체육관 (이르쿠츠크) 주소 및 설명

당신이 심각하게 당신의 몸을 돌볼하기로 결정하고 헬스 클럽에 가입하는 경우, 이르쿠츠크 당신에게 그 기회를 제공 할 용의 스포츠 클럽. 이 문서에서는 자세히 살펴보고 몇 가지 trenazherka 도시를 구성 정확히 알아낼하려고합니다.

체육관에서 어떤 유용한 교육?

시작하려면, 사람들이 그러한 기관으로 이동하는 목적을 이해하려고합니다.

보통 그들은, 자신의 신체 건강을 유지하는 정신 감정 상태를 개선, 근육 질량을 얻기 위해 또는 그 여분 킬로를 드롭하기 위해 (이르쿠츠크도 예외는 아니다), 체육관을 방문하십시오.

체육관의 임무는 근육의 다른 그룹에 영향을 요구된다. 수업은 사람들이 심혈을 강화 모양을 개선, 체력 증가, 또한 톤으로 근육을 야기 할 수 있습니다. 또한, 체육 감소 된 면역, 나쁜 습관과 앉아있는 생활 양식을 처리 할 수있는 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

아니 과거에 이유없이, 근무 시간 동안 필수 거의 모든 노동 단체들은 지금은 체육관에 대한 대안이되었다, 산업 체조를 실시했다.

이르쿠츠크 및 훈련에 대한 시설

이 도시는 서비스 체육관 등을 포함하여 약 110 단체가 있습니다. 기본적으로는 고객에게 높은 품질의 서비스, 새로운 현대적인 피트니스 장비, 개인 강사를 갖춘 넓은 객실을 제공 할 준비가 클럽과 스포츠 센터, 다양한입니다.

가장 인기있는 클럽 중 할당 :

- "오닉스"와 SkyFit 거리. 레르몬토프는 1분의 90를 구축;

- 거리 마리아 울야노바, 13A에 골드 마스터;

- 애비뉴에 세계적인 수준의 마샬 즈후코브, 13/1;

- Yamskaya 4 스포츠 및 미용.

일반적으로 이러한 결과적으로 프로그램 및 서비스와의 큰 목록 큰 현대적인 시설, 클래스에 대한 높은 가격이다.

특히 이르쿠츠크에서 학생, 학교 어린이와 온건 한 수단 사람들을 위해, 예산 체육관, 아니 덜 효과적하지만, 싼, 예를 들어있을 것입니다 운동이있다 :

- "올림피아"(대학 지구);

- "5 별"(극동 거리);

- 헬스 클럽 "닉"(이르쿠츠크, 레닌 거리.).

객실과 "엘리트"의 차이는 더 사용할 수, 더 고급 시뮬레이터가 없음을 흔들. 나머지 모든 서비스는 동일합니다.

"올림피아"(이르쿠츠크)

체육관은 수 (32B)에서 구조의 대학 근처에 위치하고 있습니다.

클럽에서 제공하는 서비스 중 :

- 체력 훈련;

- 에어로빅;

- 요가;

- Callanetics;

- 정형;

- 댄스 프로그램.

하나의 방문 "올림피아"의 비용 - 한 달에 200 루블 - 1900 루블, 연간 - 20,000 루블.

올림피아는 특별 할인을 가진 사람, 학생 및 가족의 모든 범주에 스포츠 활동을 더 접근 할 수 있도록하려고합니다.

클럽은 항상 고객이 당신의 앞에 자신의 목표를 달성하는 데 도움이 준비가되어 전문 코치의 팀이있다.

스포츠 클럽 "5 별"

(144)를 구축 칼레 극동에있는 생산적인 운동, 필요한 모든 장비를 갖춘 비교적 저렴한 체육관.

조직의 시간 : 매일 오전 8 오후 10.

"5 별"(이르쿠츠크) - 체육관, 매우 합리적인 가격에 다양한 서비스의 종류 (에어로빅, 필라테스, 요가, 체력 훈련, 댄스 방향)를 제공합니다.

체육관에 무제한 매달 가입은 2,200에서 2,700 루블에 가치가있다.

추가 서비스 조직은 적외선 사우나의 제공, 미용실, 컴퓨터 진단을 포함한다.

센터는 조언 어떤 고객을 도와 신체 구성과 체력 테스트의 분석을 제공 할 수있는 자격을 갖춘 영양사가 있습니다.

"니카"

체육관 "닉은"경기장 "TRUD"(레닌, 48) 건물의 오른쪽 은행 지역에 위치해 있습니다.

라운지 피트니스 바 서비스, 무술, 현대적인 피트니스 장비, 사우나의 범위를 제공, 편안한 좌석 공간이 있습니다. 클럽은 연구의 개별 프로그램을 구성하고 적절한 전력 공급 시스템을 선택 강사 자격이있다.

자동차로 제공된 "니키"고객을 위해 무료 주차 구역이 있습니다.

약 1900 루블 - 클럽에서 훈련의 달의 비용.

자세한 내용은 당신이 전화를 연락하여 관리자 기관에 문의 할 수 있습니다.

학교 전에 무슨 짓을해야 하는가?

무엇이든 체육관 (이르쿠츠크는) 당신은 싼 또는 더 비싼 선택 마음에 운동을 시작하기 전에 사용하는 것이 중요합니다 몇 가지 중요한 팁을 유지한다. 이렇게하려면 다음과 같이하십시오 :

• 전문가에게 문의하십시오.
• 당신의 능력에 맞는 개별 프로그램을 컴파일하기 위해 강사를 참조하십시오.
• 또한, 더 유명했다 체육관에서 작업의 결과에 영양사와 상담하는 것이 불필요 할 수 없습니다.

올바른 접근 방식의 훈련을 통해 당신에게 좋은 기분과 자신감뿐만 아니라 아름다운 몸과 건강뿐만 아니라 제공 할 것입니다.