스포츠로 수영. 스포츠 등의 역사와 수영의 개발

오늘, 다른 나라의 수영 경기를 보는 헤아릴 수없는 속도로 개발 된 다양한 기술이, 때 - 이것은 새로운 것이 아니다. 수천 또는 시청자의 수백만은 운동 선수 경험한다. 스포츠가 최근에 태어난으로 수영 것으로 보인다. 원칙적으로, 그것은이다. 물론, 사람들은 떠 심지어 꽤 오래 전에 그것을 걸을 배운하지만 스포츠는 나중에 수영했다. 무엇보다도, 그것은 유기체에 유용하다는 것을 주목할 필요가있다. 체중 감소를위한 훌륭한 방법은 가장 간단하게 많은 데 사용됩니다. 이제 스포츠는 인기를 얻고있다. 아름 다운 예술 수영, 멋진 프리 스타일 경쟁은 무시할 수 없다. 언제, 스포츠 등 수영 태어났습니다 등 인기를 끌고있다 어디? 다른 유형과 스타일은 무엇입니까? 스포츠로 수영의 특징은 무엇입니까? 이 모든 것은이 문서에서 배울 것입니다.

세대

과학자들은 고대에 수영 태어난 것으로 나타났습니다. 필요성 스포츠로서 또는 - 알 수 없습니다. 오천년 BC에 아마 있습니다 발견 된 동굴의 벽에 그림. 전자. 고대 사람들은 동물의 많은 사람들이 물을 통해 이동 할 수있는 것으로 나타났습니다,이 기능을 통해했다. 당신이 추측 할 수 있듯이, 첫 번째 스타일은 "개처럼"수영 할 수있는 방법이었다. 이 평영을 대체 때까지 그것은 꽤 오랜 시간 동안 존재 해왔다. 그리고 그 이후의 모든 혁신의 기초가되었다. 고대 문명에서 매우 인기가 수영을 가지고 시작했다. 첫 번째 서면 참조 다시 기원전 2000 년으로 거슬러 올라간다. 전자. 또한 고대 로마에서, 수영이 올림픽에 참가하는 사람들을 포함하여, 운동 선수 훈련의 기초가되었다 것으로 알려져있다. 그러나 스포츠로 항해의 역사는 XV-XVI 세기의 전환기로 거슬러 올라간다. 그것은 첫 대회가 개최되었다라는 것이었다.

따라서, 오랜 시간 동안 수영이 있었다. 심지어 고대의 사람들은 물을 통해 이동하는 데 사용했다. 진화, 새로운 스타일을 수영하고, 점차 스포츠가되었다. 그것은, 실행 등의 스포츠로 항해의 역사 이상한 없습니다. 또한 최초의 필요성으로 사용, 시간 실행의 많은 스포츠이었다 후에 만한다. 수영은 가장 유명하고 인기있는 클래스 중 하나 오늘입니다. 많은 사람들이 체중 감소와 건강 증진을위한 운동로 사용합니다.

스타일의 역사

이미 처음에 언급 한 바와 같이 출생 장소 수영을했다 때, 그것은 하나 개의 스타일을했다 - "개를." 그러나 새로운 형태를 발명하기에 평영을했다. 다음 스타일의 스틸 측. 수영 가위를 닮은 동안 다리. 그런 사람들은 다른 속도에 비해 큰 발전 할 수있는 내리던 수영을 시작했다. 1783 년 다음 존 트레조 자신의 이름을 곰 스타일을 발명했다. 그리고이 경쟁은 꽤 인기가 있었다, 그리고 새로운 방법은 작성자 등 많은 세계 기록을 수립하는 것을 허용했다. 그리고, 마지막으로, 크롤이 있었다. 그분은 영국 호주 리처드 카빌 "가져". 곧, 스타일은이 날에 무엇, 가장 빠른로 인식되었다. 오늘 인기 많은 정확히입니다.

