 도움이되었습니다있는 지속적인 관해를 달성에 따라, 많은 불치있다. 질병은 급성 형태 인 경우 신체 활동의 사용에 금기 고려 될 필요가있다. 동시에 어떤 운동을, 당신은 여전히 밝은 모드 불구하고, 수행 할 수 있습니다.

티베트어 호르몬 체조, 리뷰 대한 의사들은 매우 분명 존재 할 권리를 가지고 억제된다. 현재까지 알려진 경우가있는가 피해를 누구에게도 없다.

동시에 몇 가지 만성 질환을 치료 코멘트 중 상당수는 호르몬 티베트어 운동을 도움이됩니다. 사진 및 회색 머리를 제거했고 몸을 젊어지게 한 사람들의 의견은 매우 일반적이다.

사실, 거의 사람이 정말 몸에 생물학적 활성 점의 셀프 마사지와 호르몬 티베트어 운동을 제공하는 단순한 물리적 운동의 구현을 도울 수 없습니다. 의사들이 경고 콘트라은 물론, 고려되어야한다. 그러나 우리 자신의 손에, 무엇보다도 우리의 건강 것을 잊지 마세요.

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