이기심을 없애는 방법 : 심리학자의 조언

이기심을 없애고 자신을 사랑하는 법은 우리 시대의 가장 모순적인 말입니다. 그럼에도 불구하고,이기 주의자들은 매우 불행한 사람들입니다. 왜 그런 결론을 내릴 수 있습니까?

전문 용어

우리 시대의 가장 유명한 사전을 공부하면 이기심이란 결론을 내릴 수 있습니다. 이것은 품질이 아니라 모든면에서 이익을 얻으려는 사람의 욕구로 자리 매김하는 평생 믿음입니다. 이기적인 사람은 독점적으로 자신의 감정, 필요 및 경험에 집중합니다. 그러한 사람들의 내부 자아는 만족할 줄 모르고 끊임없이 더 많은 것을 요구합니다. 이기 주의자는 그가 겸손하거나 인생에 만족한다고 말할 수는 없다. 그는 끊임없이 다른 사람들의 것을 갖고 싶어합니다.

이기주의는 항상 나쁜 것인가?

어떤 사람들은 이기주의자는 정말로 자신을 사랑하는 사람들이라고 주장한다. 그러나 정말로 그렇습니까? 아아. 완전한이기 주의자가되는 것은 끊임없이 뭔가가 당신을 위해 빠져 있다는 생각으로부터 긴장을 경험하고 있습니다. 당신은 박탈 당하고, 다른 이들은 더 낫고 더 필요합니다. 이기심을 끊임없이 추구하는 평화와 안락에 대한 열망은 그가 원하는 것을 가져 오지 않습니다. 사실, 에고 학자는 다른 사람이나 자신을 좋아하지 않습니다. 종종 그러한 사람들은 고독하고 깊이 불행합니다. 현대 세계의 흐름 속에서 이기심을 없애는 방법을 아는 것이 중요합니다.

그러나이 성격 특성의 몫은 모든 생명체에 내재되어 있다는 점에 주목해야한다. 이것은 심리적으로 건강한 사람의 의무면 중 하나입니다. 이 품질을 다른 사람들과 균형을 맞추고 그에 따라 행동하는 것이 중요합니다. 그러나 이것을하는 방법, 우리는 결국 이야기 할 것입니다. 이제 이기심을 없애는 것이 왜 그렇게 어려운지 이해해야합니다.

소수의 투쟁

사실 자존심 과 이기심을 없애는 방법 을 묻는 것은 절반의 전투입니다. 사람은 긴급히 자신의 작업을 시작해야한다는 것을 인식해야합니다. 그러나이 얼굴과의 투쟁은 의식의 확장으로 시작됩니다. 처음에는 다른 사람들의 필요를 생각하는 법을 배워야하기 때문에 이것은 어렵습니다. 더구나 인간의 문제가 가장 중요하지 않으며주의가 필요한보다 심각한 문제가 있음을 깨달아야합니다. 또한,이기 주의자는 자신의 모든 행동이 그에게 도움이되지 않는다는 사실을 받아 들여야 할 것입니다. 아마도 후자가 가장 어렵습니다.

이기심의 표현

심리학자들의 계산에 따르면, 현대 사회에서의 이기심은 결함이 아니라 유행 경향이다. 이 단어는 수많은 레스토랑, 나이트 클럽 및 다양한 상점을 말합니다. 예를 들어, 우크라이나에서는 "Egoists"라고 불리는 패스트 푸드 레스토랑의 정기 방문객을위한 특별 충성도 프로그램이 있습니다. 그 메시지는 무엇입니까? 당신의 자아를 위해서입니다. 그건 그렇고, 이것이이 프로그램의 슬로건입니다.

가장 생생하게 고려 된 품질은 가정에서 사람들이 존재하는 것이기 때문에 가족 관계에서 드러납니다. 가족의 에고과는 진정한 왕이며, 누구에게나 꼭해야합니다. 때로는 폭력이 가족에게 나타납니다.

어떤 사람이 자기 자신에 너무 집중하고 있다는 의혹이 들끓는다면, 얼마나 자주 자신이 다른 사람들에게 호의적으로 자신의 욕망을 포기할 준비가되어 있는지, 얼마나 자주 자신에 대해 이야기하고 있는지, 그리고 후자를 어떻게 공유 할지를 아는 것이 가치있는 지 고려해야합니다. 그건 그렇고, 이기주의는 종종 탐욕과 비교됩니다.

전문가 조언

우리가 이기심을 없애는 방법에 대해 이야기한다면, 심리학자의 조언은 그 어느 때보 다 중요해질 것입니다. 전문가들은이를 4 단계로 수행 할 것을 권장합니다.

