오븐에 호일 물고기 - 맛있고 건강

오븐에 호일 물고기 - 많은 좋은 주부의 확고한 처방. 왜이 때문에이 요리의 모든 사랑을 받고? 물고기는 신속하고 간단하게 소화 다량의 단백질이 포함되어 있습니다. 요오드, 인, 칼슘, 망간, 그 구성의 다른 유용한 요소가 있다는 사실을 언급 할 필요가 없을 것입니다. 물고기는 종종 다이어트에 앉아 그 메뉴에 포함되어 있습니다. 요리의 여러 가지 방법이 있습니다. 그리고 어떤 종류도 원료 소비 할 수있다. 어떤 경우에는, 생선을 구운 호일 - 그것은 조용한 가족 저녁 식사 또는 축제 기념을위한 최고의 선택이 될 것입니다. 이러한 방법으로, 종종 요리 바다 물고기, 거기에 뼈없는 많은. 어떤 주부는 직접 필렛을 구입하는 것을 선호합니다. 호일 물고기는, 그것이 특히 - 송어 나 고등어, 테이블을 장식하고 당신과 당신의 손님에게 즐거움을 가져올 것이다.

이러한 유용하고 맛있는 요리를 준비하기 위해, 당신은 어떤 준비를해야합니다. 물고기는 비늘을 청소 그녀의 배를 찢어하고 아가미 모든 인테리어를 제거해야합니다. 다음으로, 철저하게 차가운 물로 씻어해야합니다. 물고기의 전체를 떠나거나 부분 조각으로 잘라 : 지금 당신은 당신이 원하는대로 할 무료입니다. 더 자주보다 소금 시체 내부를 문질러. 요리를 특별한 맛과 절묘한 맛을 제공하기 위해, 많은 주부 등 고추, 고수, 생강, 신선한 파슬리, 마늘의 제조에 사용. 당신은 또한 당신이 완성 된 물고기에 약간의 묘미를 추가 할 수 있도록 설계되어있는 슈퍼마켓 특별한 건조 건설 혼합물에서 구입할 수 있습니다.

대부분의 경우, 호일 버터 (버터 또는 야채)와 기름칠. 준비 물고기를 넣어하는 것이 필요하다. 이 나누어 진 조각을 올 때, 호일 시트는 각 개인이 필요합니다. 물고기는 자신의 주스에 굳어 있도록 포장해야한다. 그래서 요리는 맛에 수분이 풍부한 끌 것입니다. 오븐에 호일 물고기는 30 분, 더 이상 필요하지 않은해야합니다.

구운 생선을 요리하는 주부를 제공하는 많은 조리법이있다. 다음은 그 중 하나입니다. 당신은 어떤 생선, 토마토, 바질, 민트, 버터, 시금치, 파슬리, 소금이 필요합니다. 그래서, 당신은 순서에 상관없이 위의 모든 재료의 중간 평평한 표면에 호일을 배치해야하고, 그 자리한다. 물고기되면 그 결과는 상단에 있어야한다. 기름, 소금으로 얼룩 및 호일에 포장하는 것이 필요하다. 그것이없는 30 분간 오븐에서 200 도의 온도에서 구워이어야한다. 이 요리는 쌀, 감자와 야채 장식 할 수 있습니다 역할을합니다.

이 연어에 올 때 오븐에 호일 물고기는 특히 맛이있다. 올바르게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 연어, 적당히 밝은 색상해야한다, 그렇지 않으면, 우리는 그가 인위적 감동을 결정할 수 있습니다. 그것은 냉장 제품을 구입하는 것이 가장 좋습니다뿐만 아니라 나쁘게 냉동. 당신은에 레몬 슬라이스, 얇게 사전에 슬라이스를 호일과 장소를 취할 필요가있다. 다음 층은 활이며, 상단은 연어의 조각을 배치해야합니다. 각 부분은 고추, 소금, 마요네즈 RUB와 소량 필요하다. 다음으로, 당신은 물고기 양파 링 레몬의 또 다른 레이어에 넣어해야합니다. 당신은 요리하는 동안 주스가에서 따라하지 않도록 호일 포장해야합니다. 약 20 분 동안 오븐에 저장된 방법에 따라이 접시. 그 후 박판의 연어는 단지 배치 플레이트에 물고기 부를 마련하기 위해 그로부터 제거되어야한다. 모든이의 위에, 당신은 녹지로 장식하실 수 있습니다.

오븐에 호일 물고기 - 맛있는 입 즐거운 순간 미식가를 많이 가져올뿐만 아니라 의료 혜택을해야합니다뿐만 아니라 이상한 접시에 녹는. 따라서 가능한 한 빨리 요리를 시도해야합니다.