세 단계로 싸움의 두려움을 극복하는 방법

우리의 공포 - 우리의 숨겨진 적. 그들은 관계없이 연령, 사회적 지위와 직업, 우리를 압도. 공포 - 아주 교활하고 교활한 적 비용이 들지 않는다 내부의 우리 소리의 생각을 죽이고 내면의 평화를 훔치는 마음을 독살하기 위해, 우리를 황폐.

... 충돌, 변경, 싸움 자세히 마지막 지점에 연연 배우 : 우리는 종종 다른 개발하여 두려움의 상태를 경험 두려움을 극복하는 방법을 전투 전을. 이 질문은 조건부 영원의 범주에 포함시킬 수 있습니다. 방법에 대해 말하고 있다는 사실 에 대한 두려움을 극복하는 방법 싸움 전에 것은 ... 거기에 꽤 많은,하지만 그들이 실천 될 수 없다 따라서이 질문에 대한 지속적인 수요 (말장난을 변명)! 자기 개선을위한 즉, 작은 증분 심리 훈련 -이 글에서, 우리는이 두려움에 대처하고,이 문제를 해결하는 완전히 다른 방법을 제공하고자하는 이러한 또는 다른 방법을 나열하지 않습니다. 지금 당신은 왜 이해할 것이다.

어떻게 두려움을 극복하기 위해 싸움 전에를?

한 단계. 성공에 가정

우선, 우리가 인간임을 이해하고, 우리 모두는 우리 모두가 출혈에, 고통에 있습니다. 즉 우리 각자 특유의 같은 상황에서 두려움입니다. 적은 사람, 그리고 사람 - 더. 당신이 당신의 "상대"정확히 같은 두려움에 (당신이 싸워야 누구 가진 사람), 그리고 그냥 상처를 확신 할 수있는 이유입니다. 오직이 가정의 강력한 이해는 상대에 대한 상상과 환상 아이디어를 제거합니다.

단계 두. 모델링

싸움 전에 공포 기억 -하지 문장을! 가까운 실행에서 상대와 전에 그는 이미 이길하기 시작했다고 생각합니다. 이러한 상황의 마음에서 가장 최악의 시나리오를 재생하려고 : 그는 당신을 이길 방법을 상상하고 얼마나 나쁜 그것은 당신의 얼굴에 웃음으로 당신과 당신의 사랑하는 사람에 대해 말한다. 일반적으로, 모델 매우 끔찍한 상황에서 적이 거의 다른 세계로 당신을 보냅니다. 왜 필요한가? 그것은 간단하다! 그것은 당신의 심각한 원인 분노 응답이 짐승을 보게 될 것이다, 물론, 신경계에 심리적 효과입니다!

상황의 시뮬레이션 -이 싸움의 두려움을 극복하는 방법의 기초이다. 사실은 잠재적 인 범죄자에 복수를하기 위해 당신의 욕망이 물리적 에너지의 거대한 폭발을 느낄 정도로 큰되기 때문에 지금이 순간에 당신은 두려워하지 않습니다 확신이다! 귀하의 일단 두려움이 억제되지 않은 분노로 변환됩니다. 당신은 케이지에서 총알처럼 의지를 출시 할 예정!

세 단계. 자기 농도

그것은 싸움의 두려움을 극복하는 방법, 추가 조건이다. 그것없이 아무 데나! 당신은 어떤 경우에 그래서 지금 걱정 말 이후에 그, 당신을보고, 할 필요가 없습니다. D. 당신은 당신이 적과 싸우고 싶지 얼마나에 집중해야합니다. 잠시 그가 당신의 가족, 당신의 명예를 모욕 등등.에. 만,이 경우에는 누적 된 분노가 전체로 느낄 것이라는 점을 잊지!

대부분의 경우,이 samonakrutki 후 일이 신경 쇠약 모든 일을, 자신을 내부에 앉아 및 내부 짐승 -!