임신 중 비타민.

여자가 그녀가 어머니에 대한 준비가 결정하고, 그녀가 남편의 형태로 고체 지원과 사랑의 가족, 임신 계획, 임신과 출산이있는 경우 그 자체가 젊은 가족의 인생에서 가장 중요하고 즐거운 행사가. 그리고 잘 진행 임신, 미래의 임신을 준비 할 필요가있다. 그것은 부모의뿐만 아니라 다양한 건강 검진을 포함하고, 또한 모드 Rabta의 측면과 나쁜 습관에서 휴식과 자제의 훈련을 필요로한다. 또한, 향후 임신에 대비하여 강화의 복잡한, 모두 기대 어머니와 아버지에이다. 부모의 세포는 임신의 과정에 참여, 그래서 그들이 건강해야 할 수 있기 때문에 중요하다. 에서 비타민 임신 계획은 매우 중요하다. 그들은 신체의 생화학 적 반응의 적절한 과정에 필요한 구성 요소, 항산화 제 역할을하고 태아의 기형을 방지하고 주 산기 병리학을 줄이기 어머니의 몸의 채도를 제공합니다.

당신은 처음에 어떤 비타민을 마시해야합니까?

일반적으로 산부인과에 대한 첫 번째 방문에서, 그는 당신에게 다음과 같은 비타민 추천합니다 엽산 : 임신 나중에 뇌와 척수가되는 배아의 신경관의 형성에 관여 (비타민 B9)를. 다양한 태아 기형을 형성 할 수 머더이 비타민의 부족 (척추 탈장, 무뇌아, 수두증 등). 따라서 임신 중 비타민과 엽산의 75 %가 아이의 신경계의 심각한 선천성 병리를 방지로 임신은주의해야한다 직전에. 이 약은 3 개월 계획 임신하기 전에 주어진, 그것은 임신 12 주 (이것은이 기간에있는 아기의 신경 시스템이 개발 완료)까지 지속 받게된다.

임신을 계획하는 또 다른 중요한 문제는 임산부가 요오드 부족으로, 아이가 개발할 수, 요오드 정신 지체 가 발견하고 치료를 시작하는 시간이 아닌 경우 매우 무서운 결과에 이르게 선천성 갑상선 기능 저하증을,. 또한 지금은 많은 다른 단지가 비타민 (비타민의 펠렛에서 수집 임신 중은). 그들은 종종 현재의 관행에 사용되며, 또한 임신 지난 3 개월 동안 임명됩니다. 때문에 여자가 충분히 필수 비타민을 얻을 수있는 음식의 양을 소비 할 수 있다는 사실에, 임신 중 결합 된 비타민은 필수 미량 원소를 포함하는 개발되었다. 이들은 다음을 포함한다 : VITRUM 산전, 주 산기 멀티 탭, Pregnacare, Elevit 출산 장려 및 다른 사람을. 모든 시스템은 자신의 장점을 가지고 임신과 은닉을 계획 할 때 동일하게 적용 할 수 있습니다.

그러나 어떤 약을 사용하기 전에, 당신이 이미 임신 특히, 의사와 상담하는 것이 필요하다. 그러나 어떤 품질과 멋진 공장 비타민, 최고의 비타민 임신 여성을위한 건강한 음식, 신선한 과일과 야채의 측면에서 다이어트의 다양한입니다. 등 다른 곡물, 견과류, 야채, 쇠고기 간, 치즈, 계란,에 포함 된 비타민의 많은 양의

중요한 임신 것은 계획, 그것은 건강한 아기의 임신과 출산의 웰빙의 90 %를 결정한다. 우리는이 과정이 가족 관계에 대한 두 가지가 조화 롭고 번영 있습니다 포함해야한다는 잊지 말아야도 임신의 과정에 기여했다.