스트레스는 무엇인가?

"스트레스"라는 단어는 이제 모든 사람의 귀에 들어 있습니다. 그러나 이것은 놀랄만 한 일이 아닙니다. 왜냐하면 우리 시대에는 속도와 속도가 무서운 속도로 증가 할 것이기 때문에 심리학자들이 말하는 즐거운 선과 평화의 상태에 머무르는 것이 거의 불가능하기 때문입니다. 스트레스 자체는 우리의 반응, 우리 몸의 새로운 상태에 대한 반응, 일반적인 상황을 뛰어 넘는 새로운 상황에 이릅니다.

동시에, 밝은 사건이나 부정적인 것, 예를 들어 가족의 다툼 같은 스트레스가 될 수 있습니다. 아이러니하게도 사랑의 선언, 결혼식, 어딘가의 여행은 신경계에 충격입니다. 그러므로 스트레스가 무언가 무거운 것 같아서 틀에 박힌 사람을 두드리고 사람을 파멸시키는 것은 실수입니다. 스트레스 상황 자체는 위험하지 않지만, 개인의 반응은 이미 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 스트레스에 대한 많은 공식이 있습니다. 이 새로운 용어 의 정의는 심리학에 관한 어떤 책 에서도 쉽게 찾을 수 있습니다 . 그럼에도 불구하고 가장 정확하고 이해할 수있는 것은 스트레스가 외부 세계의 변화, 어떤 자극에 대한 신체의 반응에 대한 인간과 신체의 정신의 능동적 인 반응이라는 말입니다.

기질에 따른 스트레스에 대한 인간의 반응

인간에게 잠재적 인 위험을 초래할 수있는 상황에서는 신호가 감각에서 곧바로 뇌로 전달됩니다. 결과적으로 뇌하수체가 더욱 집중적으로 발달합니다. 즉, 뇌하수체가 개발되기 시작합니다. 호르몬의 위험을 막기 위해 필요합니다. 특히 아드레날린 수치가 상승하면 맥박이 빨라지고 장기는 소위 비상 모드로 작동하기 시작합니다. 이것이 모두 - 스트레스에 대한 신체 반응의 생물학적 발현입니다. 나머지는 전적으로 사람과 그의 심리적 및 정신적 건강에 달려 있습니다. 처음에는 대자연의 계획에 따라 스트레스가 생존하고 새로운 환경에 적응할 수있는 기회입니다. 그러나 현대 세계에서 삶에 즉각적인 위험이 없을 때, 스트레스를 받으면서 "붙어 있어야한다"고 좋아하는 사람이이 상태에 익숙해집니다. 그러나 기질은 스트레스가 많은 상황에서이 개인이나 개인이 어떻게 행동하는지에 대한 흔적을 남깁니다. 예를 들어, 냉담한 사람들은 공격적으로 행동하고 스트레스 상황에서 매우 빠르게 반응하며 먼저 공격하는 것을 선호합니다. 반면에 콜린 사람들은 문제에서 "벗어나"싶다. 가장 자주 마시고 정신병으로 고통받는 사람입니다 . 우울증의 영향을받는 우울은 전혀 반응하지 않는 것을 선호하며, 일종의 무감각에 빠지게됩니다. 이 유형의 사람들 종종 오랫동안 우울증에 걸려 체중을 줄입니다. 대조적으로, 점액제는 문제를 벗어나기보다는 문제를 해결하고, 스스로를 방어하며, 체중을 늘리고 선호한다. 가려운 사람들은 스트레스에 대한 반응이 다소 느리다는 사실에도 불구하고 스트레스가 일시적인 현상이라는 것을 직관적으로 이해하고 있으며 문제가 빨리 해결 될수록 문제는 더 빨리 해결됩니다.

조난의 위험

스트레스와 스트레스는 원인이 동일하며 신체의 반응을 나타냅니다. 그러나 정신 생리 학적 기능을 침해하는 조난은 장기 우울증과 함께 발생하며 사람에게 훨씬 더 파괴적인 영향을 미칩니다.