케겔 연습기. 케겔 연습기는 골반 바닥 근육을 강화 : 작업, 사진, 리뷰, 지침의 원리를

케겔 운동은 지난 세기 40 년대부터 알려져있다. 그는 발명하고 자신의 산부인과 의사 아놀드 케겔 개발했다. 그들은 공정 섹스 다양한 불쾌한 상태에 이르게 친밀한 영역과 골반, 완화의 근육을 강화. 그는 또한 화폐로 주조 및 골반 바닥 근육을 강화 악기했다. 케겔 운동하는 시간이 지남에 개선하고, 지금은 여성이 성적 삶의 질을 향상시키기 위해 비뇨 시스템의 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.

장치는 무엇인가?

케겔 운동하는 특수 기반으로 케겔 운동 골반 근육을 강화. 자신의 응용 프로그램에 대한 절차는 안전하고 고통이다. 개발 산부인과 의사 promezhnostnomer을 불렀다 첫 번째 악기. 그 장비는 골반 바닥의 근육 조직을 얼마나 강한 지 확인할 수있는 압력 게이지가 포함되어 있습니다. 골반 바닥 근육을 강화 성적 삶의 질을 향상뿐만 아니라, 일부 질병의 제거뿐만 아닙니다. 시뮬레이터는 임상 적으로 좋은 결과를 보여 주었다있는 테스트됩니다. 효과가 100 %에서 93 %였다.

케겔 운동을 기반으로 모든 장치는 저항의 원리에서 작동합니다. 이것은 고무 전구, 압력계 및 피드백보다 현대 장치를 구비 한 구형 모델 차량이다. 그들은 모두 안전한 특수 소재로 만들어진다.

케겔 연습기 : 유형

최근 몇 년 동안, 악기의 여러 종류는 골반 바닥 근육을 강화한다. 그 중 강사는 다음과 같습니다

• 친밀한 근육 조직을 강화하기위한;
• 특별한 피드백 (압력 게이지 및 디스플레이를 사용하는 방법의 올바른 실행을 제어 할 수있는 센서를 구비);
• 골반 바닥 근육 확장기;
• 레이저;
• 의자의 형태이다.

특정 장치를 선택하기 위해, 당신은 당신의 산부인과 의사와 상담해야합니다. 연습에서 볼 수 있듯이의 효과 근육 훈련 특수 장치의 사용과 골반 바닥은 케겔의 성능은 시뮬레이터없이 행사보다 몇 배 이상 증가한다.

지금까지 가장 인기있는 시뮬레이터의 다음과 같은 브랜드는 다음과 같습니다

1. 매직 케겔 마스터. 강한 질 근육을 만든다, 그것은 그들에게 여분의 톤을 제공합니다. 성적 감정을 더 선명하게, 그것은 오르가즘을 가지고하는 데 도움이됩니다. 정체 혈액의 흐름 제거 골반 장기. 이것은 도착 후 질의 탄성력을 복원한다. 이는 뇨 실금의 문제를 해결한다. 이것은 실리콘으로 덮인 두 부드러운 공 구성되며, 볼링 핀의 형상을 닮는다. 그것은 당신이 당신의 전화에 연결하고 운동의 실행을 제어 할 수있는 특별한 프로그램이있다. 초보자, 젊은 어머니, 애인, 자녀 계획, 신혼 여행과 톤을 개선 : 그것은 여섯 가지 모드로 작동합니다.
2. PelvicToner. 사용하기 쉬운 접근하고 효과적인. 이는 취급 골반 근육의 탄성 복원 요실금. 와 효과적인 자궁의 생략 과 질. , 질의 크기를 줄일 수 있습니다 폐경의 증상을 제거합니다. 그것은 오르가슴을 달성하는 데 도움이됩니다. 그것은 톤 근육에게 친밀한 영역을 제공합니다. 미국에서 설계 및 영국 제. 항균 함침 의료 폴리 프로필렌 가방, 상기 스프링은 스테인레스 강으로 만들어진다. 그것은 진보적 인 저항의 기준으로 작동합니다.
3. AirBee. 그것은 성기에 특별한 감도를 달성하는 데 도움이됩니다. 이는 골반의 혈액 순환을 자극한다. 그것은 출산 후 질 빠른 회복을 촉진합니다. 폐경에 접근 연기합니다. 그것은 섹스의 질을 향상시킨다. 그것은 친밀한 근육을 느끼게하고 마스터하는 데 도움이됩니다. 가족 관계를 향상시킬 수 있습니다. 그것은 팔 개 진동 모드가 있습니다. 그것은 오프라인으로 작동합니다.

일부는 이러한 장치 자신을 만들려고하지만, 이러한 장치는 항상 원하는 결과를 제공하지 않고 인체에 영향을 줄 수 있습니다. 케겔 연습기는 장치의 사진을 한 번 테스트하고 여성의 신체 구조의 모든 생리적 특성에 맞게 설계보다 낮다.

시뮬레이터의 작동 원리

고전 시뮬레이터가요 챔버 질 특별한 제어 소자 케겔 소용돌이 실, 압축기의 압력을 감소시키기위한 버튼 구성. 이 연결 튜브를 더 압력계 브래킷 티를 포함한다.

당신은 케겔 연습기를 사용하는 훈련, 모두 독립적으로 특별 과정의 도움으로 배울 수 있습니다. 원리는 간단하다. Vaginalnalnaya 카메라는 질에 삽입. 이어서, 챔버 내에서 압력이 증가하여 충적층과 크기가 증가한다. 그것은 내부와 직접 친밀한 마사지 본체로부터 질벽에 압력을 발생한다. 무의식적으로 마사지와 골반의 다른 부분. 모든 움직임을 포착하고, 운동의 정확성을 조정하는 데 도움이되는 피드백 센서 장착 장치.

