이 경우 무엇을해야 하는지를 저혈압이있는 경우,

소수의 사람들이 우리 시대에 압력에는 문제가 생기지 않습니다. 고혈압으로 고생 할 가능성이뿐만 아니라 감소되지 이하, 더욱 불편이 발생합니다. 강한 표현된다 두통 때때로 메스꺼움을 야기하고 심지어 집중, 허약, 어지러움, 구토 및 불능. 규칙, 매우 gipotoniki meteodependent으로. 이러한 모든 증상은 매우 정상적인 활동적인 생활을 방해하고, 낮은 혈압을 가지고 모든 사람에 대한 자연의 질문은 무엇을?

낮은 혈압이 - 종종 훨씬 덜 심한 피로, 질병, 영양 실조와 수면 부족, 및 안티 고혈압의 조절되지 않는 섭취와 관련된 유기체의 헌법 기능입니다. 다른 모든 경우에 그 원인을 제거하기에 충분 경우 감압의를, 모든 것이 정상으로 반환 후 광대 한 예방 조치없이 첫 번째 버전은 필수적이다. - 그것은 혈관을 강화하는 데 도움이 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이 긴 휴식과 충분한 수면이 필요하고 깨어있는 동안, 그와는 반대로, 우리가 바람직 신선한 공기, 활발한 활동을 필요 gipotonikam : 첫째, 필요가 작업을 간소화합니다. 그것은 또한 매우 유용 질 세척 및 수상 스포츠입니다.

또 다른 필수 일 - 적절하고 충분한 영양. 낮은 혈압을 지배 한 사람들은, 당신은 적절한 순간이있을 것, 다른 사람보다 자주 더 같은 소금 적어도 이하 사 이상의 회, 등 전통적으로 간주 유해한 제품을 먹을 필요가 아니라 그 소금을 필요로 알려져있다 이 혈압 상승에 기여하기 때문에, 고혈압을 제한 할 수 있습니다.

그것은 현재이 출몰하지 않는 경우 그러나 저혈압 무엇을 할 가까운 미래에 다시 정상으로 가져옵니다? 이상하게도, 약은 사실상 힘이며, 의미, 편안하고 장기적으로 증가 혈압은 존재하지 않습니다. 카페인과 같은 다양한 약물은 짧고 중독성합니다. 그러나 전통 의학은 폐기 많은 달인 내용물 등 에키 네시아, 인삼, 세인트 존스 워트 등과 같은 허브의 주입에있다. 허브 티 - 그것은 개인 편협 수 있기 때문에 좋은 것, 그러나 여기에서주의해야 할 필요가있다. 전통 의학의 초과 생물학적 활동에 의해, 때로는 무해 수단 아니다 - 또한 허브는 것을 잊지 마세요.

당신이 경우 낮은 혈압을 처음에 무엇을 할까? 즉시 마음에 온다 - 커피 한 잔. 사실 때문에 카페인을 포함하는 자극제가, 몸의 매장량을 포함하고, 자신의 행동 후, 물론, 어떤 피로가 온다 - 원칙적으로, 더 큰 감소를 제공하는 후 그러나 커피는 매우 짧은 효과를 제공한다는 인식 자신의 수신을 반복하거나 다음 중 하나를 수행해야합니다 침대로 이동합니다. 이것은 특별한 커피 혈압 강하에 자주 노출에 의해 발생합니다 : 경우가있을 때, 반 시간 예상 활력 대신 커피를 복용 후 잠을 제어 할 수없는 욕망이 후. 그것은 일반적으로 고양과 효율성을 개선하기보다는, 산만하고 짜증 gipotonikov 않습니다 - 낮은 압력이 커피를 취급 할 필요가 없습니다 또 다른 이유.

차와 동일, 그 효과가 더 부드럽고 긴하지만이 약점은 발생하지 않습니다. 그러나 차 다른 위험 연결되어 있습니다 : 그것은 과용하는 경우, 즉이 식을 때까지, 그것은 심각한 반대에 영향을 미칠 기다리는 것입니다 - 부적절한보다 더 압력을 줄이기위한 훌륭한 도구로 바뀝니다.

하나는 아직 완전히 성공 에이전트를하지 않았다 - 알코올. 또한 최초의 톤,하지만 여전히 우리는이 경우 무엇을해야 하는지를 낮은 압력을 얻을 - 그것은 분명하지 않다 : 남자가 자신의 상태를 악화하는 것만으로는 충분하지 않습니다, 그래서도 maloadekvatnym하고 올바른 결정을 할 수 없게. 알코올과 관련된 위험의 나머지 부분은 잘 알려져있다.

좋은 수단은 압력을 높이려면 - 초콜릿, 바람직하게는 검은 색 : 몸에 미치는 영향은 충분히 부드럽고 깁니다. 불행하게도, 초콜릿 - 매우 높은 칼로리 제품, 자주, 그리고 많이 사용하지 않을 있지만, 특히 두통과 함께 낮은 압력의 경우 - 그것은 최고의 구제 수단 중 하나입니다.