1. 의식을 제한하지 마세요 . 이기 주의자가 그 안에 두는 경계는 그가 자기 코를 거의 넘지 않기 때문에 최대한으로 살 수 없다. 실제로, 애호가는 다른 사람들이 겪을 수있는 것을 전혀 모릅니다. 그렇다면 자신의 의식을 어떻게 확장시킬 수 있습니까? 다른 사람들의 말을 듣고 그들의 어려움을 들어보십시오. 당신 가까이에있는 사람들을 위해 할 수있는 일이 무엇인지 생각해보십시오.
2. 대명사 "I"없이 의사 소통을하십시오. 이기심을 없애는 가장 좋은 방법은 자신의 사람에 대해 적게 말하는 법을 스스로 가르치는 것입니다. 사람들에 대한 자신의 견해를 멈추고 사람들의 삶에서 일어나는 일에 참으로 관심을 갖는 것이 중요합니다.
3. 너 자신 외에 누군가를 사랑하십시오 . 심리학자들은 애완 동물부터 시작하는 것이 좋습니다. 이 단계의 가장 큰 어려움은 당신이 동물에서 벗어날 수 없다는 것입니다. 그에 관해서는 항상 그를 먹이고, 깨끗하게하고, 놀 수 있어야합니다.
4. 자신이 갖고있는 것에서 만족을 찾으십시오 . 우리가 자기 사랑에 대해서 이야기한다면, 가장 큰 문제는 가지고있는 모든 것에 만족하는 법을 배우는 것입니다.

이기심을 없애는 방법을 찾아 조언이 달라질 수는 있지만, 그 일 자체가 길고 시간이 많이 걸릴 것이라는 점을 기억해야합니다. 이기주의는 어디서 오는 것입니까?

유래

관계에서 이기심을 없애기 전에 재발을 허용하지 않기 위해 그 원인을 찾아야합니다. 앞에서 언급했듯이, 자존심은 잠재 의식의 일부이며 정신적으로 건강 해지는 데 도움이됩니다. 평가, 계획 및 과거 경험과의 비교를 통해 외부 세계에 대한 인식을 수정합니다. 사실 자존심은 내면의 인간을 완벽하게 형성합니다. 그에게 모든 권한을 부여하지 않는 것이 중요합니다. 왜?

때로는 자존심이 영향을 미치기 때문에 사람은 그가 정말로 필요하지 않은 것을 원하기 시작하고, 필요한 것들이 상황을 급격하게 변화시킵니다. 이것은 전화로 간단한 예를 들어 설명 할 수 있습니다. 이제 하드웨어 매장은 다른 기기로 가득차 있으며 약간의 돈을 들여서 전화와 SMS를위한 가장 일반적인 푸시 버튼 전화를 구입할 수 있습니다. 좋은 선택이지, 안 그래? 하지만 여기에 터치 스크린 브랜드의 스마트 폰이 있습니다. 실제로 전화를 걸면 다른 기능은 사용되지 않지만 내부의 자아는 분개합니다. 친구처럼 구입하거나 더 높은 모델을 구입하는 것뿐입니다. 여기에 필요한 것과 자아가 부과하는 것의 차이가 있습니다.

이기심을 없애는 방법을 안다면 쉽게 인생을 편하게 할 수 있습니다. 그리고 전화를 사용한 예는 증명의 역할을합니다.

이기심의 부재는 가능합니까?

불행히도 자기 사랑의 원칙을 오해하는 사람들이 있으며 자신과 타인을 동등하게 사랑하는 대신에 다른 사람들을 위해 살기 시작합니다. 물론, 당신을 둘러싼 사람들에게주는 혜택에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 그러나 자신의 의견과 자아를 잊어서는 안됩니다. 정신적으로 균형 잡힌 사람으로 남을 수있는 모든면에서 균형 잡힌 자세임을 기억하십시오.

결론

물론 위에서 설명한 모든 작업은 거대한 작업이며 지속적인 자체 제어입니다. 그러나 사실, 당신의 자존심을 진정시키는 것은 그렇게 어렵지 않습니다 - 당신은 단지 세상을 더 넓게 볼 필요가 있습니다. 당신이 끊임없이 그것을 배우면 모든 사람, 심지어 가장 가까운 사람이 흥미로울 수 있습니다. 다른 사람들의 관심사를 우선적으로 생각하는 능력은 습득하기가 그렇게 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 이것을 배울 저항 할 수없는 욕망을 갖는 것입니다. 사람들이 공유하고 생각하는 것을 보았을 때 사람들이 어떻게 반응하는지 기억하십시오. 하루 만 선택하고 원주민에게 전적으로 헌신한다면, 그 꽃이 피는 방법을 볼 수 있고, 당신은 당신의 영혼에 더 가볍고 즐거워집니다.

이기심을 제거하는 방법, 가족의 모든 구성원은 생각해야합니다. "나와 함께하기가 쉽지 않다고 말하지 않았다", "네가 나에게 빚지고있다", "나는 잘 알고, 등반하지 않는다", "나는 당신의 도움없이 관리 할 수있다"는 단어는 사랑하는 사람들 (다른 사람들은 가족에 있으면 안 됨) 이 정신으로 모든 것. 이기심의 징후는 가까운 사람들 사이의 관계를 해칠뿐만 아니라 나머지 가족들에게도 영향을줍니다. 자기 사랑은 모든 사람에게 있어야하지만 겸손, 자기 희생과 사랑에 동등한 비율이어야한다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 행복은 자부심 넘치는 사람들의 집에서 손님이 될 수 없습니다.