따라서, 거의 모든 케겔 연습기를 도시 완전히 운동을 모두 설명하는 명령은 특정 목적을 달성하기 위해 수행되는, 장치를 사용하여 모든 뉘앙스 포인트는 여성의 몸에 효과적으로 작용한다. 그것은 출산 후 친밀한 영역을 복원 성생활을 개선하고 일부 부인과 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

표시

골반 바닥 근육을 강화하는 케겔 연습기는 다음과 같은 질환을 치료하는 데 도움이 :

• 요실금;
• 약한 성적 감각;
• 자궁 질 탈출증;
• 약한 근육;
• 폐경;
• 스트레칭 질 링의 출생 후.

위의 조건은 점차적으로 개발하고, 골반 바닥 근육을 강화하는 장치를 제거하고 미래에 질병의 출현을 방지하는 데 도움이됩니다.

케겔 운동하는 출산에 대한 여성을 준비하고 신속하게 배달 후 복구 할 수 있습니다. 줄이기 질 크기 와 성감대의 감도를 향상시킬 수 있습니다. 비뇨 생식기 질병을 치료. 생식기에 혈액 흐름을 증가시킵니다. 골반 근육 장치 안전하게 몸의 전반적인 상태에 영향을 미칠 당신이 좋은 느낌.

금기

골반 바닥 근육을 강화하는 케겔 연습기는 근육의 수축의 강도가 유산을 자극 할 수 있기 때문에, 임신 중 사용하지 않는 것이 좋습니다. 사용이 즉각적인 치료를 필요로하는 성 감염 질환, 신체의 염증 과정과 부인과 질병을 제공 금지. 그들은 생식기 성교시에 사용할 수 없습니다. 운동 "질 근육의 전체 압축"와 "저항"은 자궁과 질 생략에서 수행되지 않습니다.

특별 경고

당신이 불쾌하고 고통스러운가있는 경우 케겔 운동하는이 적용되지 않습니다. 또한 사용은 의사와 상담 후 가능하다. 어플라이언스는 개별화되어야한다. 상기 장치는 개선 및 변화 될 수 없다. 이러한 조치는 시뮬레이터의 실패와 그 기능의 실패로 이어집니다. 이 장치는 충격을 가해서이이 변형 될 수 있으므로, 하강 될 수 없다. 시뮬레이터에 저장하면 햇빛과 습기에 영향을 미치지 않습니다.

케겔 연습기 : 어떻게 사용 하는가?

다음과 같이 목적에 따라 클래식 시뮬레이터, 사용된다 :

1. 마사지. 카메라는 질에 입력하고 시뮬레이터에 연결합니다. 기기는 40mm의 초기 압력의 레벨을 설정. 5-7 분 카메라는 리듬 하복부의 쾌적한 따뜻함까지 압축 할 필요가있다. 마사지 서서히 힘과 주파수를 증가 광 압축 실 시작한다. 이 불편하고 열이 점차 확산을 방지하는 것입니다.
2. 질 근육의 운동«전체 수축. " 챔버 안에 친밀한 영역에 입력 기기에 접속한다. 과급기는 40mm의 초기 압력 레벨을 만들고 브래킷을 가까이한다. 그러나 점진적 챔버 성기를 압축, 복강 내 압력을 증가 복근과 괄약근 조직 빨아.
3. 은 "저항"을 설정. 브래킷과 운동 "질 근육의 전체 압축"와 함께 공개 점차 그녀의 손을 압박 소용돌이 챔버를 사용하여 몸에 집중적으로 작용한다. 압력계 표시자를 결정한다.
4. 질 근육의 압축 값을 증가 케겔 제어기를 사용하여 운동. 기름칠 제어기는 질 내로 삽입하고 원래 (40mm)와 같은 압축기의 압력 레벨을 생성한다. 브래킷을 닫습니다. 동시에 괄약근 근육과 엉덩이를 짠다. 굴곡의 위치에있는이 시간에 TAZ. 압력 게이지에있는 모든 조치를 확인하십시오. 케겔 연습기를 통해 엉덩이의 근육의 움직임의 결과, 둔부와 골반 영역의 내부 표면을 강화한다.

가이드 장치를 사용하여 수행 할 자세히 모든 조작에 대해 설명합니다.

단위는 얼마입니까?

케겔 연습기는 약국에서 판매하지 않지만이 온라인 상점을 통해 구입하실 수 있습니다. 가장 간단한 장치는 1,500 루블 내에 위치된다. 기록하고 운동의 정확성을 모니터링 할 수있는 기능을 가진 피드백을 갖춘 더 정교한 장치는 5에서 10 천 루블에 있습니다. 40,000 루블까지 일부 모델의 가격.

기계에 대한 리뷰

케겔 연습기는, 리뷰, 매우 긍정적 본 기기는 본래의 목적을 위해 이용 될 수있다. 여성의 질 애플리케이션의 크기를 감소 작은 골반의 내부 벽의 강화 이후에 축. 시뮬레이터 개선 성생활을 사용하는 여성. 성적 감정은 밝게, 성교, 관계의 수를 길게된다. 또한, 공정 성 요실금과 자궁 탈출증의 개선을 지적했다. 이 장치는 출산 후 더 신속하게 복구 도왔다.