얼굴 주름 연습

모든 연령의 여성을위한 필요한 화장품 절차는 긴 모든 주름을 파괴하는 것은 불가능 크림을 사용하여 피부 관리와 나이,하지만 일을하고있다. 연령이 불쾌한 증거를 대처하기 위해 톤 안면 근육을 유지하고 피부가 처지는 것을 방지하는 데 도움이 얼굴 주름을 위해 연습에 도움이됩니다.

우리가 말할 때, 명시 적 감정, 얼굴 근육이 작동 항상. 눈꺼풀 경련, 그의 입술을 이동 : 심지어 수면 중, 그들은 완전히 긴장을하지 않습니다. 일정 하중 과전압 조직을 생성하는 시간 동안, 주름과 얼굴 윤곽의 변화를 야기한다. 이를 방지하기 위해, 당신은 당신의 참여가 필요 얼굴을. 안면 용 체조 주름 교대 얼굴 풀고 응력 다른 근육 그룹에 기초 운동의 세트를 포함한다. 피부가 팽팽하고 톤이된다 그러한 운동의 구현 한 달 내 얼굴 윤곽이 명확 모양이 걸립니다.

복잡한 당신이 매일 수행하는 행사하는 경우, 결과는 달성 될 수있다. 그 때까지는 그것은 단지 아침 메이크업보다는 더 이상 15 분 정도 걸립니다. 당신이 주름을 제거하는 방법을 배우고 싶다면, 적어도 하루에 두 번 얼굴을위한 체조를 수행하고 신속하게 결과를 볼 것이다.

얼굴 주름 체조.

1.Paltsy은 눈썹의 안쪽 끝을 코에 넣어. 코에 자신의 눈썹을 이동하려고, 피부를 부드럽고 균일 한 압력을 눌러 매우 쉽습니다. 피부를 이완, 그러나 당신의 손가락을 제거하지 마십시오. 그것은 코에 피부를 훈련하고, 저항을 극복한다하면 제거 할 수 있습니다 이마에 주름.

무명에 이마에있는 두 손의 2.Po 세 손가락은 눈썹 위에 위치하고 있습니다. 피부에 눌러하기 쉽습니다. 이 때, 천천히 저항을 극복하고 눈썹을 제기한다.

눈의 바깥 쪽 모서리에서 3.Kozhu은 집게 손가락의 패드에 부착 약간 아래로 누릅니다. 여기에 피부는 얇고 섬세한, 그래서 그것을 과용하지 않습니다. 위쪽 눈꺼풀 최대 리프트 눈, 저항을 극복. 그런 다음 눈의 안쪽 모서리에 손가락을 배치하여 운동을 반복한다.

4.이 운동은 단지 전체로부터도 고립에서 지속적으로 수행 할 수 있습니다. : 그것은 잘 질문에 응답 눈 주위 주름을 제거하는 방법에 대해 설명합니다. 다시 똑바로 똑바로 머리를 유지합니다. 입, 가능한 한 널리 열 천장을 찾아 종종 30 초 동안 깜박입니다.

강하게, 편안한 얼굴을 폐쇄하지 5.Guby. 패드 가운데 손가락은 입의 모서리에 눌렀습니다. 프레스 눈, 입술보다 훨씬 강력하고 "입맛"큰 소리로 공기를 빼냅니다. 손가락 자리에 남아 있습니다.

를 압축하지 않고, 꽉 입술을 6.Somknite. 크게 코를 통해 숨을 복용, 기운. 운동을하는 동안 입술은 열리지 않습니다. 공기는 먼저 천천히 바보을 내쉬고.

코를 통해 7.Vdohnuv는 호흡 4 ~ 5 초 동안 지연됩니다. 뭔가에 날아 것처럼 입의 모서리와 손가락에 힘으로 내뿜는 공기를 누릅니다.

앞으로 8.Smotrim 목을 똑바로 유지. 크게 목 근육을 긴장 앞으로 아래턱을 제시하는 데 사용할. 우리는 앞으로 이동 가능한 한 시도, 다음 왼쪽과 오른쪽으로 턱을 이동합니다. 운동을하는 동안 목과 머리를 구부리 할 필요가 없습니다.

새끼 손가락에 손을 포용 9.Scheki 그녀의 입의 모서리에 누워. 밀집한 손가락이 그녀의 뺨에 있습니다. 뺨의 손바닥을 유지, 가능한 한 널리 미소를 얻기. 입술은 열고 저항을 극복하려고하지 않습니다.

10.If 밀집한 입술 집게 손가락은에있는 팔자 주름 과 코 턱에서 그들을 누른다. 우리는 손가락이 가장 확실하게 잇몸과 치아에 자신의 입술을 눌러보십시오. 운동하는 동안 손가락이 단단히 적합해야한다.

얼굴 주름 이러한 운동은 좋은 결과를 제공하지만, 당신의 피부에 해를 입힐하지 않는 것이 중요합니다. 얼굴 크림에 대한 운동의 집합의 앞에 사용하고, 상온에서 물과 의무 린스 후 다음 그리스 크림이하지 마십시오. 공연 연습이 완벽하게 깨끗해야 손과 얼굴. 복잡한은 최고의 경사없이 바로 다시 함께 앉아 이루어집니다.