포복

크롤 - 수영의 스타일을 자신의 뱃속에. 신체의 좌측 및 우측 부분을 사용하는 경우 번갈아 이동된다. 다리가 상승 및 하강하는 동안 손, 한 번에 축을 따라 노를합니다. 장비의 다른 스타일에 비해 복잡. 수영의 얼굴에 물을 수 있고 그것은 단지 숨을 수행 할 이상으로 상승해야합니다. 크롤은 가장 빠른 수영 종으로 간주됩니다. 경쟁에서 "프리 스타일"선수들이 원하는 길을 갈하지만 크롤링 선택할 수있는 권리를 가지고있는 개념이있다.

때문에 머리를 물 속으로 낮아진다는 사실, 그의 손은 큰 스트로크를 할 수 있습니다, 그것은 긍정적 속도에 표시됩니다. 우리는 크롤과 함께 비교하면 , 자신의 뒤쪽에서 수영 첫 빨리 너무. 나비 후자와 비교할 때 인해 작업이 주로 손과 몸이 도움이되지 않는다는 사실을 잃는다. 균일 한 가속 만 크롤리에서 가능한 동시에 피곤하지 않고 속도로 장거리를 여행하는 운동 선수를하는 데 도움이됩니다.

흥미로운 사실

그것은 크롤링이 오랫동안 제기 한 것으로 나타났다. 초기에는 인디언을 사용했다. 그리고 유럽은 미국이 영국 선수를 물리 치고 1844에서 그를 만났다. 패배하지만 인해 스프레이의 많은 양을 "야만적"으로 간주하기 때문에 자랑스럽게 운동 선수, 새로운 스타일을 사용하지 않았다. 특정, 스타일 스포츠 등 수영의 발생의 역사, 등 이상한 순간이 있었다.

호주 토끼 개선에 미국, 덕분에 등장 후. 그것은 최신 오늘은 "프리 스타일"입니다. 크롤리의 시작 위치는 - "관심에"수영은 곧게 다리, 팔을 위로 뻗어 내려 얼굴을 켜져 있습니다.

평영

이미 언급 한 바와 같이, 그것은 황동 모든 사람을위한 "개 같은"스타일과 실용적인으로의 전환을 시작했다. 스포츠로 수영 없이는 존재할 수 없었다. 그것은 오랫동안 모습을 유래 : 황동 비슷한 스타일을 사용하여 첫 번째 이미지의 사람들은 이집트 "수영의 동굴 '에서 발견되었다. 회화는 약 9000 BC에 관한 것이다. 전자. 또한 알려진 그림은이 방법을 사용하여, 아시리아 군인을 묘사하지만 이미지는 1,292~1,225년에서 만들었습니다. BC. 전자. 그의 책에 설명 된 제 평영의 1538 하나 데인 니콜라스 Vinman. 유명한 "개구리 킥"다리는 XIX 세기에만 사용되기 시작했다.

종종 승리 평영의 스타일로 다양한 대회에서 러시아와 소련의 선수였다. 올림픽 스타일의 게임에만 1904에 포함 된 후 402m에서 수영을했다., 만 사람들이 참가했다. 다음과 같은 수영 올림픽 스포츠 발전의 시작입니다. 이미 다음 게임의 거리가 200m로 감소했다. 여성 대회가 같은 거리에 1924 년부터 개최되었습니다 들어. 그리고 1968 년에, 운동 선수는 100m에서 경쟁해야합니다.

나비

나비 - 위장, 가장 어려운 스타일 중 하나에 수영입니다. 지루하고 복잡한. 이름은 단어 "나비"에서 비롯됩니다. 실제로, 일부 유사점은 주로 특성 팔 스트로크에 발견 할 수있다. 토끼는 달리, 손으로 물 위에서 몸을 높이는 동시에 선을 만든다. 동시에 그것은 깊은 숨을 배치합니다. 골반과 다리는 가속도를주는 파도에 이동합니다. 성능 있지만 - 가장 어려운 중 하나, 아직 나비 두 번째 비석 속도입니다. 토끼에서 주된 차이점 -하다 인해 날카로운 아암 스트로크 요철 그것의 가속도.

흥미롭게도, 나비 - 개선 평영. 처음에, 수영은 더 속도가 물 위에 손을 올리는 의미가 있음을 깨달았다. 몸과 다리의 움직임은 이후 더 편안하고 자연으로 대체.

이미 언급 한 바와 같이, 나비의 기술은 매우 복잡하고 좋은 성능을 필요로한다. 이것과는 많은 이민자에 의해 두려워했다. 자신의 손과 발을 운동뿐만 아니라 더 숨을 결합 배우고 당신이 숨을 내쉬고으로 -, 너무 많은 크롤 링을 매우 어렵 이동합니다. 대부분의 다른 스타일도 중요하지만 기술적으로뿐만 아니라 올바른 실행, 나비, 중요한 체력이다.

단지 나비 (전용 계정으로 알려진 스타일을하는 경우) 어려운 파동 본체가 존재입니다. 하지 최선의 선택 - 수영 어린이를위한 스포츠이기 때문입니다.

장비 및 표준

의상의 스타일을 수영하는 것은 동일합니다 : 모자, 선글라스, 트렁크 또는 수영 융합 수영복 (각각 남성과 여성을위한)를 종종 잠수복을 사용한다. 그들은 2000 년대에 표시하기 시작했다. 그리고는 유형으로 구분된다 : 목에서 발목, 목에서 수영 무릎, gidroshtany, 반바지. 2010 년 FINA (FINA)의 합성을 금지하고있다. 그래서 이제 섬유를 사용했다.

오늘 스포츠로 수영 50 ~ 25 미터 풀에서 수행된다. 많은 대회는 수영 평영과 크롤링을 개최하고 있습니다. 예를 들어, 여름 올림픽, 세계 선수권 대회, 유니버시아드, 월드컵. 마지막으로 매년 개최.

규정 :

• 크롤링 (일명 자유형) : 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1,500m;
• 나비 : 50m, 100m, 200m;
• 황동 : 50m, 100m, 200m;
• 후면 : 50m, 100m, 200m.

무엇을 선택합니다

단지 수영을 시작하는 사람은, 반드시 전문적으로 시도 크롤 가치. 그러나 심지어 물에 머물 수없는 사람들을 위해, 당신의 스타일로 시작해야합니다 "개." 그것은 당신이 보면, 그가를, 그리고 다른 모든 기초가. 그런 다음, 그에 따라, 당신이하고 중지 할 수 있습니다 크롤이나 평영로 이동해야합니다.

수영장 또는 바다 전망

바다와 수영장 사이의 선택은 명료 한 대답은 할 수없는 경우. 그러나 첫 번째 옵션은 여름에 가장 러시아 사용할 수 또는 수 없습니다.

당신은 수영장에서 코치가는 전문적으로 가치가 수영을하고자하는 경우. 거기 당신은 유지하고 지상에서 물에서 이동하는 방법은 일년 내내 쉽게 훈련 할 수 있습니다. 그러나, 아마추어 클래스, 당신은 선택과 물 개방 수역으로 할 수 있습니다. 그래서, 바다의 파도와 바람에 자연의 장벽을 만들고, 물이 의료 혜택을 제공합니다. 당신이 가지고있는 풀 티켓 비용을 지불 할 경우, 열린 저수지는 공개 도메인에 있습니다. 모두가 가능한 범위 및 환경 선택한다. 그러나, 인위적으로 만들어진 풀은 대부분의 경우, 구조대가 설치되어, 안전합니다. 그리고 오픈 워터에서 현재에 대처할 가능성이 익사. 이상적인 변형 결합하는 것입니다.

즉 스포츠와 같은 흥미로운 역사입니다. 수영은 매우 인기가 있지만, 다른 분야는에 관련성이있다. 다음 두 개의 가장 인기 논의 될 것이다.

트라이 애슬론

스포츠라는 트라이 애슬론로 실행, 자전거 타기 수영. 이름 자체 말한다. 스포츠 그는 1,920-1,930년에두고 시작, 너무 오래 전에되지 나타났다. 프랑스는 오늘날의 종 경기 라 코스 데 Debrouillards의 아날로그 개최합니다. 실행하는 동안 3 km 자전거입니다 - (12) 및 다이빙은 채널 마른 걸쳐 실시 하였다. 미국 친구 - 운동 선수의 그룹 또는 합병 모두 함께 훈련 어떤 조직 클럽 불행히도, 트라이 애슬론의 언급은 1974 년까지 1930 년 처음부터 아니었다. 그들은 여러 운동, 즉 달리기, 자전거 타기, 수영을 나타낸다. 친구는 대회를 조직하기 시작했다. 따라서, 첫 번째 대회는 9 월 25 일 1974 년 개최되는 (46 명) 선수가 참가했다. 최초의 자전거 경주에서 180.2 km 실행 개최 - 42.2 킬로미터; 수영 - 3.86 km.

참가자들은 긴 스포츠는 최대 내구성을 필요 것에 대해 주장했다. 그것이 사이클 에디 머크스 산소 소비의 가장 높은 비율을 한 것으로 알려졌다 곳 결과, 문서 발견되었다. 그리고 인식 된 스포츠는 최대 내구성을 필요로한다. 트라이 애슬론은 많은 사람들이 심각하게 올림픽 프로그램의 포함에 대해 생각 너무 많은 인기를 얻었다. 일반적으로 표준에서 테스트 경기 : 1.5 km / 40 km / 10 km. 표준은 80 년대 중반에서 경주 트라이 애슬론 짐 컬의 감독에 의해 개발.

발레

아마, 스포츠 등의 싱크로 가장 아름다운 코스 중 하나입니다. 만 여성은 일반적으로 관여하지만, 최근에 남자에 합류한다. 일관된 팀 성과, 결합 다이빙 점프 - 동기화 된 수영 중요. 물리적 부하가 엄청나 다. 좋은 결과를 달성하기 위해 훈련에 많은 시간을 유지하는 것이 필요하다. 러시아어 선수는 모든 라이벌들을 동일하게 준비하는이 스포츠 지도자이다.

그러나 표준 기술 및 물리적 인 어려움뿐만 아니라, 특별한이 있습니다 : 성능 동안 호흡을하는 것은 매우 어렵습니다. 상수는 종종 더 많은 사람들이 침수 필요 숨을 개최 많은 시간을. 폐를 보호하기 위해, 선수는 특별한 코 클램프를 입었다.

그러나 어디서 유래는 스포츠로 수영을 동기화?

이야기

아시다시피, 훈련을 많이는 그리스 만들었습니다. 남자와 여자 원의 그룹이 물에 춤 반면 발레는, 거기에서 유래. 만 XIX 세기의 끝에. 그것은 발레의 시작이었다. 그리고 영국에서 수영, 물에 다양한 모양을 수행 남자의 그룹을 설정했다. 첫 번째 경쟁 베를린에서 1891 년에 조직되었다. 그리고 예술 수영, 그것은 다음 불렀다으로, 개발을 시작했다. 그리고 1952 년, 그들은 스포츠는 발레라는 한 후 올림픽에서 시위를 개최 하였다. 같은 해는 관련위원회의 최종 년에 설립되었습니다. 첫 번째 국제 경쟁은 1958 년에 일어났다. 올림픽 싱크로의 프로그램에서만 1984에 포함되어 있습니다.

스포츠와 같은 풍부하고 다양한 항해. 역사와 발전은 고대 시대로 돌아갑니다. 오늘, 다이빙 땅의 주민 사이에서 인기를 얻고있다. 모두가 좋은 많은 종부터 당신이 더 좋아하는 무언가를 찾을 수 있습니다. 동기화 된 수영은 학문의 가장 아름다운 트라이 애슬론 매우 다양한, 그리고 보통의 경쟁은 고전 남아있다. 대부분이 아마추어 수영에 종사하는 부모는 클럽에 자녀를 보낼 수 있습니다. 스포츠로 수영의 역사는 오늘의 적극적인 개발을 계속합니다.